長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
ぽんぽこの湯
2022.9.22 (木) 長野県
信州新潟3日目、
起きてサウナに入ろーかと、まさかの定休日、
でも探検で覗いてみると、いろいろ面白い、
しかし臭い‥、生乾きの臭い、
今日も1000〜1700までEBのボランティア、
アースバックとは、
イラン系アメリカ人の建築家のネーダー・ハリーが考案した、中東などにある砂の建築物や日干しレンガからヒントを得たらしい、
廃棄時には地球に還る、アースバック、
土と砂利、セメントを一定比率で詰めた土嚢袋を壁状に積み上げ、圧迫し成形しながら、杭などで土嚢袋をズレないように固定していく。
窓や扉、通気口などは都度設置、
それを覆うように土嚢袋を積み上げて固定する、
壁の隙間を埋めて最後に漆喰等の塗り壁で仕上げる、そこに着色やタイルをポイントにしてもいい、
ドーム型の構造で、土のかまくらみたいな感じ、
材料が安価で、一般的なコンクリートの約4倍の強度を持ち、断熱性や保湿性にも優れているのでサウナにも適してるらしい、
まそんな感じで作業を頑張りますが、なかなか作業は進みません、材料は安くても人件費はかなりかかりそーです、、普段慣れない作業で腰も背中も腕もパンパンです笑、
ぽんぽこの湯は定休日ですが、作業が終わる頃には自分も含めた関係者のためだけにお風呂の用意をしてくださいました、サウナはちょっと臭いです、
が普段できない経験ができたのはよかったです、
ボランティアのお礼はEBサウナの招待券です、
お世話になりました。
やんまさん後はお願いします笑、
新潟に向かいます。
[ 長野県 ]
長野駅から徒歩で３０分ほどの所にある古き良き銭湯といったぐあいです。
サウナは1つだけですが、広いので20人ほどは入れるでしょう。また、そもそも人が少ないのでゆったりと入れます。内装はテレビ(音が割と大きい)と十二分計があります。入ってまずびっくりしたことは、おじさんたちが普通に会話し、流れている相撲にまあまあのリアクションを取っていることでした。今まで静かに入るサウナしか知らなかった自分としてはカルチャーショックでした。
サウナは穏やかな温度で長時間入っていられそうでした。平日は18：00、18：30、19：00にロウリュとアウフグースがあります。二回目で担当していただいたスタッフの方のアウフグースが最高でした。真夏の野原の薫風が脳裏に描かれました。ぜひ一度体験してみてください。
水風呂は1つ狭いのがあり、三人が限界でしょう。温度についても書かれていないのでわかりませんでした。ですが、しっかりとととのえたので問題ないです。
外気浴ですが、最高の二文字でした。なにが最高って目の前に広がる絶景です。瞑想状態から帰ってきた時飛び込んでくるのが、雄々しい山の急峻な山肌です。それをボーっと眺めるのが至福でしたね。また、途中から雨が降ってきたのですがそれもまた乙なものでした。それまで白かった山肌が黒々と変化するのは目にも楽しかったです。
以上になります。悪文乱筆失礼いたしました。
男
-
96℃
-
13℃
[ 長野県 ]
昨夜、地元のローカル番組で「クロちゃんの信州サウナジャーニー」というのを見てしまいサウナ欲求が高まりｗ、仕事が修羅場なのですが気分転換で😊
ちなみに上記番組は、TVerで1週間程度視聴が出来るみたいです。
（サウナは4か所で、①八千穂SAUNA②Thesauna③松川館信州健康ランド、です）
https://tver.jp/episodes/epj1mzvmej?utm_campaign=epj1mzvmej&utm_medium=web_lp
18時前後に来館。施設駐車場・大浴場もさほど混んでいない。
下駄箱Noは、ベイスターズ勝利を願って、牧君の2番ｗ
3セット
サ室：サ待ちが多💦。92℃
水風呂：21.5℃（快適になってきました！）
外気浴：18℃
1セット目外気浴時でアマミがたくさん出ました！やっぱ、水風呂は大事ですね。
水風呂がこれからどんどんと冷えて来るので（多分10月になれば、20℃切ってくると思います）、清流苑サウナの快適な時期が近いです😊
欲を言えば、その時期に合わせて、整いイスとかを導入して欲しいなぁ､､､^^;
めっちゃストレス解消になりました。
ありがとうございました。
男
-
92℃
-
21℃
[ 長野県 ]
今日は友人と2人で権堂温泉へ
