長野県のサウナ施設のサ活

野外サウナ史上最高の場所に出会ってしまった。
山々の澄んだ空気、森の中にひっそりと佇むサウナ施設
ここは良過ぎて逆に紹介したく無いくらいに最高。

サウナ室は薪で室内温度を保っており、100°くらいであるが、オーナーに言えば薪の量を調節出来るので温度調節が可能。
水風呂は山々の湧き出た天然水を使用しているため、藻やちょっとしたゴミが混ざるものの、それがこな山サウナの良さを際立たせている。

そして、整い椅子で座りながら見る絶景は行った人でしか味わえない。
絶景はの写真を載せても良かったが、写真では到底伝わらない良さがあるので、サウナ室の写真にしました。

どこの野外施設よりも人の良さ、おっとりした空間を楽しめるそんなサウナでした。

平日朝で油断してたけどサウナはずっと満席状態。
軽めに2セットしたらあとは温冷交互浴に切り替え。

水風呂が冷たくてやわらかくてかなり満足度高い。
緑を見ながらの外気浴もぼーっとできてよかった。

水風呂で持参した飲み物を冷やしてるおばあちゃんがいて戸惑った。何回退けても水風呂に戻されてたので確信犯。

1セット目
サウナ5分ロウリュ1回、水風呂30秒、外気浴10飯

2セット目
サウナ10分ロウリュ2回、水風呂40秒、外気浴10分

3セット目
サウナ12分ロウリュ3回、水風呂1分、外気浴10分

《渓谷を覆う、変わりゆく美しい空を眺めながら…》

長野県高山村山田温泉の山間に佇む静かな温泉宿に昨年新設された、天空のサウナ。知り合いが次々と訪問していたが、行きにくい場所…と半ば諦めていた。

しかし、モチベーションはヒトを変える😁

伺いたいサウナにお邪魔する為、週末のワンマイルドライバー、高速道路なんてガクブルだったのに、徐々にサ旅先でレンタカーを借りて徘徊しているうち…

とうとう東京から片道270キロ、4時間弱をマイカーで走破。苦手な首都高もナビ＆家族のアシストで乗り切り、無事に辿りつけた🙌

日暮れ前だったので、宿の近くにあるサザエさんでも紹介された豪快な雷滝を見学、スパワインセンターで地元のビールやワインをお土産に買い込み、いざ松川館へ。

湯の花が浮く、トロトロの温泉掛け流しの共用内湯で体を清めたら、貸し切りの露天風呂へ。青紅葉に夕陽が差し込む露天温泉で、ほっと一息。

もうこれで十分幸せ、だが…
松川館といえば、ウィスキングと天空のサウナである。

予約した18時〜の貸し切りサウナ前に、サ室で15分のウィスキングを家族で交互に受ける。星さんのウィスキングは、リズミカルで心地よい。この日は、オークのウィスクで優しい肌触り。

サ室は檜のカーブした座面が美しく、窓から渓谷と空を眺めることができる。温度計は100度近かったが、体感は優しい。ストーブは小ぶり、セルフロウリュで湿度を上げる。家族と語らい、時にはゴロンと横になり、じっくりと。

水風呂は、味噌仕込み用に使われていたという樽が3つ、そこにかけ流し渓谷の冷水が流れ込み、なんとまあ気持ちの良いことか！

そして、待望のインフィニティチェアでの外気浴…

暮れていくサーモンピンクの空から、漆黒の空に変わるマジカルタイム。渓谷を覆う空の色の移ろいを楽しむことができた。天気にも恵まれ、最後は空いっぱいの満天の星空🌠無数の星に感動✨

翌朝、サウナの空きがあると伺い、朝5時半に起床。今度は一人で、朝焼けを眺めながらの贅沢なサウナ。

朝サ後には家族も起こし、開湯200年以上の歴史ある山田温泉共同浴場の2湯巡り。地元の方と宿泊者しか入れない鍵つきの浴場は、あつ湯好きの私も、つま先だけ入れて即諦める熱湯地獄💦いや私が、いやどうぞどうぞ、は危険な50度近くかと😅
日帰り客も入れる大湯は、ぬる湯もあり、あつ湯は44度。泉質抜群で、湯上がりに化粧水もクリームも不要👍

夏休みの長野旅で行けなかった、長野の老舗ドンキホーテの俵ハンバーグや小布施の栗三昧＆北斎アートで家族も笑顔に☺

サウナ強化月間はまだ続きます…

ドンキホーテ 上松店

俵ジャンボハンバーグ

オススメのレアで頂く。炭火焼300グラムのハンバーグをペロリ😋

ヒノキのかほり

久々ホームです。
めちゃくちゃ空いてて、団体もおらず
サ室も終始話し声などなく快適。

水風呂はまだまだぬるめですが、
秋になると少しずつ水温も下がってくるので
楽しみですねー。

広めの露天がやっぱ好き。
なんやかんやで落ち着くのはホームですね。

久しぶりのホームサウナへ高校時代の友達と。友人がすた丼我慢してくれたおかげで、アロマロウリュウに間に合いました。難しい決断ではありましたが、英断を下してくれました(金欠なのにリングとバングル購入で草。債務超過待ったなし)。
アロマロウリュウの前に吹き流れる風は上から2段目の方が浴びられることを学び、その段へ。最高や。ホームサウナ、愛してます。