長野県のサウナ施設のサ活

【外にあるサウナってやっぱりいい…✨】
　珍しい平日休み。この時期の関東甲信といったら土日はどこもかしこも混んでて…💦平日のがら空きを期待して富士見の「つたの湯」さんにお邪魔しました。
　
　結構広々とした玄関を通って券売機へ。ラーメンセット、天丼セットなんてものがあるんですね！しかも結構お得🉐今度行く時はサ飯もここで食べようかなと思いました笑。
　
　畳の脱衣所、なんかいいですねぇ〜。10番のロッカーが上手く使えなくて店員さんにヘルプを呼んだら「あぁ〜10番かぁ〜」と一言。どうやら10番は建て付けが悪いようです笑そして引越し先の隣の14番も。皆んな考えることは同じですね笑そんなこんなの一悶着があった後、18番のロッカーで手を打っていざサウナ！
　
　温泉広〜い、洗い場も広〜い。でも肝心のサウナは？？と辺りを見回すと、露天風呂の隣に小屋のようなサウナが。「え！✨これ！？✨」とテンション上がっちゃいました笑
　サウナの室温は92℃。しっかり汗をかけました。サウナマットがなくて足が激熱💦2セット目でようやく慣れました。
　水風呂も外に。水温はちゃんと見てないけど18℃とかかな？？この日は気温30℃越えということもあり体はびっくりせず気持ちよく入れました。
　休憩はなんとインフィニティチェア！700円なのに設備が良い✨ちょっとボロボロだけど笑サウナ、水風呂、外気浴スペース、全てが近くて良いトライアングルでした。後に予定があってちょっと急ぎめに３セット！でもしっかり整えました♪

　道の駅でちゃっかりお野菜も買えて満足です😊
次は絶対天丼セットとソフトクリーム食べるぞー！

　また来ます♪

みつ蔵

お蕎麦とだし巻き玉子

サウナ前飯です。つるつるのお蕎麦、キリッとした蕎麦つゆ、ふわふわ玉子。サイコー！！

久しぶりに来ました。
初めて熱波師のヤギさんの熱波を浴びました！至福のひと時でした！しっかりととのいました！ありがとうございます♪

部長の所要の付き添いで白樺リゾート池の平ホテルへぷち遠征。11時半から日帰り入浴可能で宿泊者もチェックイン前でも利用可能。
お風呂がめちゃくちゃ綺麗。あまり日帰り入浴利用者は居ないので貸切。内湯がめちゃくちゃでかい。

サウナは2段で6人入れるかどうかくらいの広さ。TVはなく温度は90℃。オートロウリュもある。こじんまりしているがしっかり汗をかける。
水風呂は蓼科山伏流水の掛け流し。つぼ湯でお一人様用の水風呂が3つ。1つは17℃、残る2つは15℃。めちゃくちゃキンキンで気持ちいい。

2セット目は実は1人だけ寝そべることの出来るスペースがあり、普通のサ室ではご法度の寝ながらサウナ初体験。サウナにいるのか岩盤浴にいるのか…サ室で寝そべるのなかなかいいな。

3セット目は男女共用エリアのサウナへ。浴室内に貸水着がありそれを着用して露天エリアへ向かう。
サ室からは白樺湖が目の前に広がり眺望は抜群。セルフロウリュも可能。天井も低くロウリュをするといい汗をかける。夜も景色が良さそうな雰囲気。
水風呂は蓼科伏流水掛け流しでグルシン。しかも打たせ水があり脳天からグルシンの水に打たれるのでたまらない。打たせ水はそのまま飲水も可能なので水分補給も出来る。外気浴はインフィニティ露天風呂の中に椅子があり足湯状態で整える。足先が冷えないのはとてもいい！
夜は星空を眺めながら外気浴できるのかな。

泊まりなのでまた夜も来よう。

蔵味噌カレー

味噌感はあまりないけどコクがあって美味い！

朝起きて即サウナ。低血圧の自分には最高です。

定休日の気分転換にはサウナでしょっ‼️

サ室 85℃
水風17.5℃

サウナ
12ふん×2セット
水風呂
4セット

6分×2セット
8分×1セット
水風呂
1セット

今回は初めての入り方。
6分×2セット、８分×1セットが終わるまで水風呂を封印して、3セット終了後に水風呂へ。我慢した後の水風呂の最高なこと間違いなし。

最後は水風呂が1人しか入れないので、2分延びました。コレがなければよいんだけどなぁ。水風呂造設‼️

火曜日の休館日をはさんで今日から1週間、女湯サウナは遠赤外線ストーブの側になります。
しっかり熱くて室温も安定のお気に入りサウナです。
外はジメジメムシムシなんだけど、サウナで蒸された後の外気浴は不思議と爽やか。
サウナがあるから、我々は来る猛暑にも立ち向かうことが出来るのですね。
・・・と大きく出てみました(笑)
暑いのは苦手だけど、サウナの熱いのは好きという矛盾した理論(;^ω^)