長野県のサウナ施設のサ活

母が「温泉に行きたい」と言うので本日2回目のサウナチャンス到来！

今日の女湯は向かって右側。

母を広い露天風呂にリリースして私は一人サウナに。

サウナは利用者は少なく、独り占めの時間も。90度で汗もしっかりかけました。

ここはサウナ、シャワー、水風呂、飲み水の導線が良いのと、露天の水風呂が好きポイント💕

水風呂はそれほど冷たく無いけど、その分、ゆっくり入れて青空を眺められるので気持ち良きサウナ時間を過ごせました✨

水風呂はこの時期しっかり冷たくてとても良く、
外気浴は露天スペースから山々が大パノラマで拝めて最高です。

あとはサウナがカラッとしたドライサウナなので、ロウリュウ導入してくれたり、もう少し湿度高かったら最高なのになぁ。

夕方のカクシ！
夜に向かって流れる時間を堪能。
今週だいぶ疲れたので、思い切って携帯をもたず、サウナに専念しました。
デジタルデトックスもでき、心身ともにスッキリしました。

また、初めて来た方が「サウナっていいね」とつぶやいていたことも嬉しかった。

すりながし

サウナ後にしみる

天気もよくて最高外気浴でした🎉

とにかく最高！
・南アルプスが望める外気浴(晴れていれば)
・インフィニティチェア完備
・明るく静かなサ室(窓から外の景色が見える)
・完璧な動線

今度は晴れてるときに行きたい🏔

久しぶりのサウナはもみの湯へ

入浴ランチセット。
広いサ室に4人。しっかり蒸されてちょー冷たい水風呂。外気浴も気持ちいい。
久しぶりのサウナここを選んで正解でした。
ととのいました。

今日はお誘いがあってこちらの施設へ。
あまり投稿が無い施設はドキドキしますね😅

どうやらジム併設の施設みたいですね。
とりあえず入浴料金800円+レンタルタオルセット200円を券売機で支払い中へ。
おおそんなに混んでない。水風呂も14.8℃の冷たいのとぬるめの2種類あり、露天風呂にはととのい椅子が一脚。
そして内風呂にもリラックスコーナーがあり座れる模様。
サ室は3段でTV無し。有線っぽいJ-POPが流れてます。室温は100℃かな？苦しくなく心地よく汗が掛けます。
今日は外気温もいい感じでしっかりととのいました。初めての場所でもととのえるのは嬉しい。
近所だったら通うかも。とにかく混んでないのが良い。若者も見掛けない感じでうるさくないのも良い。来て良かった！

こやぶ

天ざるそば

2枚分ありボリューミー。 噛みごたえのある田舎そば。