長野県のサウナ施設のサ活

旅行の宿泊で利用。チェックイン前の施設で5セット決めてきたので、こちらでは1セットのみ。ビジホのおまけ程度に考えていましたが、温度と湿度が好みで期待していたより良かったです。露天外気浴スペースのチェアは1脚のみで争奪戦かと思いきや、誰も使って無かったので1人で使わせてもらいました。
露天風呂は、夜は街の夜景を楽しめ、朝は日の出が見れるいいお風呂でした。

朝食バイキング

品数多くて最高‼️美味しかった👏

一か月振りのしらてんさん🌿
今回は秋のベストシーズンで紅葉天国🍁
冬仕様なのか水風呂も水温ぬるめが用意されてたし(自分はキンキンのやつと冷々交代浴しましたが🫢)、焚き火があるから外気浴も寒くなくてよかったです。オーナーさんの気遣いにはいつも驚かされます💦ちなみに真冬は氷張った水風呂や🧊雪ダイブも出来るそう⛄
今後も進化していくそうなので楽しみにしています🙌次はいつ行こうかな🤔

イベント出店帰りに

サ室 ８５℃×３セット

水風呂 １５.９℃×４セット

外気浴×３セット

で完全に整いました。

19時からの4セット

今日も熱い日、当たり前だけどめちゃくちゃ熱い
3セット目は内湯サウナに避難、今日はコッチのほうが混んでた

蕎麦とりんごを求めて長野にIN

上田城
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アップルパイ研究所
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ことぶき商店(焼き芋屋)

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山形村　蕎麦木鶏
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信州健康ランド
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りんご畑とJA巡り
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また木鶏で蕎麦
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茅野市でりんご畑周り

信州健康ランドは相変わらず最高です
ただ駐車場は乗り合い場所になってるのか不正駐車が多く駐車場が空いていないのが残念ですね
当日もそれらしき大勢の人間が乗り合いをしてるのを見てしまいました　
絶対に車の数と入館者の人数があってませんよね！！
結局、車は大きいのもあり停める場所がなく従業員さん専用のところにIN
ゴルフ場の横で微妙に遠いですが広くてよかったです　次からもここに止めようかな😁

そば処 木鶏

10割蕎麦

私の中で中部地方トップクラスの美味しさの蕎麦屋

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️最低気温2.7℃⬇️

今朝は寒くて目が覚めた。同じ松本市内では霜が下りた所もあったという。北アルプスの山々は雪帽子を被っていた。今日は13時から17時の半日勤務。終わったらすぐに「間登男之湯」へ向かう。

18時前に到着した時には、辺りは真っ暗であった。駐車場には車は2台なので、今日もゆっくりできそうだ🤤「営業中」の札を見て一安心である。

フロントには誰もいなかったので、用紙に必要事項を記入していると、暗闇の中から音もたてずに女将さん登場･･･本気でびっくりしたら、本気で謝ってくれた💣後から現れたご主人には、ついに長袖にしたよと報告☝本気で笑っていた。

脱衣所ではおひとり上がるところであった。ゴシゴシ→鉱泉→サウナ→水風呂→スリッパに履き替え外気浴を繰り返す🤤

水風呂は体感で15.5℃🌊これだけ入っていると水温が分かってしまうのは自分でもすごいと思う。多分当たっているだろう･･･💣これからの季節、どこまで水温が下がるか実に楽しみである🤤

外気浴は浴場の灯りと庭の灯りがととのいイスを控えめに照らしている。夜空を見上げながら両手で光を遮る様に目の周りを囲ってみる。すると星の数が倍になった⭐⭐️オマケにキレイな月も出ているではないか🌙

今日もまた、遠くでジョン(仮名)が鳴いている🐶山々に当たって遠吠えが反響して聞こえてくる。一体何に対して吠えているのだろうか。もしかしたら、このキレイな夜空に感動しているのかもしれない💣

今日も誰とも被らずに3セット堪能できた🔥テレビなし・BGMなしサウナがこれで3件続いたと気付く。やはり私は無い方が好みである🤤

帰り掛け、女将さんに次回来店の際にいただくお蕎麦を予約した。そう、先月ここでお蕎麦を納めている方から仕入れた情報を忘れてはいないのである✌️

新蕎麦が楽しみで仕方がない🤤

かなり久しぶりの地方サ活で失礼します。
伊那市の映像イベント参加のため唯一サウナのあるこちらに宿泊。

使用できる時間も夜のみと短く、あまり期待せずに入浴。浴室入ってすぐ右手にサウナ室。扉の取手が木桶レリーフ。中はサウナストーブ置かれた高め一段3人入れば満員の狭さ。敷かれたバスタオルがサウナマット代わり。温度計の針は80度を指してまあまあの熱気。年期入った木壁に持たれて静かに汗流し。体感10分。サウナ室出て水シャワー。浴槽をヘリに腰掛けて休憩しつつの3セット。サウナ入室繰り返してまあまあ温度下がったりしてムラあったりするんだけどここはあまり感じなかった。ちなみに入浴客は自分だけで貸し切り状態。脱衣所の壁に貼られたサウナ注意書きの下に「メトスサウナストーブ」の文字に納得。ちょい得した気分。

サウナイキタイなんて面白いサイトがあるんだ！と登録した時に、マイホームサウナでこんな地元のお風呂をホームの人なんていないだろうな〜って思ってた。
ただ、まさかの同じホームの人がいた。
信州健康サウナーさんだ。
最初は、すぐに会えるだろう。。と思ってたが、なかなか会う機会がなかったのを覚えてる。
ホームのサウナなんて、だいたいポッチャリしたおじさんだったりおじいちゃんが多いからさすがにおじいちゃんがサウナイキタイをやるわけないかと思ってました。
そしてある日、目印であるしきじのタオルを使っている人がサウナ室に。。。
しかも、アスリートみたいな体格。
イメージと全然違う。。。
それから、サウナトークしたり２日連続でサウナで会ったりした仲になったと同時に少し運動欲が出てきた。
そして、今年！！
何か目標があれば頑張れるんじゃないか？とエントリーした諏訪湖マラソン。
走るのが好きだったわけじゃないけど、身体を動かすとか汗をかくって事は好きなので夏から少しづつ走ってました。
そして、本番。
記録より目標は歩かない！！！！だけを目標に走りました。結果は足爆発してますが完走。
観客の応援や周りの仲間、家族、そして挑戦に導いてくれた信州健康サウナーさんの顔がゴール前に浮かぶとちょっと泣けました。
この足の熱、、、冷やせるのはここしかない！！！もみさん！！！お願いします。
諏訪湖マラソンの影響があるからここは空いてるだろう！と狙いも的中🎯
走った後みたいな人はいませんでした！
まずは水風呂で足をクールダウン。。
こんなんしても明日痛いんやろな〜　笑
汗をかいた後にまた汗をかくなんて、、、ヤバい。笑
やっぱりマイルドなサウナとキンキンの水風呂、、、そして、もう外気浴はちょっと寒くてととのう前に寒さに気が取られました。
めちゃくちゃ疲れたけど、いい出会いからの今日がある！！サウナは平和や！！！
まだまだ、出会えてない人もいるんだろうな〜🤔