長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
今月の〆サウナは大芝さん🫠
ここ最近でぶっちぎりの整いでした🫠
18〜19時
曇り？
外気温10℃
入浴5分
①サ6分、水1分、外5分(視界グルグル)
②サ10分、水1分、外5分
③サ12分、水2分、外6分(無我の境地)
入浴10分
日曜の夕食時の大芝さんは普通に混んでます。
そしてサ室温度は98℃🫠
混んでるけどサウナの待ちはなく全て上段に座れた幸せサウナでした😇
以下、駄文。
土日と仕事が忙しくここ最近では珍しい肉体労働だったのでまあ疲れてたんでしょうね……
疲れにサウナってめちゃくちゃ効きます(今更)
いやもう①セット目の外気浴が視界グルグルのジェットコースター状態🫠やばい②セット目行けるのか？ってまあ行きますけどサウナ入ると通常に戻り水で意識がふんわり外気浴でなんか悟りっぽくなる🫠
そんで③セット目。
サ室内で寝る🫠気付いたら8分経過。じゃあ12分でいくかって感じで心拍上げまくってもう自分でもハイになってるのわかるから水風呂2分のパワー型。そんで外気浴🫠全てを超越したサウナ。
普段ほぼデスクワークだから肉体労働ってイレギュラーが整い値上げた感じでした。
明日はお休みなので朝イチおぶ〜さんで「ありがとうサウナ」を体感してきます😇
男
-
98℃
-
17℃
[ 長野県 ]
内湯 炭酸泉 低周波（肩）10 分
セルフロウリュウサウナ：6分 上段
水風呂：1分 外 壺水風呂
休憩：10分 外気浴
合計：1セット
内湯 座楽の湯（低周波 腰肩）10分
あかすり（80分）
内湯 石芝の湯 5分
セルフウリュウサウナ 8分×3
水風呂 1 分×3 外 壺水風呂
休憩 8分×3 外気浴
合計 3セット
激辛石焼きビビンバ
岩盤浴 30分×2
休憩 10分×2
合計 2セット
ジェラート（カップ） 甘酒、黒ごまのＷ
内湯 石芝の湯 10分
ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳｻｳﾅ 8分 上段
水風呂 1分 室内
休憩 5分 外気浴
セルフロウリュサウナ 8分
水風呂 1分 外 壺水風呂
休憩 10分 外気浴
合計 2セット
一言：セルフロウリュサウナプレオープン、2回目の利用。日曜日なので混んでましたが、サウナ待ち発生はありませんでした。（タイミングが良かっただけかもしれないですが）
天気もよく何より暖かく、気持ちよく外気浴頂きました。
激辛石焼きビビンバ
辛くて美味しかった。しかし、汗が半端なく出るほどの激辛ではありませんでした。
男
-
96℃
-
15℃
[ 長野県 ]
5セット
長野サ旅2日目。
約3年ぶりの訪問。前回は1号棟yksiだったので、今回は2号棟kaksiへ。
2階建てサウナなんて初めて見た。まるで小さなメゾネットアパート。1階は涼しいのに、2階に上がるとしっかり熱くて不思議。
しっかり湿度のあるサ室は個人的な好みにピッタリ。ロウリュのせいも勿論あると思うけど、やはり木が肝心なのか？と思いを巡らせる。今回はパブリックなので他のお客さんも一緒だけど、遠慮なくロウリュを繰り返させてもらい、滝のように汗を流す。
水風呂、担当のお兄さんは雪解け水が流れてきて最高の状態ですって言ってたけど、水温は5度。痺れる。
今日の野尻湖周辺は深い霧に包まれていて、外気浴は真っ白で静寂な森の中で。ハリーポッターの禁じられた森みたいで幻想的。
久しぶりに訪れたけど、サウナーのほとんどが憧れる施設なだけあって、期待以上のクオリティ。東京から車で5時間かけてでも来たくなる。次は新緑の時期にでも。
ラム麻婆
やっぱりこれでしょ！
[ 長野県 ]
コミュニケーションを促す土づくりのサウナ、
透き通って浮かぶことができる水風呂、
広々といろいろ休める外気浴・休憩スペース、
ノンアルクラフトジンソーダ、
ゆっくりできるし、楽しく過ごせる至高の施設でした！
共用
-
90℃
-
14℃
・ロウリュ前提の優しいセッティング
・19度表示もセルフバイブラで対応
・ロウリュの許容度高し
温度は75〜80度と決して熱くはありませんが、セルフロウリュで好みのサ室を創りあげましょう。
出てすぐの水風呂！自らブルブルして体感温度を下げましょう☺️
頻度高くスタッフの淑女が桶の様子を確認し、水及びアロマを補給し、その際には4から5杯ほどぶっか〜け〜してくださいます！湿度とはなんと大事たるやと再認識させられます。
