長野県のサウナ施設のサ活

内湯　天然温泉　10分

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：改装後、2回目の訪問。週末で混んでましたが、待ちはありませんでした。21時すぎに訪問、深夜０時まで営業しているので、ゆっくりできました。

本日は安曇野市にある「安曇野しゃくなげの湯」へ。

露天風呂はあつゆ・ぬるゆと温度の異なる浴槽がある。天然温泉ではあるものの、特徴は特にない無色無臭の泉質。
ただ、あつゆは４３℃の高温風呂。
ここまで温度の高い浴槽は珍しい。３分も浸かれば下茹でOK。

サウナは、２段構えでＬ字型に座面がある。段ごとの座高が低いので、２段目に腰掛けてもそこまでパンチのある熱さではない。

じっくり１２分蒸されて退出。
水風呂は、２１℃とぬるいながらも数分浸かれば、身体を冷やせる。

夕方になり３０℃を下回ってきた安曇野での外気浴は、とても心地よい。

その後、１３分✕３セット。
今夜もサウナのある生活に感謝です。

初来店。普段は京都中心。
夏休み延長営業本当にありがとうございます。
おかげで初めて行くことができました。

規模感は仁左衛門より、少し狭い程度。

大浴場1
ジェット3
露天1
薬湯1

サウナ:10名程度
水風呂:4
外気浴:石椅子、プラ椅子、整い椅子

京都スパ銭とは水風呂の温度が違います。
京都は地下水汲み上げが多く17~19の中硬度の包み込むような居心地ですが、こちらは温度13度と低く刺さります。

外気浴エリアは狭めですが椅子多めで助かります。
プラ椅子も壁際に設置されており頭の位置も問題ありません。
外気も22度あたりで風通し良好。
京都の春先、秋口のような過ごしやすさです。
(夏でこれかよ。。。)

延長営業お疲れ様です。
本当にありがとうございます。

パパの魂の丼

ありがとうパパ😋🍴🙏🏻

【リニューアルしてより極上に！】
　今日は松本で夜サウナ！4月にリニューアルしたと聞いてずっと行きたかった「林檎の湯屋　おぶ〜」さんにやって来ました！
　1年前から2、3回行ったことがあったのですが、外観を見てびっくり！ジェラート屋さんが別棟になってる！でもジェラートはいつも通り中で注文するようです。
　リニューアルして色々お風呂が変わったとのこと。わくわくしながら脱衣所を通っていざサウナ！

　まずは大きなオートロウリュサウナ。広々としていて軽く腰掛けられるくらいの余裕があって、テレビがどこからでも良く見えます。テレビはあってもなくても気にしない派ですが、あるのならしっかり見たくなっちゃうので嬉しかったです😊
　室温は90℃。普段ならそこそこ入っていられるのですが、おぶ〜のサウナは結構暑く感じます。湿度が高いからかな？？7分くらいでしっかり汗がでました。

　水風呂は16℃くらいで伏流水が優しく肌にあたります。私にはやや冷た目という感じで、高温サウナとの組み合わせはばつぐんでした。

　そして、醍醐味はなんといっても休憩スペース！リニューアルして大きな畳コーナーができていました。足湯と繋がっていて程よく温まりながらゴロンと横たわって整うのを待つ至福…✨インフィニティチェアとは違う魅力がありますね！
　ただ、少し水風呂からは通りので、整いかけで意識がふわふわしているときは長い道のりに感じました💦
　今日は疲れていたのか１セット目からしっかり整い、２セットもするといい疲労感でさらに整えました！

　もう一つのリニューアルである「うるおいサウナ」にも入りました。以前は塩サウナだったのが泥パックサウナも仲間入り！仕事がら切り傷が多くて塩サウナは中々できないので、泥パックは素直に嬉しかったです✨かなりスベスベになりました！

　久しぶりの訪問でしたが良いお湯いただきました…。でも本当は男湯の「ありがとうサウナ」と「ひとり水」に入りたい…！いつか男女入れ替えがあることを願って、また来ます！

