上段の隅す

斑尾高原スキー場で0セット目をこなしてIn

暗めでテレビ無し だけど窓から露天風呂と雪の壁。 温度は100℃未満だけど、しっかり熱い。 湿った木と汗のニオイが少し強かった。

露天風呂フチに足を出して外気浴。
標高が高いのですぐに冷えた。

とん汁の店 たちばな

豚汁定食

新潟の有名な豚汁が染みる。

今回の宿。
バブル期に出来たのか?ってくらいの部屋だったので、汗を流すだけ目的で入った大浴場でまさかの出会い。

浴場だけ最新できれいな浴場とサウナ。 テレビも無くて良き! 1セットしてベンチで休憩。

今回もととのわず

夜行バスで名古屋到着して早朝サ活!

名古屋に来たからには...と思い、初ウェルビー!

サウナ４セット+朝ロウリュ

２種類のサウナと４種類の水風呂•冷凍サウナを体験出来た。

整える環境は揃っていたが、今回も整えなかった。
次回は宿泊してととのってみせる!

備考
ウェルビー栄まで歩いて行くのがオススメです。 街路樹の桜がキレイでした。 湯冷ましに１駅位がちょうどいいかも🫠

初 夏油高原 でツリーランで裁き?(雪に埋まり)を受けて 0セット目外気浴兼水風呂?をした状態で スタート

しもやけで感覚が無い足裏と手指に
温水とサウナマットは辛かった。😭

景色のいいサ室。地元には無いサウナが良かった。体感だが、温度は低めだった気がする。

サウナイキタイ情報の通り 水風呂は冷たい🧊

サ飯?(サウナ前)だが、味噌ラーメン!
景色のいい席で食べるのがオススメ!

味噌ラーメン

センター2Fのフードコート?にありますよ。

今週も帰る前に 松本 おぶ〜 へ

今回も15分に一度のオートロウリュを体験できずにドロップアウト••

なんか悔しい😭
その後の水風呂が最高で最強🫠

次回こそは....

山登り後の風呂探しで偶然発見!

下駄箱のキーがロッカー番号、リスバンドのＩｄチップで入場する。初見殺し仕様。

先に入った人についていき風呂場を発見。ここで鍵が無いロッカーと番号付きリスバンドの仕様に気づく😨


サウナ (約7分×2回)
サ室は和おんの湯+ロッキーサウナの様なスタイル。
入り口にドアが2つ、タワー型でドア左側が独立した上段スペース。
上段は常連客で埋まっていた。2セット共 入口近くの中段を利用。 15分に一度のオートロウリュは体験できず...

水風呂
アルプス山系の伏流水との事。
とにかくキンキンで良い! 水質も良かった。

ヘトヘトの状態でin

気分は箱蒸しでしたが サウナの方。
不調で 5分程でリタイア。

それから いつの間にか600円に値上げしてた...

サウナ用メガネ が壊れてしまった....
脱衣所で取り出した時には柄が折れていた....

視力が低い私にとってテレビのあるサウナの裸眼は辛い。こういう時はポジションが重要になる。
1•2回目は中段•下段テレビ横を陣取る事が出来た🫠
3セット目 中段真ん中😨テレビはモザイク画のような解像度。テレビを諦め目を閉じるが、音で集中力が切れ、CMのタイミングでサ室からリタイア。

遠出して 久しぶりの海王。

店内は相変わらず情報量多め。

サ室のふかふかのマットと水風呂
外気浴スペースがお気に入り。

勢いで買ったベビーカステラ頬張って帰ります。

サウナ 12分×2
水風呂(バケツ)×3

夜行バスで早朝　東京到着。

駒込で降りて　いざ東京サウナ🧖‍♀️

寝られるサ室　良かった。

外気浴エリアの位置おかしくない？

内湯出て更衣室通過しないといけない外出れないって.... なんか新鮮。

度重なる負傷の末、ようやく完治。

久しぶりのサ活再開！　やっぱり地元のサウナイキタイよね。

サ室の熱さに耐えられず、下段で7〜8分　３セットで切り上げ。　しばらくはこのペースでサウナリハビリして行くぞー！

朝活サウナ。

5時30時点でかなり混雑。

岩サウナ　ケロサウナをこなし、バイブラバスでリフレッシュ🫠

7:00のアウフに参加。　下段しか取れなかったけど、十分すぎる熱波と熱波師のお兄さんのタオル捌きが凄かった。サ室に流れるポンキッキーズのBGM。かなり懐いね〜　🤤

