mokuzo

12時過ぎ着。
先客あり。

川の水温 9.6度
天然水風呂 11.6度

メインサウナ 100度→ロウリュウにて108度くらいまで。

5セットしました。
外気温19度
日陰になると寒い。

24時アウフグース。
100度越え。
ブロワー直がけ。熱い笑
水風呂が3つの温度帯に分けられていてとてもいい。

昔ながらの遠赤サウナは120度近くあり、高温好きにはたまらない。

サウナ温度 98度
7分×1分×5分を3セット。

平日16時でサウナ5組待ち。
サウナ利用者以外も多く、風呂がすごく混んでいた。

100度最上段7分→30秒水風呂→外気浴8分×2セット

お客さん7-8人少なめ。

入れ替わり少ないのもあり室内温度高め95度程度。

最上段7分→水風呂1分→整い5分×2セット

午前8時頃。

98度
10分→1分水風呂→3分ととのい。
7分→30秒水風呂→3分ととのい。

大理石調の床。1500円で3時間滞在可。
一人がけのソファで仮眠もできる。

午前1時頃
人数少なめ。
94度前後。

7分サウナ→45秒水風呂→3分ととのい×2セット

晴れ。
全体で15人程度。

サウナ温度92度前後

1セット目
サウナ最上段9分→水風呂1分→整い3分

2セット目
サウナ上段8分→水風呂45秒→整い5分

大浴場のサウナ。（定員6人）
設定92度程度。

サウナ7分→水風呂（地下水）→外気浴。
×3セット

平日だから空いていた。
ロウリュウサウナも体験してみたいが、専用の服が必要。

完徹
上段7分×3セット

貸切サウナ。
デトックスウォーターがいただける。

広いプールが水風呂代わり。

景色、ロケーション最高。森と海。
セルフロウリュもアロマ水。

セルフアウフグースをして整えます。