長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
共用
-
90℃
-
11℃
[ 長野県 ]
以前横を通って、車の入り具合に人気施設なのか？と気になっていたこちら。
初めての利用です。
今日も車はたくさん入っていて、混んでたら嫌だなと思いながら浴場に向かいましたが、車の割に人はそうでもなく。
洗体後、源泉かけ流しの内湯で身体を温めてからいざサウナへ。
天然水でのロウリュが可能なヒノキ造りのサウナは、天井も高く広さも十分なため、ロウリュをしてもそれほど一気に熱くはならずじわじわとちょうどいい具合でした。
貸出サウナマットが小さめなので、あぐらを組んだりしたい方はマイマットの持参がオススメ。
水風呂もかなり広く、チェアは4つほど。
チェアは多くないですが、広大な露天風呂があるので、露天の縁に腰掛けるなどはいくらでもできそうです。
今回は壺湯側だったので、次は寝湯側に入ってみたいなと思います。
男
-
106℃
-
16℃
[ 長野県 ]
1週間ほどの改修工事が終わったので、どこが良くなったかと思ったら、冷水機は壊れたまま••• 一部天井が綺麗になってました•••
風呂の日(26日)がお休みだと、その後の最短営業日でアウフグースやってくれるので、今日はあおいでもらいました。
女
-
90℃
[ 長野県 ]
仕事で1泊お邪魔しました。
充分なサウナのクオリティーでした！
サウナ室はコの字型で7、8人入れる広さ。
90℃でしっかり熱く、発汗できました。
水風呂はないですが、水シャワーを浴びて露天スペースでしっかりととのうことができました！
場所柄、関東よりも寒いので、冷たい夜風が気持ち良かったです。
男
-
90℃
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
諸事情により1ヶ月休み
過ごし方がわからない
湧いてくる罪悪感と不安
天気が良すぎてどうしよう
とりあえずサウナで散らしましょう
22℃ 晴れ寄りの曇り
13:30着
道中で狸を発見
到着すると気の早い蝉が鳴いておる
さすが週のど真ん中
下段の駐車場は入れなくなっており
建物最寄りの上段駐車場もガラガラ
申し訳ないくらい空いてて居心地がいい
脱衣所・浴場も片手程度の人数しかいない
平日はこんな雰囲気だったんですな
身を清めて湯通し水通し
水風呂徐々に冷たくなってない？
こないだ入ったところよりキンキンになる！
温度計表示はいつも通りに見えるけど
真夏もこれならかなりいい感じですね
ついでに飲み水も冷たくなってくれると嬉しいです
湯通し2分+水通し30秒×2
1セット目 サウナ8分 水風呂1.5分 外気浴6分
2セット目 サウナ10分 水風呂2分 外気浴6分
3セット目 サウナ12分 水風呂2分 外気浴10分
4セット目 サウナ12分 水風呂1.5分 外気浴10分
サウナは安定の92℃
敷かれたマットはしっかり濡れてます
利用者が少ないからあまり交換しないのかな？
ビート板があるので別に不快じゃないですし
なんなら室内の湿度が高くて汗がしっかり出ます
オルゴールBGMはα波が本当に出るのだろうか？
医者にα波が普段全然出てなくて
β波がめっちゃ出てると言われました
α波を出すために深呼吸…
水風呂は前述の通り、入り慣れたはずなのに冷たい！
2分入るのもなかなかw
いつの間にか掛け流しになってる？
羽衣がほぼできない
そして外気浴
空いてるので座席の心配はご無用
風も強くないし、今日の気温と天気なら日向席が気持ちいいですね
1,2セットは全面に気持ち良さが出てきましたが
3セット目で気持ちいいよりチルしてるほうが強くなり
ついつい長めの外気浴
調子に乗って4セット目もしっかり外気浴し
日光に照らされてちょっとあったまったところで
