長野県のサウナ施設のサ活

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作ウナ

2023.12.27

3回目の訪問

星のや軽井沢

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1

一言:
朝食前の朝風呂。やはり満足度が高い。

山の朝食

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  • サウナ温度 70℃
2

コタロー

2023.12.27

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

古民家の土間を改装したオシャレな貸切サウナ!

上田城観光をした後に車で向かいました!
約20分弱の場所にあり、周りは住宅街でここにサウナあるの??といった感じ🥺

黒い外壁の立派な古民家から管理人さんが出迎えてくださり、受付を済ませていざサウナへ!
脱衣所はおばあちゃん家のお風呂みたいな懐かしい感じがします😁

◆サウナ室◆
細い廊下を抜けると土間が広がり、そこにサウナ室があります。
広さは3名でちょうど良さそうな感じのコンパクトサウナ。でもストーブが大きくてサウナストーンもしっかり乗っているのでかなりパワフルな熱気があります💦
肌を刺す熱さがあるので少しカラカラだったのかな?

◆水風呂◆
土間を抜けた先にサンルームのような場所があり、そこにブリキの浴槽が二つ。1つはお湯が出る仕様になっていました。シャワーも付いているのでそこで汗を流せます。

◆休憩所◆
サンルーム内にインフィニティチェアがあります。外にも二つインフィニティチェアが並んでいたので暖かい日などは外気浴も楽しめそうです!

サウナ後は管理人さんのご厚意で古民家の中を案内していただけました!
ステンドグラスやすりガラスなど貴重なお話ありがとうございました😊

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9

トトノイタイ

2023.12.27

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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さと しゅん

2023.12.27

152回目の訪問

仕事終わりおぶ〜!

めちゃくちゃ混んでて師走感でてきたねー

ありがとうございました!!

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23

サウザー

2023.12.27

1回目の訪問

短時間で12分×2セット
これしかできなかった…

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10

☆Shigerun☆

2023.12.27

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

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もも

2023.12.27

37回目の訪問

サウナ室内の陽気な会話は気にならないかな、テレビも音大きいし。みんなと知り合いなのかなってくらい、笑顔で色んな人と挨拶してる方いて、可愛らしかった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
9

ぺんぺん

2023.12.27

5回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

☑️長野納め♨️

時刻は18時をまわっていた。やはりこの時間から「間登男之湯」は厳しいので12月23日にしておいて正解であった。「ラーラ松本」であれば近い上に21時の閉店時間まで余裕がある。

会社からほぼ1本道で行けるのも楽で良い。2ヶ月振りとなるが、今日は特に楽しみであった🤤

何故かって?

冷え込んでいる上に風があるのだから☝期待値メーターは振り切る寸前である。2階からエレベーターに乗り込んだが、下の駐車場へ連れていかれた。人も乗っている。行きたい逆方向になった時のエレベーターは何事もなくやり過ごしたくなる。

「駐車場の景色を見たかったんだよね~」

・・・無論ありえない言い訳である。少し遠回りをしたが5階へ到着。回数券を使用し約340円だ。先日の「あづみのランド」の料金にも驚いたが・・・

洗い場はほぼ満席だが、全体的に空いている。露天風呂は予想通り寒風が舞っている🌀身体はしっかりお湯に沈めているのだが、それでも寒い♨️

サウナはもはや暖まる場所と化していた🔥未使用の青いタオルが足元に並んでいると嬉しい気持ちになる🤤「あったかい」から「熱い」に変わるまで3分とかからなかった。

井水水風呂は体感15℃🌊今までで1番冷えているのは間違いない。先程の外の状態であれば1分でちょうど良いと判断した。

露天は強い風で湯けむりが竜巻の様になっていた。身体が瞬間冷却されるイメージである。そして謎の浮遊感を得る。今ならきっと飛べるはず・・・

鳥になれたら飛べるのだ。でもハトは絶対にイヤだ。
(2023.12.3:間登男之湯編参照🐦)

ハッと我に返る。これ以上ここにいたら危険だ。固まった身体を内湯で復活させる。冬場はこの瞬間も堪らない🤤

残りの2セットもサ室は比較的空いていた。外気浴スペースに来ると皆さん声が出てしまう。

「あ゛~」

「う゛~」

「チクショー!」

最後のは意味不明であるが定番である。私も思わず声が出てしまった。


「クルックー!」


外気浴の限界を超えた日を市街地で体感したと言っても過言ではなかった。

更に大きな翼を授かったのである🪽✨

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67

テントサウナーな人。

2023.12.27

15回目の訪問

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T.SHIGE

2023.12.27

1回目の訪問

リニューアルオープン後初めて伺いました。
湘南美容クリニック SBCリゾート木島平に名称が変わって、綺麗になっていてビックリしました。
サウナ室は以前のままでしたが私は好きです。平日の夕方ですが貸切でした。とにかく水風呂は冷えてます。

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14

よしき

2023.12.27

46回目の訪問

今年の大芝〆はやぎさん熱波!!

