長野県のサウナ施設のサ活

年度始めの週がようやく終わります。
今年は月曜始まりだったから新しく来た皆さんはキツかったかな。
（パートのオバチャンである私は相変わらず同じ部署なので気は楽）

さてさて、そんな私も妙に気疲れしていたらしく、リラックスにはサウナでしょ♪ということで本日も来てしまいました。
駐車場も脱衣場もお風呂も空いていたのに何故かサウナは人気、珍しく混んでいました。
やっぱり皆さん、お疲れなのでしょうか・・・？

まいいや、常連さんとの軽いおしゃべりもストレス解消に一役、今夜もよく眠れそうです。
（いつも枕に頭をのせた瞬間に寝落ちしてるだろ自分）

前回の体験が最高だったので2回目のハルモニアへ。
何よりもチェックインした15:00〜22:00、早朝から10:30頃までサウナに好きなだけ入れるのが嬉しい。
自分で薪ストーブに火入れしたり、焚き火もできたり。慣れれば薪の扱いも簡単で温度調節も自分の好みにできる。
アロマも数種類選べてお好みのアロマ水でセルフロウリュウ可能。

天気にも恵まれてキンキン水風呂でぽかぽか外気浴。あっという間の滞在でした！

チェックイン

プライム太一

ニラチャーハン

やみつきになる味

内湯　石芝の湯　5分
炭酸泉（低周波　肩）　5分
炭酸泉（低周波　腰）　5分

サウナ：6分 ×3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ2杯　上段　
水風呂：1分 × 3　お一人様壺水風呂
休憩：6分 × 3　外気浴
合計　3セット

サウナ　10分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段
水風呂　1分×2
休憩　　10分×2 室内
合計　2セット

一言：金曜日夜伺いましたが、流石にｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ混雑していました。定員一杯でしばらく待つ場面もありました。ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳの方は、空いていました。ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳいくら良くても、混んでいると落ち着け無いため、その場合、ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳが狙い目かもしれません。

ヤンニョムチキン定食

ピリ辛でサウナ上がりに丁度良い。

1セット目は瞑想室で肌を慣らすのはなかなか良いかもと思いました( ˘ω˘ ;

:( ;´꒳`;)ｲｲｱｾｶｲﾀｾﾞ

カキ氷

ｷｰ( ˙-˙ )ｰﾝ

今日、明日は、長野県の湯田中温泉に宿泊。
ホテルゆだなかにチェックイン。

大浴場の洗い場と、サウナがリニューアルされてて
サウナが21時に電源が切れるって事で
20時からお風呂＆サウナにイン。

加水、加温、無しのお風呂で
熱湯、中温湯、ぬる湯と、
冷た過ぎない水風呂があって
サウナは、あまり利用客が居ないからか
サウナ内の床板はあっつ熱！笑

他にサウナ利用客が居なくて
貸切状態でのんびり出来ました(^^)

21時にサウナの電源を切られてたとしても
22時になってもサウナ室は98℃くらいのままでした！