今日は終了です
毎日通っちゃいそうだな
他にやること見つけねばヤバいw
今日もありがとうございました！
まだまだお世話になります！
男
-
92℃
-
18℃
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.163 うな重
今日はお仕事がサクッと片付いたので、「おぶーさま」へいざ出陣！実は、今日は“和製ベッカム”ことマコトさんが来る日。無事に会えるかな〜と少しドキドキしておりました。
受付に到着すると、目の前に現れたのは、まさに和製ベッカム風の男性。もしや…と思っていると、
「竹野内豊さんですか？」
…え？まさかの名指しでのご指名🤣！どうやら私の“竹野内豊”設定が無事に機能したようで、なんの迷いもなく遭遇ミッション成功！笑
マコトさんはというと、なんとサウナ検定を受けてからのご入室。結果は…合格💯！熱い男です。さすがベッカム、サウナ界のフリーキックも一発でキメてきました。
ほんのひとときでしたが、いろいろおしゃべりして、6月のイベントでの再会を約束✨。マコトさん、見た目はガッチリ＆ベッカム系だけど、中身はとても優しい紳士でギャップがすてきでした♪
そんなこんなで、心も身体もぽっかぽかの最高の“サ活”でした〜♨️
ダイエット報告
2/7 66.1kg →
→5/9 62.75kg 5/18 63.0kg 5/19 63.0kg 5/27 62.6kg
5/28 62.8kg 停滞中😢😢😢
竹野内豊でした〜♨️
[ 長野県 ]
今日はマイホーム、ジム2時間（主に下半身）日焼け1時間、サウナ3セット、なんやかんやで5時間ぐらいいました😴今日ごはんさん熱波だった。。。また忘れてたー！！！
帰ります。。。明日のイベントに備えて寝なくちゃ😴
※わぎさん、誕生日おめでとうございます！🎉
良い一年をお過ごし下さい！🎉
おおぎやラーメン、得味噌
ジムでサウナで汗かいたのに、欲してしまう背徳感。ごめんなさい🍜
男
-
86℃,86℃
-
13℃,15℃
[ 長野県 ]
仕事でウンザリが募ったこの頃
末っ子からインカレ出場権獲得の嬉しい知らせ☺️
癒やしは欠かせない
増してジワる喜びに浸りながら
ととのえる機会など
そうあるものではない😁
こりゃ休息のサウナぢゃ！と
三男が以前から勧めてくれていた
川中島温泉テルメドームを訪れました
ニフティ温泉♨️さんの電子チケット購入で
入場料100円引きの800円✌️
聞きしに勝る居心地の良さ
サウナは86度と低め？ですが
オートロウリュが設備されており
心地よい湿度が全身を包み込んでくれます👍
水風呂は地下水を汲み上げている
と書いてあったかな
僕には少し刺激的な冷たさ🤩
でも水が柔らかく感じて1分以上入ってられました
ととのいスペースも充実･:*+.\(( °ω° ))/.:+
半寝できるイス 畳に寝転ぶもヨシ
僕はフツーの椅子が好きなので
椅子オンリーで外気浴😊
10-12-10分 3セットでととのい
昔見た吸い込まれそうな夕焼け空の景色が
脳の後方から脳内に広がったーーー🌆
サ飯も充実 晩酌セットのポスターに
のどの鳴り止まらず
でも運転があるので今日は諦め😢
フル充電完了✅
無料Wi-Fi完備
トイレも清潔で申し分なし
館内に喫煙所
スモーカーの僕には嬉しい限り
次はもっと長居しにこよーっと🍺
[ 長野県 ]
遂に“サウォッチSHOWDOWN１”
(通称:サウォッチⅡ)をget!
画面が大きくなり老眼でも見やすくなり、
確かに物理ボタン搭載で誤作動が無くなって超快適。
バンドは自分の腕に合わなかったので、スマートウォッチ用の18mm汎用バンド対応なのでカスタマイズ👍
サウナ：12分 × ４
水風呂：２分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。