長野県のサウナ施設のサ活

農作業終わりに久々に湯っ蔵んどへ
1日中仕事をした後夕食の支度をして風呂を薪で沸かしたりすると気がつけば21時をまわってしまうという事も多々あったため今日は風呂兼サウナの後に山岡家で夕食を済ます事にしました
足裏マッサージ機からの初代あんま王でサウナ１セット
サ活の頻度が減って長時間サ室にいられなくなり手短に済ませました
今年は本格的にぶどう農家になっての1年目で経験と知識不足ってこともありそこそこ忙しく以前のようにサウナイキタイに時間をさくことが少なくなりました

そうなると以前はお互いいいねのやり取りや時にはコメントしたり頂いたりしていた人の中にすっかりごぶさたになってしまった方が結構いまして…
農家になると自分が以前勤めていた職場より格段に人付き合いが減るのに忙しさにかまけてこういう大事な人とのつながりを疎かにするのは良くないなと思いお気に入りリストを久々に開いて気になる方を確認してみました
結果今でも現役バリバリのサウイキユーザーもいれば実際にここしばらくサ活投稿していない方も…
みんなそれぞれ色々抱えて日々を過ごしているんだなぁとなんとなく感じられて少ししみじみ…

そんなわけで？今回軽く近況報告を…
私は忙しいながらも節酒ダイエットは継続していて昨日は夕食前に測定したこともあって体組成計の数値はかなり良い感じでした
節酒ダイエットは先月の母の入院で少しストレスを感じ一時酒量が増えましたが一応落ち着き３年３ヶ月越え、そして筋トレとサウナ歴は５年と１ヶ月越えと変わらず続いてます

次は投資ネタ
日本株はS株で1株から20数株を保有していてそれを60銘柄
ただNTTだけは分割があったので200株所持になりましたけど…
それと米国高配当ETFのVYMを所持。
これらの配当金と分配金で6月は2万円近く入ってくるようになりました。
まだまだこれからだけど収入の柱がぶどうの売上のみの今の状況だと僅かでも他にも収入源があるのはちょっと心強いんですよねぇ…
以上近況報告でした。

そうそう、あとスクエニの「パラノマサイト」ってゲームにも最近どハマりしました
ジャンルはホラーミステリーアドベンチャーって感じ。
「かまいたちの夜」が好きだったって人はぜひやってみてほしい作品です
Google PlayやApple Storeでダウンロードできてお手軽だし価格もそんなに高くないし…

それと漫画家のカレー沢薫先生のコラムやエッセイにマンガも最近はまりました。
あの独特の感性が好きなんだよなぁ…

今回も長々とサウナに関係ないを最後まで読んでいただきありがとうございます
それではまた！

登山の帰りに寄りました。ここは何と言っても露天スペースの開放感が抜群です！！今日登った仙丈ヶ岳もはっきり見ることができました。ただ残念なことに外はアブが飛んでいたため集中してととうことが出来ませんでした😢自然のものなので仕方がありませんね💦
次回は時期を変えて行ってみたいと思います。

ラーメン大学 伊那インター店

ローメン

伊那のB級グルメのローメンを🍜

今週も帰る前に 松本 おぶ〜 へ

今回も15分に一度のオートロウリュを体験できずにドロップアウト••

なんか悔しい😭
その後の水風呂が最高で最強🫠

次回こそは....