油そば

チャーシューがほろほろ！ゆずの香りが良い！

今日から夏のサウナフェアみたいなものが始まったわけで。

おぶ〜のイかれたガチャ達を紹介していくぜ！

まずは、サウナくじ！
370円でハズレなし！しかも、多分ほとんど370円以上の商品がハズレなしで入っているようだぜ！
おかしいぜ！
前回友人T氏がノリで2回やって2回ともサウナハット当ててるからマジだぜ！

そして、ゲリラ熱波！マジでいつ来るかわからない！今日は来なかった。
だけど味わいたいのでリピートして廃課金者になる気しかしない。

オリンピックとゲリラ熱波目当てで今日は
ありがとう1回、ロウリュウサウナ2回でした。
さすがオートロウリュウサウナ。ありがとうばっかり入ってるけどこっちはこっちでいいですね。
しっかりゆっくり熱くなる。
コンディションイマイチな時は、ありがとうのぶっ壊れロウリュウよりもこっちのほうが整うかもな。

多分T氏と近日中に行くのでその時はもっと良い商品をガチャで取る。

らぁ麺しろがね 松本本店

ウマ辛鶏コテ

鶏なのにめちゃくちゃコッテリ。ウマコッコーですな。

念願のサウナへ。
去年からずーっと行きたかった場所。
朝一予約をとりお邪魔しました。

ラッキーがおきて、貸切で整わせていただきました。
天然白樺からヴィヒタ作りも体験させていただきました。
サウナ室は、しっかり暖かく、手作りヴィヒタでロウリュ。
思い切りウィスキングしてバチバチに暖まりました。
水風呂は天然水の11度。気持ち良すぎ。

整いチェアは何個もあるので整う場所に困りません。

その他に、テントサウナも✨

最高なサウナ施設でした

また秋冬にお邪魔したい。

ロウリュ後、サウナ室は100度近くあり湿度60〜70%
フィンランド式サウナで汗が止まりません😂
水風呂は2つ、なんと水風呂のお水は飲めます🙏

外気浴スペースも広く
インフィニティチェアやハンモックなど数も豊富です！

ロウリュには2種類のアロマ水を用意していただき香りもとても良かったです😆

なんといっても景色がフィンランドのようで
開放感がたまりませんでした〜！！

ＰＭ３時前にチェックイン出来たのにオリンピック中継してるし、でも！と思いながら１０階へ。
３時少し過ぎていたからか既に何人かの人が。そりゃそうですよね。

洗体洗髪してサウナ室へ。
入った瞬間「ただいま〜」って感じが(いつも)するんです。
セルフロウリュ出来る幸せ。
既に一軒行っているからか、汗の出方が半端ない。
ストーンの前に座ってセルフロウリュすれば尚更。長くいられません。
５分程入り→水風呂を繰り返し。何回したか忘れました。
で、何と！サウナ室に居る間、貸し切り状態でした。土曜日なのに〜。
浴室出入りされる方は何人もいらしたけれど……………。

朝早起きして、お風呂行きます。
オリンピック中継見るの適当にして寝なくちゃね。

夜鳴きそば(大盛り)

大盛りにするのはマストなんです😁

今日は松本泊まりだー。

それも大好きな野乃松本ー松本ー（笑）

３時前にチェックイン。　
早くお風呂場に行きインバウンドからのお客様来る前にサウナを満喫する作戦です。

その甲斐あってか、お客様もまばら。
早速洗体、下茹でしてサウナin。

熱いしいい香りが漂います😌

サウナストーン前に陣取る。　
熱々インコちゃんストーンもちゃんと鎮座してます。

セルフロウリュして蒸し暑さアップ。

サウナ10×3
水風呂1×3
外気浴5×3

いやー水風呂がキンキン。久しぶりに耐えられず出ちゃいました（笑）

外気浴も気持ちよく風が吹いて鉄オタには鉄道音を聴きながらの癒されには最高ですね🎶

夜鳴きそば

サイコでーす。

超久しぶりのコチラ

お得な回数券10枚／5,000円で購入

夜はほとんど貸切状態らしいですよw

サ室 95℃
水風呂 17℃

サウナ
10分
7分30秒
8分

水風呂
5セット

ほんと穴場です。