よん

10月、一回もととのっていなかった😇
旦那さんがフルマラソンついでに毎日サウナ本店に行くとか言うので
わたしはお亀さんに🐢🧡
4ヶ月のブランクからシングル水風呂の耐性が無くなりちょっとした修行感があったのですが
季節もしっかり秋となり、お亀さんの水風呂もマイルドになったと聞いたのでより楽しみに🤟✨

水風呂に入って気付いた。
シングルの耐性とかではなかった🫥
13.7℃もヒリヒリだった😇

ただし足を浸かって思い出した。
以前のホームの満天の湯で「10秒入ってみよう」みたいな水風呂の案内💮
初心に戻る的な。
しっかり10秒数えました。
もちろん心の中で。
ただ最後の2〜3秒は我慢大会🥶

水風呂の耐性はよ戻ってきてくれ〜

しかしこの我慢大会の結果、脱衣所で口開けて召されました😇


帰るときには1年ぶりに会えた常連さんに挨拶し、フロントのおばちゃんとおしゃべりし
旦那さんと👶🏻のお迎え待ち🚗

帰り道はここ数ヶ月で一番のグズリを発揮する👶🏻
おかんがしっかり整っていたばっかりにすまん😅


1ヶ月ぶりだったから許しておくれ笑

本日もごちそうさまでした〜

脳内の18%くらいは「お亀さんに行きたい」があったのだけど、旦那さんがその18%に気付いてくれたのか
それとも出張中のワンオペお疲れ様ご褒美だったのか。
ありがたき。
送迎付きで👏

フロントのおばあちゃんにも「助かるね〜ありがたいね〜」って😇

おかげで今のところ月2ペースで蒸されてます😇
ただし頻度が下がりすぎて
忘れ物はするし、蒸され終えてからのサウナセットの片付け・整理整頓がまースムーズにいかない🙃

それでも本日はB'zとともに蒸され無になりました〜
まだまだシングル水風呂🧊
3秒で浸かり、頭だけガンガンに冷やす😇
おかげで脱衣所で目がいってしまいました〜🙃

本日もごちそうさまでした〜◎

あと数日で娘っこも3ヶ月👶🏻
大きくなってきたので寝かすときに敷いていたフェイスタオルより大きめ、またはバスタオルよりは小さめのものたちでは収まらなくなってきました😇
ちょうど良いのはないかと選ばれたのはここ1年練習出来ずに使っていなかったアウフグース専用のタオル😇
ばっちり収まっているので安心です笑

ついでに授乳やらなんやらでなにかと使っているフェイスタオルはしきじと満天の湯♨️

寝る時のかけタオルはMOKUタオルにしようとしています。

順調にグッズからサウナ関連のものを使っているので英才教育は進められているだろうか？？🫢


2週間ぶりくらいのサウナ&お亀さん🐢
イオンウォーターも一緒に買ってpaypayで払ったらちょうど1,010円なのでフロントのお姉さまが「銭湯です！」と伝えてくれて盛り上がる😊

そして以前はよく会っていたおばあちゃんにも久しぶりに会えて「ゆっくりしていきなね〜」と言ってもらえたので1年ぶりに3セット🧡
ただ1年ぶりのシングル😇
シングル大好きマンだったのに、今日は入水2秒後には手足の感覚なくなりました🙃

しかしシングルのおかげか久しぶりのしっかりとしたあまみ🧖‍♀️
3セット目の休憩では意識飛びました😇


本日もごちそうさまでした〜◎◎

2025年2月9日。肉の日から199日ぶりだそう🥹
ホームサウナ🐢帰還🏠

週2〜3はお世話になってたお亀さん。
妊娠臨月・産後で行けない日々が続いてましたが、ついに久々に行けました🥹
妊娠中はサウナを控えたほうがよいとネットでは言われてるものの、フィンランドの方々は入ってるから無理しなければ大丈夫と4月まで2〜3週間に1回ペースで蒸されてました🧖‍♀️
(ドーミーインでの朝食後のサウナで貧血になりそうな予感がしてからは控えました🙏)

