長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

アイス(そば茶＆宇治抹茶)

本日10月23日は3COINS×サウナイキタイのコラボグッズ発売日。
開店と同時にアリオ上田へ。
お隣で商品を見ていたお客さんがなんと出丸邸の常連さんでした。
「あの人出丸邸のオーナーさんですよ」と教えていただき軽くご挨拶。本日は親父さんが店をやってるとのこと。
お目当てのポンチョやサウナハットなどを買い、時間を潰して出丸邸へ。

住宅街の中にある古民家。雰囲気がすごい。
説明を聞きいざサウナへ。
4人くらい入れそうな室内には薪のサウナストーブ。室温95度。100度くらいにまで上がるとのこと。入り口を少し開けて室温調整。
木の枕もあり寝サウナもできる。
もちろんセルフロウリュも可。アロマのいい香り。

水風呂は外のベランダ。水道水だがしっかり冷たい。さすが長野県の秋。
インフィニティチェアに座り上を見ると、青空がのぞく。心地よい風。

2時間あっという間。

終了後はお茶のサービスあり。

やはり薪は良い。燃えている様子を見ているだけで時間が過ぎていく。

また行きます。

会社帰りの4セットありがとうございました。1セット目からアロマだったので疲れがぶっ飛びました。

白駒池に行った帰りに寄りました！
沢山歩いていい景色を見て、その後のサウナの最高なこと！！！感動の気持ちよさ！！
サウナ室はそこまで熱くないけどカラカラで、サウナ室出てすぐの水風呂がキンキンに冷たい〜！そう〜！このときのために頑張ったんだ〜！ってかんじ♨️☺️いいお休みだったな！

サウナ6分✖️2セット

水風呂1分✖️2セット 

外気浴15分✖️2セット 

お湯通し15分

本日は、仕事終わりに18時半〜で比較的に人は多めに感じた。
安定の赤外線サウナと外気浴は、大の字で寝転がれたので100点のサ活となった。


ラーメン食べて帰ろう🍜

12時過ぎ着。
先客あり。

川の水温 9.6度
天然水風呂 11.6度

メインサウナ 100度→ロウリュウにて108度くらいまで。

5セットしました。
外気温19度
日陰になると寒い。

今回はコルメ

身を清め秋晴れのコルメへ

ついにコルメ！
テンション上がるわ〜‼️

大型ストーブにスタッフさんの
ウエルカムロウリュ
じゅわ〜
いいねえ！

薪の爆ぜる音と香り
アロマの香り
最高だよ！

まずは1番高いところに鎮座
熱くなり過ぎない良いセッティング90度
すぐに玉汗

からの飲める水風呂9度
シングル‼️
いや〜良い！
声出たわ
水風呂に入りながらゴクリゴクリ
美味い！

熱々延命茶も水で薄めてゴクリ
あ〜相変わらず美味い！

ポンチョでのインフィニティチェア
風も冷たく1セット目からぶっ飛んだ‼️

いろいろ座る場所をお試し
最初の1番高いところが好み

ゆっくり、じっくり3時間
2時間と違い焦らず蒸されました

合計7セットかな？

やっぱり最高‼️

The Sauna is PARADISE

昨日友人と上田で飲んで現地のホテルからこちらへ。
あんま王を堪能してからサウナ1セットで終了。
本編は以上でちょっとだけ無駄話を。
最近制限無しに飲む日が増えたのと自炊で1人分の量より多めに作って食べる事と料理も油を使ったものが多くなった等の諸々の事情で1時期68kg台まで落ちた体重が72kg台を指すようになってしまった。

一応できるだけ長くかつ健康に生きたいと考えているからそろそろ対策も必要なのかなと思っています。
なので73kg台に達するようなら本格的に食生活を見直そうかと考えています。

…という話で今回はおしまい。
最近締めの挨拶で幸あれ系の文言を使ってるんですがいまいちパッとしないなと思っているんですね。
けれど、この表現は最近気に入ってるので今後も続けていきたいんですよ。
なんかいい感じのないかなぁ…

等といいつつ今度こそ終了です。
今回も最後まで読んでくださってありがとうございます。
そんな皆様に幸多きことを！
それではまた…

最高すぎてまたきました。
最高です♨️

今日も今日とて。

今日は仲良くしていただいている
仕事のパイセンと一緒に。

今日は体調がイマイチだったのか？
すぐに脈拍130超えてしまい
長く入っていられなかったーー

サウナもお風呂も両方堪能して
湯上がりにカツ丼！
本当はハンバーグ食べたかったけど
売り切れ？今やってない？とかナントカ。

でもカツ丼もかなり
美味でございました。

1人で行くより長居してしまった。


ありがとうございましたーー！

サウナは最高です。
ただ水風呂はない。
常連さんに聞くと、水風呂は必要ないんだそうです。
露天風呂のはりんご畑を見渡せます。その脇で外気浴で冷却します。
真夏に行ったので、外はギラギラを太陽が燃えており、やはり水シャワーだけではリセットできず、でした。

とにかく最高のプライベートサウナ🧖
かき氷もあるしミニビールもマッチも置いてありました！

森の癒しと水の癒しの2部屋ありましたが⁣
私は外気浴が好きなので森の癒しに🌳⁣
（水の癒しは外気浴がない代わりに⁣水風呂が2つあるらしい）⁣
⁣
▼おすすめポイントはここ！⁣
◎自分で選んだハーブでセルフロウリュができる⁣
◎サ室でかき氷が食べられる🍧⁣
◎プライベート空間の外気浴スペース⁣
◎お風呂は源泉かけ流し♨︎⁣
◎水風呂は滝のような打たせ風呂⁣
◎今治のサウナハットとMOKUタオル、ポンチョがレンタル可⁣
◎内気浴マットあり⁣
⁣
温泉に浸かりながらかき氷が食べられたり⁣
好きなハーブでセルフロウリュできたりと⁣
最高の時間以外なんでもなかった！⁣

#サウナ
3階建て、スペースも余裕あり、マッタリ！
とにかくマスターのサスピタラティ(サウナのホスピタリティ:造語)が最高です。

#水風呂
冷たすぎずちょうど良い！
ぬるま湯とかあるともっと格別だ。

#休憩スペース
星見える。
そしてサービスがえぐい！

朝もいい！自然の外気浴最高