薬草サウナと薪サウナには行けなかったので、また次回、東京に来たらイキタイ。　いいサウナでした。

誕生日サ活遠征　2日目　

東京に行ったらイキタイ　サウナ　かるまる。

やっと来ましたー　チェックインを済ませ　浴場に〜

岩サウナ
オートロウリュ後に入ったので、入った瞬間から柑橘系？のような爽やかな香りと熱気がお出迎え。上段は満席のため、中段を確保。　ストーブはかなり大きく、ストーンも大量に入っているためか、かなりの熱量が感じられた。温度計は90℃程だが、体感温度はそれ以上。

ケロサウナ
暗めのライティング、小さめなサ室。温度計は90℃だが、湿度が高く上段はかなり熱め。 セルフロウリュが出来る仕様と獅子の口から水が出る装置。　ヴィヒタとは違うケロ？のいい香り。　

水風呂
普通は1つしかないのにここは水風呂が4種類もある。嬉しい。🤤

サンダートルネード　8℃
強烈な水流と水温で　一瞬でキマる。🤮
長く入り過ぎると、手指が霜焼けのような状態になった。アウフ後、サウナに長く入った後にはいいかもしれない。


やすらぎ　25℃
もう　プール。と思うほどの水温だけど、バイブラのおかげで長く入っていられる。　自分はこの水風呂が一番好きかも。

昇天　32℃

もうぬるま湯。　ジェットバスコーナーだと思ったら、水風呂。　サウナに入る前に入ったから、気付かなかったけど、これも水風呂みたい。

アクリルアヴァント　15℃

円柱状の水風呂。見た目と梯子を使って入る入浴方が独特。　温度はベスト。　屋外なので、あがった後、かなり冷えた。

朝活サウナ🧖‍♀️

今回は初めて最上段を確保出来た。幸先が良いぞ🤭

最上段は100℃も無いけど、湿度の影響でかなり熱い🫠
テレビはOFF。ほぼ満席のサ室は沈黙。熱さに耐えかねて10分で退場。　ちょっと悔しい。

誕生日は県外でサウナと決めていました。

今回は思い切って上野　北欧！

ドラマ　サ道のおかげで予習はバッチリな状態でin

外観の赤い壁を見た瞬間から聖地巡礼気分。

チェックインしてそのままサウナへ〜

サ室はちょうどいい湿度。香りも良い。　
小さな窓から見える小庭(水風呂の後ろ)を眺めてじっくり蒸される。

水風呂→外で外気浴。１セット目でととのった。🤩

３セット目は　9時のアウフグース。　タイミングが悪く、1段目。😫

ゾンビ映画テイストなパフォーマンス。ロウリュ多めで1段目でも結構いい熱波をもらった。

浸したヴィヒタの飛沫を飛ばす、水鉄砲を使うパフォーマンスも良かった。　アウフグース＝熱い
という先入観があったが、熱い中で感じる冷感も良いと分かった。


サ飯は憧れの北欧　カレー　美味いね。🫠

アローザからのゆめのゆ

コロナ対策で下駄箱からジャンコード付きリストバンド→自動改札に変更していた。更衣室は自由選択制に変更。以前、サウナ前にあったセルフ氷は　更衣室へしかも製氷機？　

入浴前から変わりすぎじゃん😨

サウナ

かつてのセルフ氷のコーナー跡にマットとリストバンドレンタルコーナーに変更。

リストバンドで高温ロッカーキーを守るのは分かるけど、それよりここのサウナの段熱ない？　胡座が掛けられないぞ🥵

スノボからのサウナ♨️

今日もコケまくって着衣外気浴しまくったので、全身ガクブル状態でin

さぁ　サウナ！　....！？　人数制限！？　全裸待機だと！！？　orz

サウナ　8〜15分×3

冷凍サウナ× 3

休憩×3

着衣外気浴　× 6時間

スノボ終わりのサウナ♨️やっぱりいいですね。

いつから入口でラミネート配るシステムになったんだろうか...？


サウナ　12×2

水風呂　1×2

外気浴・休憩　2×4

ミストサウナ　5〜8×2

今年のサウナ室始めはやっぱりここですね～♨

約2か月ぶりのサウナでした。久しぶり過ぎて12分？はムリ

でした。　水風呂もチョットきつかったかも.....


今年はまず、サウナリハビリをやっていくぞ！！


サウナ　⏳で６～７分×２

水風呂　1分未満×２