今日を逃したら当分行くチャンスがないと旦那さんに👶🏻を任せてお亀さんに無事帰還🏠

久しぶりのお亀さんで脳内ウキウキ✨
さすがお亀さんのセッティング！！！
即効で汗が噴射😇😇
ただ12℃の水風呂には身体がびっくりして3秒で出た😂
さすがに半年のブランクがあったみたいです笑


またサウナチャンスを逃さずにお邪魔します！！！
本日は久しぶりにごちそうさまでした〜◎◎

JREポイントのどこかにビューンで
当たったのは上越妙高駅😇

上越妙高になにがあるか調べると
駅前にこちらが💁‍♀️✨
高田城址公園の桜を見ながらドライブし
駅に戻って行って来ましたよーっと🙌✨

釜ぶたの湯さーん〜◎◎
備品だけ確認してスペック気にせず向かいますを
とにかく駅前すぎて最高です笑

常連らしき方々もたくさん。
靴箱もわりと埋まっている。
期待😇

サウナの場合はサウナ用の指定のロッカーで
端っこで少し使いづらさはあるものの事前に伝えてくれてるのでもはやなにも気にしない😂

浴室入れば正面に階段。
ぱっと見、下にはサウナも水風呂もないので
階段の上がサウナゾーンと分かる🙆‍♀️

内湯は天然温泉で入っただけでお肌ツルスベ。
もはやこれだけでもいいのではとなるツルスベ✨

#サウナ室
遠赤ストーブなのに湿度しっかりとある🙌✨
カラカラサウナかと思ってたらど好みなセッティング🧡
テレビではゴルフ。
ゴルフは興味ないなー。なんて思ってたら常連さんが「変えていいですか？？」と。
え？リクエスト出来る施設なんか〜なんて思ってたらサ室の外からリモコン持って来て変えてくれた🤣
このリクエストどころか自由！！笑
最高です笑

ちなみにサウナマットはあるということでしたが、ビート板はなく、室内にマットがあるだけでした🙏
サウナマットの有無ってビート板があるかないかってことではないのかな？？
ここサウイキで統一かと思ったけど違う？？笑
そういえば松本のサウナ施設もそうだった笑

更新していいかちょっと判断に悩む🤔

#水風呂
2階にもカランがあるし水風呂はサ室の真横。
最高です。
間口も広さも申し分ないので混んでも大丈夫🥹

#休憩
2階に休憩スペースありますが、やはり露天で無になるのがいいかと😇
ただ露天は1階なのでラストセットのときに露天に行くのがスムーズ🙆‍♀️


新潟のサウナは初だしお邪魔しとこ〜くらいのもはや失礼なかんじで来訪したけど
大変失礼なことをしました🥲
スペック良すぎてしっかりととのってしまいました〜😊🧡

本日はごちそうさまでした〜◎◎

とん汁の店 たちばな

とん汁定食(小)

具がくったくた🧡 なによりコメもうまし！！さすが新潟🙏

秋のトントゥ抽選でまさかの現ホームと元ホームをぶち当てる運の良さ😂🧡

こちらは4月末までだったのと
旦那さんが車で行ってくれるっていうので甘えて行ってきましたよーっと😍
1年3ヶ月ぶりの元ホーム🏠✨
満天の湯〜◎◎

お休みのときに半日ゆったりご飯休憩挟み5セット+5セットしたこともあれば
仕事終わって駆け込んだことも。。
クイックサウナを楽しんで走って上星商店(ラーメン屋)にラストオーダーぎりぎりで駆け込んだことも🤤
たくさんの思い出のあるホームです🙏✨

前回は奇数日であればサ室でテレビが楽しめて
3段目？が拡大し
試験運用で一部、飲み物持ち込み可🙌✨

ひさびさのサ室は80度未満だったけど、湿度がしっかりキープされててど満足😇


週2〜3ペースでのサ活から月1〜3ペースなので一部(腕と足)の汗腺が塞がったのではと心配してたのですが
満天の湿度からのストロングロウリュ→マイルドロウリュで汗腺復活😇🧡