薪サウナへの渇望を抑えきれずきてしまいました。やっぱりここはいいですね…いやここだからいいのか…久しぶりの方にもお会いできてサウナがよりたのしめ

月曜日12時着 晴れ 28℃

やはりここは凄い！

虫が来なければ完璧

3連休も今日が最後なのでのんびり雲を眺めて外気浴しながら3セットありがとうございました。混雑も無く気持ちいいサウナでした。

リニューアル後初✨
ボナサウナで、キンキン水風呂で、♨️で、
サイコーだったなぁ〜

イベント出店の帰りに、どうしてもサウナ入りたくて久しぶりに立ち寄りました。水風呂増設されてました。ありがたい。
サ室95℃
水風呂17〜18℃
6分×3セット
12×1セット ロウリュ&アウフグース

ここ最近では最高に整いました❗️

三連休最終日。
休み中もサウナへは行ってたが、投稿しませんでした😅
外は暑い。。。
こんな日は深めで冷たい水風呂がいいな〜って考えた結果、シンケン一択でした！
駐車場もまぁまぁいっぱいだったけど、中はそんなに混んでない感じ！もう、洗体しながらウズウズしちゃって。。。
水風呂の横を通り過ぎたら、水風呂が大人気！笑
普通に気候の暑さも冷やしてる感じに入ってる人がいる！
アロマタイムなるものが１５時にあるって書いてあったので、それまで何セットも楽しんで極上の水風呂と極上の外気浴でコンディション抜群で待っていた１５時。。。始まらない。。。スタッフさんも入ってきたがマットをなおしただけで出ていく。
えっ？？ないの？？？
その時間は結構人がいましたが、始まらないアロマタイムを待ってる間に何人もの優勝が出て行きました。自分もその1人。。
なんか、残念な気分になりました。

昨日の「八千穂サウナ」を後に、向かうは「サウナスペースTOUJIBA」
この施設は「菱野温泉常盤館」♨️の敷地のサウナのようで、
旅館のロビーから🚋トロッコ？に乗って、更に上の「展望露天風呂雲の助」☁️まで上がるとサウナ🥵🔥の受付があるという面白い所です。
そこからさらに、丘を徒歩３０秒程上がると、サウナ小屋と水風呂🛁と休憩スペース🧘（チェア🪑、ハンモック、焚き火台🔥、ブランコ、レトロなバス🚍。）
んっ？
🚌バス？！？！
一瞬サバスかと思いテンション上がり、スタッフの方に聞いてみると休憩スペースとしてお使い下さい。との事w
いや、🚍サバスにすべきでしよ！笑
サウナ小屋は中はこだわりで木材をわざと焼いてるらしく、「スモークサウナ仕立て…熱風と共に…」みたいな感じになっていました。
割りと中も広く天井も高くて、「どうなんだろう…」と少し疑問に思ってたんですが、まぁそこはセルフロウリュ🥣🐯なんで好きなだけ行けば良し！🌡️🔥
終了３０分前に行われるスタッフの方のスペシャルロウリュの時に良さを体感できました。
スタッフの方が、デカいジョウロの水を全部ぶちまけて、やり逃げのように去っていったあとに起こる灼熱のベールがゆっくりと、そして、これでもかと舞い降りて来ました！
耐え忍んだ後の湧き水を使った飲める水風呂へ、ドボン、プカプカ♪🛀気持ちいいが思った程は冷たくはなかった…昨日の八千穂サウナのバレルプール🏊のせいかも…w
休憩スペースが充実してどこで休憩しようか、悩んだが、ギリぐわん前だったので水風呂横のハンモックにしときましたw
ここのサウナは休憩スペース🧘に力をいれてる感じがしました。
しかし、二時間はちょっと短いかも、あとスペシャルロウリュもっと早めの時間にしてほしかったな。
サウナは二時間ですがその後に雲の助温泉は好きなだけ入って良いとのことで、この露天風呂がまた景色が良いこと！
ちなみにすぐ近くに不動滝という所があり滝に打たれて来ました。これ水風呂にしてほしい。

みそ丸 小諸店

味噌つけ麺＆味噌餃子

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：オートロウリュウ熱すぎる相変わらず🧖最高だ🧖そして連日でのサウナゆえ、6分が限界やった🧖けどスッキリ〜🧖

そば亭 油や

せいろそば　ミニヒレカツ丼セット

贅沢なセット。そばはいうべからずでヒレカツがうますぎたこれ。