もう一人友人を誘おうと思いましたがそいつは外気浴至上主義のためやめておきました
そう！権堂温泉には外気浴がないのです！
しかし、天井が高く地下にあるためか浴場内でも涼しい気がします
また内湯と大浴場2つエリアがありどちらにもサウナと水風呂があります（天井が高いのは大浴場エリア）
内湯のほうは昔からある温泉のようで昭和レトロな趣きです
サウナもカラカラの昭和ストロング系
90度で汗もしっかりかけました
隣にある水風呂は18度これもまた昭和レトロな雰囲気でいい感じ
大浴場のほうは新しめでこちらも90度でしたが内湯のサウナより暑く感じました
また30分ごとにオートロウリュがあります
（00分か30分に始まります）
オートロウリュはいままで感じたことがないくらい灼熱でした
ストーブの上にウーファーのようなものが4つありそこからめちゃくちゃ強い熱風がふいてきました
これは何分くらい続くのか気になり12分計を見ると、止まっている？！私の目の錯覚か？いや止まっている！
オートロウリュ中は12分計が止まっているようです（今日だけかも）
オートロウリュ中は電気が消えて足元から赤い光が出るため本当にウーファーに見えてきてクラブのようです
灼熱のオートロウリュが終わり水風呂へ
水風呂はバイブラ付きでこれまた最高
ちかくの椅子に座ってフワフワしてきたところでととのいました
権堂温泉一番の注意点としては割と若い女性スタッフが出入りするとこです
初見だとびっくりするので気をつけてください
男
-
90℃,90℃
-
16℃,18℃
[ 長野県 ]
今日から 4日間軽井沢 明日からの3連休は混むかなーと思って今日がチャンスかなと思って久しぶりのトンボ
外気も寒くなってきてきんきんの水風呂めっちゃ
気持ちよかったー
サ室は相変わらずぬるめ…
謎のロング換気の時なんか もはやちょっとあったかい部屋… なんかもったいないなー…
[ 長野県 ]
長野サ旅❉The Sauna♡
yksiからのkolmeで4.5hサウナを満喫!!!
雨が降ってるタイミングもあったけど、外気浴+雨も気持ちよくて好きなので楽しめた❉
あと、木金限定??でやってるヘッドリフレクソロジーで休憩時間が更に最高な時間になりました!
5分,10分,15分と選べてお値段もお手頃なので、またタイミングが合えばやってもらいたい!!
水風呂(川)(yksi用)も水風呂(地下水)(kolme用)も野尻湖も全部よかったー♡
やはり、地下水が1番冷たくてすき!(飲めるし)
ガパオライス!
[ 長野県 ]
サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️２
先週は三連休じゃなかったけど、今週は三連休！明日は休みって事で今日は特別編。
木曜日仕事終わりロマネット！
まぁ、雰囲気は金曜日も木曜日も変わらん。笑
ただ、１9時ちょっと過ぎくらいに行ったんだけどセットを重ねる事にだんだん人が増えてきて泣く泣く２セットで終了。。。
でもその2セットともタイミング良くオートロウリュが重なっていいサウナでした！
休みはどこ行こうか？🤔
[ 長野県 ]
今年3回目の一萬里宿泊
前回からの変更点
・壺風呂廃止で赤ちゃん用のタライ風呂に
・21時から夜鳴きそばのサービス！
数えてないけど先着30人位
寝転び湯の畳復活してくれないかな～🥺
でも次もプラザじゃなくて一萬里泊まるだろーなー😅
[ 長野県 ]
会社帰りの寄り道2セットありがとうございました。洗い場も風呂もめちゃくちゃ混んでましたが、サウナは私一人でした。3日しか働いて無いけど今週もお疲れ様です。明日から4日連続護国、八剱様の御柱で地域奉仕です。
[ 長野県 ]
サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩： 5分 × 4
合計：4セット
信州旅行最終日🚙
最終日は朝から諏訪湖ラン16キロ🏃初ランで気持ち良かったです😃
チェックアウト後に訪問♨️
サウナ‥室温90度程度。湿度も高く良く汗💦がでます。不思議なオートロウリュが。
水風呂‥16度くらい？水が良いです☺️
外気浴‥長椅子3脚。雨降ってたけどちょうどのクールダウン。
お風呂もロマネット（ローマと熱湯）の名に違わぬ熱さと趣。面白く楽しめました^_^
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