そしてわたしはこの時期の満天の外気浴がほんとに好き😇🧡
この時期の外気浴ではベスト5に入るはず！！！！！


上星川に住んでる人、相鉄・小田急ユーザーにめっちゃ薦めたいが
会社のサウナ部に該当者が少ない🫥
でもこの前アテンド力褒めてもらったので、しっかり薦めていこうと思います😤✨

本日もごちそうさまでした〜◎◎

寿々㐂家

ラーメン並

サ活後にこれはもうトーナメント戦進みますね✨

サウイキでは朝弱々芸人であることは有名かと思うのですが
(とにかく投稿してるよってこと)最近は変な時間に目が覚めます🥱
今日は4時に一回目が覚めて、5時に起きました🫥

ただオープンとともに朝ごはんを食べたい旦那さんのため
とりあえず起きる。
せっかくなので大浴場へ行き、朝風呂😇
サウナは時間が足りないので一旦お預け🧖‍♀️

朝ビュッフェはたぶん過去一たいらげた🤤
初めて2周目した笑
写真は1周目で、この後コーンフレーク🥣パン・オ・ショコラ🥐パンケーキ🥞フルーツ🍈🍍
爆食いした結果、7〜9時で二度寝🤪

急いで大浴場へ向かい朝ウナ😇
暖かくなってきたからこその朝の外気浴は最高です🤤


日中も夜も朝も最高なロケーション🤩
共立リゾートさまさまです！！！
2日間ごちそうさまでした〜◎◎

十割そば囲炉裏

二味そば

胡麻つゆに食べる辣油が絶妙！！！

旦那さんのドミノポイントが貯まった宿泊で行きたいところはもちろんあるけど、プレオープンぶりのこちらへ🙌✨


行ってきましたよーっと
3年ぶりのラビスター東京ベイ🗼⛴️🐟

プレオープンから3年とはいえ、しっかりアップデートしていた👏🧡
3年前はまだまだ経験値不足でしたがある知識と経験のみでの提案でしたが
この3年でたくさんお世話になった施設、スタッフさん、アウフギーサーさんのおかげでよりよい知識、経験を得ることが出来たうえで今回の再訪🧡
ど満足😍

サ室の温度だけでなく、湿度もアプデされてるかんじがしました😇
露天にはととのい椅子設置✨
浴室入り口前とサ室前には荷物棚🙌
そしてビート板も待機🙆‍♀️✨

共立リゾートさんさすがです😂✨

知識と経験があると欲が溢れますが、欲を全て叶えてたらもうね。
キリがないですからね😇

日々成長し、アプデしてくれる共立リゾートさん、施設の皆さまに感謝を込めて
本日もごちそうさまでした〜◎

焼肉 塩ホルモン好ちゃん 豊洲

和牛ハラミセット

米、肉、キムチ。サウナ後の焼肉って神です。ハラミうまい〜(語彙力)

🎍🎍サウナ🧧元旦2025.3.7🎍🎍🎍
サウナの日おめでとうございます！！
今年もみなさまにとって良きととのいとなりますように🧖‍♀️🧖♨️

そして女性サウナーのみなさまー😍
川崎駅前に女性の味方となる施設が爆誕してますよー😭㊗️

SNSでオープン前から気になっており、どうにかこうにかして行けないか必死でした😇
向かってる最中の私の気持ちをどう現すのか。これだ！！というものを閃きました🤩
マッチングアプリでどタイプの人と巡り会い、やりとりと楽しい人とついにリアルに会う待ち合わせ前のワクワクドキドキ感のようか気持ち💛
(ちなみにマッチングアプリでそんな出会いの経験はない)

ということで行ってきました〜
saunahouseさーん◎◎

万平さんののちほどで見て、もう社長さんがわたしの好みすぎて😍
(正確にいうと社長さんのサウナの好みが好みすぎて❤️)

朝からインすると通常5時間が8時間いれるというスペシャルコースでしたが、今日は仕事のためいれても3時間🙃
受付済ませてそそくさ6階へ〜

施設入り口からシンプルなデザインでロッカー周りもこまめにお掃除してくださりとってもキレイ😍
ロッカーは小さくはないのですが冬はコートがかさばるので荷物少なくしないと押し込む形になります笑

