長野県のサウナ施設のサ活

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 石芝の湯　

サウナ：6分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段　上段　中段
水風呂：1分 × 3　備長炭
休憩：5分 × 1 外気浴
10分×2　　外気浴
外湯　10分 水素の湯　　1ｾｯﾄ後
5分 酸素の湯　　　2ｾｯﾄ後
10分 水素の湯　　3ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。今日も16時退勤だったので、帰宅ラッシュに巻き込まれずおぶ～さんへ。駐車場、浴室、サウナも混んでませんでした。18時過ぎた頃から、少し混んできた感じです。昨日に比べ、ちょっと寒いですが、本日も気持ち良くととのいました。

17日、21日
ポイント＋100 　　ポイント3倍デー

この2日は、ポイントお得なのでおぶ～さんに行く予定。

カンジャンチキン定食

ご飯大盛り。甘めのタレがとても美味しかった。

行ったことのない、近所のサウナに行ってみよう〜企画しました〜笑笑
５年前ぐらい前に出来たみたいですが、ぜんぜんその存在を知らなかったわ〜
てか、場所がめっちゃわかりにくにからかるく迷ったわ笑笑
サ室は、小さいですがまぁまぁでしたが、水風呂は、つかれないけど汗を流すだけという残念ポイント。
外気浴スペースは、あるけど、ととのイスは、可愛らしさのがあるだけ〜
露天風呂の反対側の木が植えてあるとこを整備してととのイイスをおいてもえるとサイコーだと思ったわー
でも入浴料が500円だからお財布に優しいからリピしますよ〜
家から🚗10分ぐらいやし🌴

今日は２ヶ月に一度ある一日パソコン仕事day。早めに終わらせて（あきらめて）疲れた頭をほぐしにホームサ活に行ってきました☺️

＊本日のセットリスト💦
①洗体→下茹で（ジェットバス→電気風呂）→サ10分→水120秒→外気浴→露天風呂
②水通し30秒→サ12分→水120秒→内気浴→薬湯
③水通し30秒→サ15分→水120秒→洗体

＊本日のヒヤリハット🎩
①今日はサウナ扉の締まりが悪くしっかり閉めないと常連さんに注意されます。自分も注意されないようにと、しっかり閉めたら扉の取っ手がメチャクチャ熱っぃ！掌を火傷してしまいました。。。とほほ🥲
②今日はいつにも増して床が滑ります。自分もツルッと転けそうになりました😥常連高齢者が歩く姿を見ると転ばないようにと祈らずにはいられません🙏

ともあれ☺️仕事終わりのサウナチャンスを確実にモノにできた充実感あふれるサ活となりました♨️
本日も良きサウナをありがとうございました♪

チェックイン

雷電定食

今日は混んでけどサウナ5分4セット水風呂2分3回キメて来ました！気持ちよかったです！

サウナ：8分 × 1
12分×2
9分×1
水風呂：1分 × 1
2分×2
1分半×1
休憩：10分 × 4

合計：4セット

一言：サウナ内の温度計がかなり上部についている体感上段で90℃から96℃いかないくらいだと思います湿度が低い気がするので少しヒリヒリ感はあります
水温温度計無 ぬるくは感じないので良いかと 15.6℃こちらも体感です

外気浴は森の中木々音を感じながら心地よいかと

昨晩は会社の表彰式で藤屋御本陣のディナーコースからのホテル国際21に宿泊。ヘパリーゼプレミアムの粒タイプに本当に感謝。全然気持ち悪くない。ホテル国際21の朝食会場も貸し切りになる朝９時過ぎに優雅な朝食。そしてすぐ近くなので朝10時開店待ちで数人のおばちゃん達に紛れて権堂温泉に並んでみる。2時間半の間に爆風ロウリュ３セット挟み合計10セット。サウナも風呂もほぼ貸切。これはたまらん。また来ます。

オロックス

今日は車なのでこれで我慢。