長野県のサウナ施設のサ活

ちゃんとサウナ！キンキン水風呂が気持ちいい

オススメポイント
①山荘だけどしっかり高温サ室
②13度水風呂
③孔雀明王水

総合点：48(サウナスコア23+その他25)
ととのいレベル：low

#サウナ ★★★★★☆☆☆☆☆
定員2名のサ室。本来は4-5名は入るキャパ。90度はあるのでしっかりあったまれる。サウナマットは予め敷いてある分だけなので衛生面は難あり。

#水風呂★★★★★★☆☆☆☆
13度水風呂。しっかり冷やせる。キャパ2名で浅め。

#休憩スペース★★☆☆☆☆☆☆☆
椅子なし。でも腰をおろせるところはギリあり。

#導線★★★★★☆☆☆☆☆
サ室からすぐに水風呂あり。

#マナーレベル★★★★★☆☆☆☆☆
普通の客層。

#清潔度★★★☆☆
#施設充実度★★☆☆☆
#エンタメ度★★☆☆☆
#ホスピタリティ★★★☆☆
#サウナ愛★★☆☆☆
#脱衣所★★★☆☆
#カラン★★★☆☆
#お風呂★★★☆☆
#コスパ★★★★☆
#その他加点ポイント
+1 孔雀明王水なる、宇宙パワーが充満しているという湯船あり。心なしか元気になった？？

宿泊夕飯

朝は早朝6時から貸切露天風呂♨️で熱湯に入りサ活は7時45分~9時15分の90分コースに入る。

サウナ：8分 9分 10分 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

パッとしない天気でしたがひとりサウナは黙々と集中できる☺️のでノンストレス🤗 樽水風呂からのインフィニティチェアで外気浴はサイコーでござる！

今更ですがここでインフィニティチェアの使い方を覚えました😆

朝食メインは鮎の塩焼き

信濃町ハシゴ　サ活♪

Sherokuma Saunaの後は、信濃町の元祖天国のこちらへ。
2号塔カクシ、雨の中16時半の回へ参加😇

2階建ログハウスの熱のこもり方、良いですね。
ラベンダーアロマのロウリュがガツンと効きました♪

水風呂温度は15℃。
雨の中の外気浴も味わいました。

今回も、キャンセル待ちでの利用。
キャンセルされた方の分まで楽しませて頂きました。ありがとうございます！

10月分からの予約は、新しい予約システムへ移行されるので、キャンセル待ち通知が無くなるそうです。
私的には、利用難易度が更に上がります😂キビシ～イッ！

信濃町のハシゴサウナ。
ログハウスの薪ストーブを楽しみ、川の水を利用した水風呂で癒され、外気浴で自然に包まれる。
美味しい物も多いので、最高です！

ガパオライス

ここで食べれば何でも美味い😋

サウナ10分
水風呂3分×2


この日は豊橋駅を6時ちょうど発の飯田線の青春18切符の旅
車窓の景色を眺めながら、約6時間の乗車で、下諏訪駅に到着
下諏訪の共同湯に2件浸かって、この日の宿は隣町の上諏訪温泉

こちらとても大きく立派なお宿だけど、上諏訪温泉は源泉を集中管理しているので好きではない(昼神温泉、下呂温泉などと同じ)
日程の都合でこの辺りの宿に決めたけど、温泉はいまいち
露天風呂のほうが少しお湯の鮮度がいい気がするけど、若干塩素臭い

サウナが利用できるのは15時から22時
小さな室内で、温度計は100度
温度の割には汗が出ないけど、その後の水風呂は、井戸水？
かけ流しでとても気持ちいい
フレッシュな香りで心地よかった

そば処とみや

十割そばと揚げ出し豆腐のセット

地元の日本酒と蕎麦前、そしてお蕎麦 新蕎麦の時期からだいぶ経つのに香りも良かった

1番最高なサウナはどこですか？って質問がある。

これは大変クセ者な問題で、色んな施設を周るほど、知識を付けるほど、施設の方と仲良くなるほど即答が出来なくなる。

サ室温度、水風呂温度、外気浴の景色、どれを重視するか？食事はするか？移動時間はどこまで許容できるか？テレビはあっても良いのか？

教えてあげる施設次第でサウナ沼に引き込む結果になるかもしれないし、もちろんテキトーな事は言えない。質問した側は軽い気持ちで聞いたんだろうが、答える側は、相手のことを大事に思っているほど慎重になるはずである。

今日感じたのは、シェロクマサウナは私にとって「1番楽しいサウナ」なんじゃないかなと😊

空気の美味さ、こだわりのデザイン、あふれるホスピタリティ、熱いのに呼吸しやすいサ室、必要十分水風呂、たっぷりインフィニティチェア、水の音しかしないネイチャーBGM、バカうま料理に、近隣のソフトクリームのレベルの高さ

サウナ→食事→散歩→昼寝→サウナ→…って永遠にループ出来るんじゃないかと思ってしまう神施設✨

何度でも来たい😆
今日もご一緒できた皆さんありがとうございました。またやりましょー(*≧∀≦*)

BBQ

オススメは野菜です。いやホントに

推し店チケット買ってジム通いの後で。
午前でも浴室内3席の整い椅子が埋まるくらいの人出。
4セット。30分ごとのロウリュに合わせると1セットが細切れになりがち。熱風で爪先までチリつく。水風呂十分冷たいんだけど、グルシンも体験してみたいなー。

お食事処 一右衛門

背脂醤油ラーメン+唐揚げセット

行って来ました。
信州健康ランドさんへ。
JR村井駅から踏切を渡って歩いて7分くらいかな、駅からもホテルが見えるのでわかりやすいです。
時間がそんなにはなかったですが、満喫してきました。
受付を済まして（後払い制）、簡単に説明をしてもらい脱衣所へ。脱衣所へ入る前に館内着とタオルを受け取るシステムでした。
さっそく浴場へ。思っていたより広くてびっくり。手前に洗い場その奥にお風呂、さらに奥にサウナと岩盤浴と露天風呂への入口があるレイアウト。洗体をすましてサウナへ。
合計で4セット入りました。
NEPPAサウナ8分x1セット
スチームサウナ8分x1セット
高温サウナ7分x1セット
NEPPAサウナ7分x1セット
※塩サウナと岩盤浴は奥にあり、気付くのが遅く入れず。
NEPPAサウナと高温サウナはよかったです。
高温サウナはもう少し長く入りたかったが無理でした。
スチームサウナは、個人的にはもう少し熱いのが好きかな。
水風呂は、地下水を汲んでいるのでまろやかでよかったです。
初訪問なのでお風呂も一通り入りたかったですが、全部は入りきれなかった笑。
また、塩尻松本方面へ行った際には訪れたいです。ちらっと覗いた食事処が多種なお店があってびっくりしました。
駿河健康ランドもこんな感じなのかな？
滞在時間が2時間もなかったので、ゆっくり出来ませんでしたが、スタッフさんの応対もよく満足できました。
ありがとうございました。

子供の送迎、地区の仕事など時間が無くて2セットありがとうございました。

サウナ初心者の彼女とサキャン。天気はあいにくだったが、川の流れ、冷たさがちょうどよかったので満足度は高い。