立ちシャワーで鏡もあり、デリケートゾーンのソープもあり親切すぎる🥲

熱湯で下茹でしていざ😍
#サウナ室
##1
85度のタワーサウナのオートロウリュ😇選ぶのであれば1番の好み！
##2
サバンナ？笑スチームからのゲリラ豪雨のようなミストというかスプリンクラー🤣湿度マックスで足元もしっかり蒸されタイプすぎる！
#3
ジャングルジムサウナ👧👦温度湿度どタイプなのですが座面と敷いてあるマットが蒸されすぎて足裏ヤケド(わたしは足裏の皮膚が弱い)🔥
#4
1番熱い95℃、かつ気持ちがぶち上げサウンドでたまらん🎺
#5
ケロに包まれセルフロウリュで蒸す😶‍🌫️❤️2杯で最上段の3段目は熱すぎたので2段目に😂

#水風呂
1の横にある17℃ももちろんよい。
ただしここの売りは4の横からの9℃→22℃→35℃の炭酸泉である。
とにかく9℃に浸かったら前進あるのみ😇導線、温度と完璧です！！！

#休憩
6階のととのい椅子もよき。5階のミスト浴もあり。外気浴も露天ではないが心地よい風が吹き、もう露天と変わりません🤣


欲望が全て詰まってる施設は中々ありませんが、こりゃ非の打ち所がありません😍💛これは素敵施設爆誕です！！
大好き(告白)
本日もごちそうさまでした〜◎
2025年もよろしくお願いします🙌❤️

10月ぶりの湯♨️

旦那さんが仕事頑張ってるから提案したけど、結果わたしの欲だったみたい笑

年明けに値上がりもして、駐車場はTimesに切り替わってました〜

そして漢方の湯に久しぶりに浸かろうとしたら
コラーゲンの湯になってた😇

変わったことはいっぱいですが
相変わらずよき、サウナ室☺️
オートロウリュに熱波で10日ぶりに毛穴スッキリ🐷

週2ペースのときには悩まなかった毛穴が最近の本気の悩み、、、
若き自分に説教したい、、

また毛穴スッキリしにととのいに行かなくては💚

〆はあつめの炭酸湯♨️
たまらん〜〜〜🐷

本日もごちそうさまでした〜◎

2024年10日12日。
chatGPTに聞いたら121日ぶりだそうです🥹
暖簾くぐっただけでテンション振り切ってしまいました。

ひさびさのお亀さん🥲
サウナを控えめにしてるけど、行きたいな〜とポロポロ言ってたら旦那さんが連れてきてくれた🥲

11月にトントゥ抽選で満天の湯とW当選したサウナ券で行ってきましたよーっと🐢💛



外気浴のデジタルサイネージから、ドライヤー、サウナ室入口の追加などアップデートされながらも
2000年代J-POPを聴きながら適温適湿で蒸されるのなにも変わらない。
むはーっと何度口にしたことか🥺

脱衣所でととのうのがお気に入りだけど
今日は外気浴日和なのでデジタルサイネージでISSHIの広告見ながらととのった😇

幸せとはこういうことだ。
幸です。
お亀さんの常連さんと挨拶できたのも幸🙏

そしてフロント前にあったお亀さんのぬいぐるみが可愛すぎて欲しい🤤
年明けに高校の同級生がお亀さんから徒歩2〜3分のところに住んでることを知って嫉妬したのてますが
蒸されて整ったらそんな嫉妬も洗い流されました😂

本日もごちそうさまでした〜◎◎

中華そば うめや

中華そば

沁みる、、、、💛

チェックイン

さわやか 御殿場プレミアム・アウトレット店

おにぎり(よく焼き)

よく焼きにしましたが、早めに食べればしっかり柔らかジューシー！ パンもおすすめ😇

サウナ初めは昨夜からお世話になっている
ドーミーインExpress御殿場🎍🗻🌅🎍

Hatagoオープンしてすぐに朝ごはんをいただき
とにかく初日の出とともにアウトレットへ向かいました🚘💨🌅
目的はさわやかの整理券🍴
アウトレット開場7時から300人以上の長蛇の列🤣
7時に行って423分待ち😂
全国で唯一元旦営業したさわやか、恐るべし☃️