宿泊者限定な上、コテージ泊者でも有料ですが条件が合った方はセルフロウリュを最大限に楽しめるサウナと感じます☺️
出入り扉の開閉がゆっくりなため熱が逃げやすいですが、それも含めて思い思いに楽しみましょう🎵
共用
-
85℃
-
5℃
[ 長野県 ]
駒ヶ根旅行の締めにみはらしファームで遊んで、二度目のみはらしの湯へ。
今日も子供と一緒なので、さくっと1セット！
アツアツのサウナ室にキンキンの水風呂。
素晴らしい景色の外気浴でスッキリした～
女
-
104℃
[ 長野県 ]
サ室 12分・12分・14分
水風呂1分
外気浴3分
の3セット
CHILLOUT×(売り切れ)
オロポ×(自販機なし)
以前来た時は5月末で外にある水風呂の温度が…でしたが、今回は3月で⚪︎
サ室も湿度高めで⚪︎
(アロマ感は感じませんでしたが)
サ室の前に体拭いてからと書いてありますが、拭数に入る人もちらほら。
それでも満足なサ活でした。
[ 長野県 ]
飯田周辺で早朝からやってる湯〜眠へ。
駐車場は他県ナンバーがいっぱい。宿泊利用も多いのかな。
サ室は一つでちょっとマイルドな感じの熱さで水風呂もマイルドな感じだけど全然十分。
お湯は天然温泉なのでポカポカです。
長野はサウナも温泉もあっていいなー
男
-
90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
外気浴×2
内気浴×1（湯腰掛け）
気持ちよくととのいました。
最近温度設定を上げてるのか熱くて最高。
ホームサウナである自分としてはありがたい。
ありがととのい。
男
-
96℃
[ 長野県 ]
セルフロウリュ
サウナ：10分 × 3
8分×1
オートロウリュ
サウナ： 8分×1
水風呂：1分 × 5
畳敷外気浴室：5分 × 4
ヘルスパ塩尻は三日間の休業最終日。
サウナ難民も最終日😅
セルフロウリュはオープン前と知りながら、雰囲気だけは確認したいと思いこちらおぶーへ。
すると入り口には、セルフロウリュプレオープンの貼り紙が😆
サウナ難民最終日にこんなラッキー✌️が待っていたとは☺️
4セットしっかりといただきました。
外湯に新設された壺型水風呂は、水温マイルド系でゆったりと味わうことができました。低めが好みなら内湯の水風呂がよいかも。使い分けもできそうです。
新設の畳敷スペースもよかった💤
お湯に浸かりながら寝転ぶ以前のスペースも好きでしたが、整いを目当てにするなら畳敷の方が良いでね。
これからは、難民でない日も来てしまいそうです。
[ 長野県 ]
今週も土曜早朝からこちらに。
その深夜、サ室が貸し切りになった為以前より温度精度に疑いを感じていた高温サウナのサーモメーターを、こっそりNEPPAサウナのサーモメーターと交換してみました。
シンケンさん、勝手してごめんなさい。
でもお陰で疑いが晴れスッキリしました☀
結果、どちらの温度も変化は無かった為、高温サウナのサ室温度に間違いはありません。
天井付近に熱が籠もってる訳でも、熱が対流してる訳でも無いのに、何故高温サウナは110℃超えになっちゃうんですかね？🤔
湿度？赤外線？サ室広さ？
ちなみにサーモメーターの高さはNEPPAと変わりありません。
まあ、座面より高い位置にサーモメーター設置してるのはここだけでは無いですし、体感でも100℃超えてたら高温サウナ名乗っても詐称じゃないですよね？😅
自身の書き込みは体感ではなくサーモメーターの表示値ですので念の為。
ところですずやさん、味が変わりましたよね？😥
可能であれば元に戻してください。
旨辛クッパ
見た目は変わりないのに今日はサッパリ味で物足りない😳ちなみにカクテキは酸味が強く酢漬けみたい😣
男
-
102℃,112℃
-
17℃
[ 長野県 ]
素晴らしい田舎サウナ。
松林の中にあるこの施設。駐車場から松ヤニの香りに包まれながら訪問。入り口は普通だが中に入ってびっくり。とても広い。南箕輪村の豊かさが思い知らされる。浴室も広くて天井高いし、サウナ室も広々。設定もいい感じ。水風呂スッキリ。
外気浴スペースは全てウッドデッキ。ジャグジーの入浴剤のケミカルな香りがノスタルジック。ぬるめのお湯もあって良かったな。泉質も「もしかしてカタクリ粉入れてます？笑」って感じのソレ。
オススメです。
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