19.5〜21時
晴れ
外気温−1℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外7分
②サ13分、水1.5分、外5分
③サ7分、水1分、外2分(熱波並び)
④サ8分(熱波)、水1分、外無し
⑤サ3分(熱波)、水1分、外3分
入浴5分

相変わらずサ室温度が丁度良い大芝さん。
今日は20時半の熱波狙いで7時半前から来たのですがサ室超混雑💦
まあ入れ替わりも激しいのでほぼ待ち無く下段スタートでも途中で上段に座れるから文句無しです!
大芝さんは混んでる日ほどサ室内会話が少なめなので良きです🫠
今日はやぎさん熱波の日なのでサウナ時間も調整。
今年最後のやぎさんは相変わらずキレキレのアウフグースで最高でした🫠🫠🫠
整い値も甘みもMAX!
年末にして最高のサ活になりました😇

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
52

ふみお

2023.12.27

7回目の訪問

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おがしん

2023.12.27

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

年の瀬恒例の長野・富山サウナ一人旅。今年もよく頑張ったな〜と自分を思いっきり甘やかしながら、青春18きっぷを握りしめ、いざ信州へ!

普通列車に7時間半揺られ、1年ぶりの信州健康ランドに到着。部屋で館内着に着替え、早速、大浴場に向かいます。

まずはお気に入りの薬湯エキス風呂でじっくり身体を温めます。いや〜、いいねえ。足を伸ばして1年の疲れをじっくり癒す、この贅沢。

お風呂だけで1時間も楽しんでしまいましたが、お楽しみはこれから。お待ちかねのNEPPAサウナへGo!入った瞬間に分かる、最高の温度と湿度。本当に気持ちよく汗をかけます。

しっかり発汗した後は、地下水を使った水風呂でクールダウン。これもサイコーに気持ち良い!ナイアガラの滝(?)から絶えず流れ落ちる水のおかげで、しっかり冷えた水が身体を包み、たまらんです!

室内の整い椅子に座って休憩する頃には忘我の境地に達し、思わず笑ってしまうほど。1年の疲れ、しっかり取れました。

今夜は泊まりなので、夜の2回戦、明日の朝サウナが今から楽しみです!

山賊焼き、ライス、瓶ビール

サウナ後のよく冷えた瓶ビールと、パリッと揚がった風味満点の鶏肉がたまらんです〜

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
31

Yama

2023.12.27

15回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

友人と久しぶりに行ってきました。

サウナからのビールさいこー!!

NEPPAサウナ×2
高温サウナ×1

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20

FUJITOMO

2023.12.27

15回目の訪問

昼で仕事を終わりにして熱波納めに行ってきました。
16:30と18:30に参加して計8セットありがとうございました。

広々と外気浴できるので気持ちいいですね。そして今夜はコールドムーンで大きな月が見えました。

また新年一発目から参加したいですね。

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22

信州信濃のsauna machine

2023.12.27

25回目の訪問

TVが無事復活してました。
無音も良かったんですが、まぁTVあるならせっかくだから付けて欲しいですよね。

という事で、NHKのサカナスターを見ながらゆっくりサ活できました。

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24

yamato

2023.12.27

22回目の訪問

本日は今年最後のやぎさん熱波です。現場は沢山のお客さんで賑わっていました!

仕事終わりでギリギリ滑り込みで20:30の回に参加。ブルーノ・マーズもびっくりRunaway BabyのBGMでやぎさんも小平さんも乱舞します。外は寒くてもサ室はアツアツ!

おそらくこれで今年のサウナ納め!来年はどこに行こうかな?皆さんおつかれサまでした!!

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46

とも

2023.12.27

20回目の訪問

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Mossan

2023.12.27

231回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝サウナ。今年も出張で大変お世話になりました。アクセスも良くいい施設です。
ただし何度も言ってますが、高温サウナは上段ストーブ横で100度ちょいです。ストーブ真上の温度計を鵜呑みにする人がが止まないですね。体感でおかしいと思わないのかな。
施設側も放置せず、誤認させないように対応してもらいたいですね。
個人的には隣の熱波サウナの方が湿度が高くて好きです。

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  • サウナ温度 96℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
13

シーバス

2023.12.27

66回目の訪問

たまにいるタオルなしでサウナに来る人たち
濡れた体でどうやって服を着るんだろう

案の定汗も拭かずに退室していて常連が呆れてました

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