底冷えした身体でドーミーインに戻り、
しっかり下茹でサ室にイーーーン🦜♨️

しっかり蒸されてたので0℃の外気浴でととのい世界へ🌏🌈
たくさんの施設で2025年もととのい世界でお世話になります！！
本日もごちそうさまでした〜◎◎

朝食バイキング

正月感がない朝ごはんとなりましたが、お雑煮もありました🎍

体調が万全でない状態がずっと続いてましたが
年越し恒例のドーミーインはなんとか来れました🦜♨️🧖‍♀️

やってきましたよーっと🗻
オープン日以来の御殿場ー◎◎◎
そしてそして、、ついに、、、2ヶ月と10日ぶりのサウナ🥲🥲🥲

週2で行かないとどうにかなったり、仕事中でも禁断症状が出るわたし。
長かった、、2ヶ月、、もはや空白の2年と言いたいくらい長かった🥲

久しぶりでドキドキしながら絶対に無理しないという気持ちを胸に蒸されました。
外気10℃なので水風呂は控えめに🫡
外気浴にてとくさしさんの音楽で
2ヶ月10日ぶりのととのい世界🌏💫
そして全身のあまみ☺️

もう脳内が歓喜してた🥹😂🥹😂
ありがとうサウナ。
ありがとうドーミーインコ。
しかも今日で記念すべき400回目のサ活だったそう🎊笑

少しずつサウナにも行くぞー🙌💚

本日も2024年も本当にお世話になりましたあああ
今年はバタバタしてアウフグースの練習所ではなかったですが
53施設のみなさまにお世話になりました👏
ホームのお亀さんでは多くのお姉さま方と仲良くさせていただきお亀さんで会えるのが楽しみで楽しみで🥲💛
初めて行く施設でもサウナーのみなさんとの交流が楽しくてほんとにサウナは世界を平和にしてるなって←

そしてサ活スタートから136施設目更新🤝
まだまだお邪魔出来てない施設さんも盛りだくさんなので
2025年もたくさんお世話になりたいです🤤🍴

本日も今年もごちそうさまでした〜◎まる

海老天そば

毎年恒例年越しそば🍤

昨日のハーフマラソン(13キロでリタイア)からのサウナで筋肉痛はだいぶマシです😇

朝も筋肉疲労を流し出す🌈
そしてドーミーインコを愛でる🙏💚

ハーフマラソンに初めてエントリー👏
今回はチラチラ2ヶ月前から6キロを週1〜2回練習してました😶
(5年前に初めてフルマラソン出て、約半年の準備期間で5キロの練習を10回弱してタイムギリギリ完走したのが一生の自慢👶ただし5年前から13キロ増🥲)

数日前から体調不良でしたがとりあえず当日はスタートしてみて、結果13キロでリタイア🚨
体調不良はアドレナリンでどうにかなってましたが、10キロ走りきったところで股関節に痛み😇
うん。準備って大事🚨
(5年前のフルマラソン完走後は5日間、床を這いつくばってトイレに行っていた😶)

そんな疲れを洗い流すために、大好きな野乃松本🤝🌈



サウナハット掛けによく
「個人のですよ〜レンタルとか共用じゃないですよ〜」って案内書きをよく見かけてたけど
あれ必要って思ってたんですよね😶
結論、必要でした笑

休憩してサウナ室向かってたら私のサウナハット持ちサウナ室に向かう方が😳
早歩きして、「それわたしのです〜😢」と回収🤣
サウナボーイのハットに
①サウナスパ健康アドバイザーの認定バッチ
②サウナチャンスのピンバッチ
③北欧のバッチ
付いてるのに共用であってたまるか笑


しかしこんなことでは捻くれません🙆‍♀️
サウナマット持って入ると先に蒸されていた外国人観光客の方が
「それ何？」といった顔で立ち上がったので
場所を伝え、水を掛けてお渡しし、出るタイミングも合ったので水かけて戻すことを伝えました😂

いい事したサウナはよりととのえます😊
本日もごちそうさまでした〜◎◎◎