長野県のサウナ施設のサ活

前回の #サウナ から1週間も空いてしまった😵！

今日は最高記録102℃！いつも通りバチバチの熱さ。足の裏が死ぬほど熱いのであぐらで凌ぎなんとかセーフ。
開始5分くらいでサウナの中で整いそうでした（笑）
やはり最高。

8分×3セット。

週に2回以上入らないと身体の毒素が抜けない気がするー

先週のイベントは200組程の参加者だったみたいすね

本日は空いてる安定の仕上がりっすね

仕事終わりの3セットありがとうございました。アロマはミント系でした。雨に打たれながら外気浴気持ちよかった。

朝風呂の回数券も一回無料サービス無くなってしまうのですね。朝風呂にも通う身としては残念です。

【新規開拓】今年5/通算90

昨年できたばかりの軽井沢の高級ホテル。
サ活を兼ねたホテルライフを堪能した。

フロントロビーは都会の喧騒から離れた隠れ家の癒しと刺激が同居した空間。 スタイリッシュで迫力ある木材を基調としている。大きな暖炉と独特の色彩。軽井沢らしい温かみのある施設。

ゲストルームは3階建てが3棟ありフロントから近いところはBとC。
宿泊した棟はBを通過して行くので遠かった。
室内は高級感あり。一つ補助ベッドをいれても余裕の広さ。
1泊だけではもったいない。

フロント近くにフィットネスセンター、スパ、大浴場の棟がある。
更衣室のロッカーは40。
浴室は洗い場が11。かけ湯はなし。
サウナ用に小さなタオルが用意されており、使い放題。
サウナ室は2段で6人ぐらいが最大キャパか。室温は96度。
床の木が直接だと熱く、足置き用のタオルが必要か？
水風呂は18.3度の温度表示。体感ではもう少し低く感じる。
露天スペースに椅子2つ。当日は浴場がそれ程混んでいなくて、軽井沢の心地よい
風にあたりながら整うことが出来た。

露天スペースの炭酸泉が秀逸。湯温表示が40度を超えているにも関わらず、身体に
水疱がすぐにからみつく。効能抜群という感じ。
最近はサウナにも行っていないので久しぶりにサウナライフを堪能できた。

貸切サウナ。
とても良い施設なんだけど90分じゃ足りない。
120分は欲しいところ。
サウナ室温度が70度前後を示していた。
セルフロウリュで体感温度は上げられたけどもう少し温度欲しいところ。
ホテルの方のサービスも良くてまた行きたいサウナだった。

そば処 郷土

しめじの天麩羅そば

でっかいしめじだったなあ。 蕎麦も絶品😋

備忘録までに。。最高でした！ここの素晴らしいところは、外気浴場ですね。露天風呂の景観と長野の綺麗な空気を堪能しながら、程よいヒーリングミュージックに体を委ねる。最高の2セットでた。控えめに言って、ドーミーイン、最高クラスではないでしょうか。

チェックイン

日替わり定食

飲み会の前にサクッと3セット。今月も本日で納めて6月へ向かうが来月はちょいと厳しいかも…でも、まぁなんとかなるでしょ😆

このところいつものサウナがとても熱く感じるのは疲れてるって事？確かに気持ちは落ち込んでるけど身体はそうじゃない、つもりでいたけど、よく考えたらずっと腰も痛いし何かあるな、と。
水をしっかり飲んでその分サウナもしっかり入ってリフレッシュしよ！

松本🈂️旅 2施設目は
おぶ〜さん🍎

100円リターン式の下足ロッカーはそれがそのまま脱衣所のロッカーＮｏ．になるので慎重に選ぶ。
ちゃんと図で説明あるので分かり易い。
3段ロッカーの真ん中を選択。

まずはカランへ行ってサッと身体を流してから内湯の石芝の湯(あつ湯 アルカリ泉 野乃さんより重曹含有濃いめかも)
で湯通ししながらサ室と水風呂の位置と外気浴に行ける扉の位置を確認👀

今回サウナハットを新しい物を持参してきたのでおぶ〜さんでデビュー✨

サ室は段差低めの4段。
サウナストーンが詰まったストーブの上にカメラの3脚みたいにロウリュの水が出る物が設置されており15分に１回オートロウリュされるということなので期待 😊ﾜｸﾜｸ

その頻度のせいかオートロウリュにあたらなくてもサ室内は湿度しっかり､温度も良き。(ただ異常に湿気臭さに敏感な我が鼻に初回IN時にはちょい気になる臭気。マット交換からどのくらい経ってるかにもよると思われる。)

6分ほどで充分な発汗と心拍数。
かけ湯で汗を流して水風呂へ。
うん冷たい！nano水で塩素臭無しで気持ち良い。
露天へ行って外気浴〜。
ベンチや椅子、リラックスチェアも有り
植木が沢山あってそっち向きに座れるのも良い❣️

雨も小雨で特に気にならず、ゆっくりととのい。
目にとまった水素水のぬる湯に浸かってみる。

2セット目。慣れたせいかさほど臭気は気にならず。なんか水が出た音がしてストーブを凝視してるとチョロチョロ〜とストーンの隅に水が………………。

えっ⁉️終わり?!😅

(笑)逆に面白い。
ジュワ〜という音も 蒸発する湯気も見た目には無し。

水風呂⇒外気浴の後に今度は高濃度酸素のお湯はあつ湯。
睡眠不足とか二日酔いの時にも良いとか。

3セット目の後で内湯の石芝の湯に入っている時に1番奥の場所にスチーム塩サウナの文字。
それを見たら行くしかない。

入ってみたら(イスが8脚ぐらいだったかな)スチーム充満でぉぉ!!✨
nano水スチームらしいのでお肌に更に良いね🥰

少し外気浴して 寝転び湯⇒高濃度酸素湯

カランで髪を流して
水素水⇒高濃度酸素湯⇒シャワーで〆

休憩所で旦那さんとおちあい
2人とも芯から温まっているせいか暑いのでジェラートでまったり。

濃厚なミルクのお味とそば茶の味を楽しみました🍦🥄

あのお湯の種類の豊富さとサ室と水風呂のセッティングも良いのにこちらお安い!!と思います。
(敷地内全面禁煙なので喫煙者はご注意)

ロングドライブの旦那さんいつもありがとう〜😍

からあげセンター松本平田店

山賊焼きハーフと唐揚げ定食

レモン汁やマヨネーズ、カラシソース等々 自分で選べるサービスコーナー有り。ガリモヤシ美味しかった。

2週間振りの権現。

なまら気持ちいい3セットでした😇