長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
今年最後のサ活はここ！
実家に帰省し、うん年ぶりに訪れました。
#サウナ
あち〜！湿度しっかり！
かなり好きなセッティング。
大きな窓から外の景色を見られる。が、今は張り紙があるのでかなり隠れてしまっている…
アチアチだけどカラカラじゃない、こだわりを感じられるサ室だった。
#水風呂
キンキンだ！さすが高原の水。
この時期の大芝の水はいつもキンキンなので、チラーを通した温度かは不明…
温度計はなかったけれど、体感だと13〜14℃くらい？
#休憩スペース
内湯と外湯にベンチのみ。
壁に寄りかかれるところがあるので、そちらでぼーっとととのい。
目の前には馴染みの針葉樹林が広がっていて、開放感のある素晴らしい外気浴になった。
休憩終わりにふと背中の壁に目をやるとカメムシさんがいたので、驚いて声をあげてしまった😂
やっぱり地元の水と空気はいいなあ。
帰省したらまた来たい。
売店ではまっくんがサウナハットを被っていた。
まっくんはあまりかわいくないけど、まっくん刺繍のサウナハットがあったら買ってたなあ。
女
-
94℃
-
14℃
[ 長野県 ]
84℃のドライサウナでした。
真冬の軽井沢で水風呂に入れるよう、時間をかけてじっくり蒸されました。
整いベンチは露天スペースにあります。
去年の年末は雪が降っていて寒すぎて水風呂に入れず、ベンチにも長居できなかったのですが、
今年は水風呂に入れ、天気もよく抜けるような青空のもと、山々や木々を見ながらベンチで最高の整いを経験できました！
歩いた距離 0.5km
女
-
84℃
-
13℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：2022年締めサウナ。年末で激混み。外寒すぎ。来年もよろしくお願いします。
男
-
92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
自宅周辺が角上魚類渋滞が朝5時から続いて居るので車出す気にもならず特にやる事もなく妻と子供はスタバへ行くと言うので歩いてサウナチャンスで３セットありがとうございました。今年は252回サウナチャンスに恵まれ来年も同じようなペースで会社帰りにのんびりサ活したいと思います。
[ 長野県 ]
サウナ87〜100℃：15〜18分 × 5
水風呂4℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
さてさて、年末最後、〆サウナはもちろんここですね。
しかも、大好きなカクシ。
最初温度まったりだけど、最後はしっかり上げてくれました。
途中でサウナ支配人がロウリュしてくれたり、ヴィヒタでお祓いロウリュしてくれたりと、いつもどおり完璧なホスピタリティですよ。
今年もお世話になりました！
今年は93回THESAUNAに入ったみたいですw
共用
-
98℃
-
4℃
[ 長野県 ]
サウナ：12 分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナ納め♨️
今年最後のサ活は、セカンドホームの
権堂テルメ♨️
今までで一番混んどる🦅💦
熱波ロウリュ3連発🌪
ととのい納め✨
さ〜て来年のサ活は⁉️
元旦、早朝から熱波ロウリュで
乳○首がもげる⁉️
それでは、また🤚
男
-
82℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今年の締めはこちら。年末のためお風呂は混雑だったが、しっかり3セット。お風呂はそこまで熱くなく長湯できて気持ちよかった。
今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします。
男
-
82℃
-
15℃
[ 長野県 ]
年末長野旅、蓼科からの帰りに駒ヶ根に寄り
ゆるキャン△の聖地、光前寺をおまいり
したあとはこちらも聖地の
「早太郎温泉 こまくさの湯」へ
内風呂は、温泉と生薬100%御嶽の薬湯、
サウナ、水風呂、プラスチック椅子も6〜7脚
サウナ室は2段L字型10名ほど入れる
100℃のカラカラ系、TVなし
サウナ室横に水風呂と飲水場、その正面に
露天風呂への扉と、動線🙆♀️
露天風呂からは、雪景色のお庭と
一面に広がる雪山の景色🏔
あれが駒ヶ岳かな？
と一段とそびえる雪山を見て思う
サウナ100℃アチアチに蒸されてからの
外気浴は最高で、露天風呂の湯けむりと
自分の体から出る湯気のモクモクで
気持ちが高鳴る✨
4セット最高にととのいました
温泉もアルカリトロトロのお湯で
すべすべになりました🥰
お昼は、温泉とお食事1200円のセットで
何種類か選べ、もちろんリンちゃんと同じ
ミニソースカツ丼をチョイス
甘めのソースの駒ヶ根のソースカツ丼、
サクサクでくどくなく美味しくいただきました！
15時半過ぎに出る頃には、
駐車場も入れない、下駄箱も空きがないくらい
すごい人❗️早めに来てよかった✨
ミニソースカツ丼
[ 長野県 ]
今年最後のサウナ締めはこちらへ。
混んでいるだろうとは思ったが、予想以上の激混みでサ室もほぽ満員が続いてました。少し待てば入れるのでストレスはそんなになく入れました。
今年はまた、遠くまで行ってしまって気持ちも落ち込みの年末になりました。2月からもどうなるか分からないけど何とか力を貸して欲しい
そんな中でもサウナに入る時は無心になります。休み中は酒飲んで来年の作戦を考えよう！と心の中で思ったのでした。
ドライサウナ：10分×2回、8分×2回
水風呂：1分×4回
しおサウナ:15分×1回
外気浴：6分×4回
男
-
43℃,92℃
-
16℃
[ 長野県 ]
今年のサウナ納めにこちらへ。年末料金にて、大人1000円となw 別施設なら2回分ではありますが、朝ウナが入れることと時期やら考慮したら、致し方ないところかと。
2022もサウナには、お世話になりました。来年もよい友達であってほしいと思います。ありがとうございました。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
年末北信越ドライブ旅🚗³₃のラスト宿は上山田温泉♨️へ。
まずは行きたかった戸倉国民温泉♨️で温活♨。
やはりあの昭和な雰囲気はたまらなかった。
で、上山田温泉の温泉街に移動して、本日のホテルにチェックインしたら小さい1人用サウナがありました。
サウナがあるだけでもありがたい…ちょっとぬるかったし、水風呂ないけどこれでいいと思う。
男
-
84℃
[ 長野県 ]
サウナ納めは、少し足を伸ばして佐久のサウナへ。
入館料は1,000円と少し高め。
#サウナ
15名入れる所に、常に10名は入っている状態。
サウナマットの数が少なく、マットなしで入っている人が多い。サウナタオルは汗でビチョビチョで、自分が滞在している間に交換されることはなかった。
サウナ室に入った瞬間は熱く感じないが、ジワジワと汗をかいてきた。
#水風呂
25〜26℃と高めで、他と比べて10℃ほども高いので、残念だった。水風呂後の休憩でととのい感は少なかった。
#休憩スペース
露天に3人ほど、室内に5,6名ほど座れるスペースがあり。露天の方は人気で、なかなか空いていなくて残念だった。
男
-
25℃
[ 長野県 ]
2022〆サウナは川中島温泉!
今年は全国の色々な施設に行かせてもらいましたが、改めて良い施設と思いました。
3セットめを12時30分のアロマロウリュウに合わせる為、炭酸泉で時間調整。
長い湯通しからのロウリュウ。
久々のガッツリととのい！
素晴らしいサウナ納めができました。
2022はとても良いサ活ができました。
今、You Tubeのととのん観ながら来年のサ活、サ旅を妄想してます。
皆様方も2023が素晴らしいサ活とまりますよう御祈念しております。
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