ｄ・A・ｉ

夜勤明けにホームサウナIN!
今日は下ゆでから水通ししてからセッションスタート。
安コロのサ室を俯瞰してみると、15分に1回のオートロウリュだから、天井にロウリュが常に溜まって居るようなイメージかな。なので徐々にあたたまる為に下段から攻めていく。サウォッチで脈拍と肌の表面温度を見て出るタイミングを測る。水風呂も脈拍が下がり出したタイミングで出る。外気浴は身体に付着した水分を軽く拭き取り深呼吸しながらリラックス。

そんな感じでセット繰り返してたら、今回は結構良いスコアが出たねぇ。

考えてみると熱波師の方々が「安コロのサ室は熱い」って言ってるの耳にするけど、オートロウリュ特化型なので熱波パフォーマンスもやりづらいだろうね。だから十分に換気をするんだけれど、フタッフ熱波イベントは換気が無いから熱いけど熱波の緩急がつけにくく感じます。ウ～ンもったいないなぁ。

それにしてもインスタかXかは忘れたけど、告知の通り浴室内のととのい椅子、増えてた！このままの状態キープお願いします🙇🏻
特に冬は外気浴→内気浴のハシゴが出来るのでありがたい。日が当たる間の外気浴は最高です。日が落ちるまでの時間帯が狙い目ですよ！今の時期だと16時位までかな？

味噌かつ膳

迷ったら手仕込みカツ！でも今回衣が薄かったなぁ。キャベツは流石に量減ってレタスでかさ増しかな？

今日は久々の華金休み！
…と言うか代出代休ですが。

さぁどこに行こう！と思ってたら、そう言えば10日じゃないか…ならばあそこだな🤔
と言うことで多分ホームサウナの次によく行くサウナイーグルへ早朝からIN！

今回は平日だし気分も良かったので宿泊ルームもつけてみた。(13時から入れるって)

今回の狙いはととのいの日イベント。
まず嬉しかったのが炭酸水とデトックスウォーター(レモン水?)のサーバー設置。サ室に入る度に喉を潤す。

そして本命はイーグルエクスペリエンス。
イーグルで井上勝正氏から受けた「黄金体験」ゴールドエクスペリエンスレクイエムのオマージュだと思う。
自分に取って黄金体験はサウナ観が更に開けたものだったので、イーグルなりのエクスペリエンスを正に体験したかった。

今日は3回開催してたので、時間調整してその全てに参加。
内容としては通常ロウリュ扇ぎ3回を2セット。
その後5分間で水風呂休憩をはさみ、スーパーロウリュ3回という流れ。最後のロウリュはアロマ水掛け5回。結構キツい。
感じたのは本家とは違った解釈だった点。
本家はサ室→水風呂→サ室の繰り返しでクライマックスにパネッパですが、
イーグルはサ室→水風呂→小休憩→サ室と言う流れ。
本家は水風呂で冷やしすぎると黄金体験は感じにくいと言ってた気がするが、シングル水風呂推奨の休憩ありだったからなぁ。
本家はジリジリ焦らして長丁場を耐えた末のととのいだけど、イーグルの場合はただ通常とスーパーが同時に味わえるだけ…と言う評価です自分は。
ロウリュをバンバンやりながら換気して徐々に温度を上げつつ、参加者出入り自由で掛け水と水分補給アリで20分くらいまで焦らし、最後に天井に溜まりに溜まったアチアチロウリュを一気に降ろしてクライマックス…コレが黄金体験を経験した自分の理想な流れ。
このままのイーグルエクスペリエンスで行くのかな？
それはそれでありだけど、進化にも期待したい。

翌日追記:
宿泊ルーム、非常に快適でした。
フラットなベッドに寝れるのが一番大きい。そして照明の調整が出来るので早寝早起きもしやすい。
平日使えればお得に感じるので、また利用したい。

豚辛コンディション＋チャーシュー2枚トッピング

コンディション3万食突破記念。卵とじでピリ辛、豚肉ゴロゴロで良いね。ロウリュマイスターもオススメ。

サウナ納め！
今年最後のサ活は毎度お馴染みホームサウナ安城コロナの湯。
最近はここしか来てねぇなぁと思いつつ、徒歩で来てビール飲んで日帰りで帰れるならそれ以上の贅沢は無い訳で。
入場は休日プラス200円の特別料金。まぁこれは繁忙期だし文句はあるまい。
客もいつもよりかは多めかな？浴室内もサ室内も夜みたいにガヤガヤ。でもまぁ許そうって雰囲気があるかも。
自分はサウォッチ初段を巻き色々と入り方を研究。
やっぱ炭酸泉ブーストは休憩挟まないと駄目かなーとか普段のサ室は100℃超えオートロウリュ有りだから、水通しした方がサ室に長居出来るかなーなど。
色々と試してるのは来年25年から、サウォッチととのい値計算アルゴリズムがアップデートされる為。
自分はサ室に長居出来るタイプではない(直ぐに心拍数上がり切ってしまう)ので試行錯誤してます。楽しい🎶
冬の外気浴も良いけど浴室での内気浴用のととのい椅子、もうちょっと欲しいな。特に冬は…
直ぐに冷える冬外気浴も良いんだけど、熱を内包したままの休憩も気持ちいいから。

そして16時のスタッフ熱波イベント。
熱波師は品川鉄道さん
(聞き間違ってたらゴメンナサイ🙏)
タオル回し中々お上手。でもやっぱり後ろの段の小島にも客ギッチリだとタオル当たっちゃうよなそりゃ。
わかりやすいイベント中の掛札とか、イベント始まったら入室禁止ルールなど改善の余地はあるはず。
ゲストアウフギーサーの時はやってるんだし…
スムーズなオペレーションも期待したい！今日は忙しそうだったから仕方ないけど。

19時を過ぎてくると、小中高生がサ室に出たり入ったり。こういう風景はサウナ専門施設では見られない光景、尊い。
願わくばサウナ好きになって欲しい。今は熱いでいいんだよ。

そして子供を連れてきたお父さん、頑張った。今年一年お疲れ様。
感謝のサウナ納めとなりました。

天ざるそば

サウナ納めなので年越しの思いも込めて。 そしてなかなかイケる。選ばず嫌いだったかな。天つゆはセルフよ

前日、新型サウォッチ SHOWDOWNをGET。
そりゃあもうウッキウキでホームサウナ行きますわな😆
朝から入店するもサ室は落ち着いた感じ。
特にイベント無いからか混んでるってイメージは感じず。(この状態がベストだよなぁ…)
この冬の寒さにやられてる自分はしっかり炭酸泉・温泉で下ゆでしてからスタートしたのもタイミング的に良かったのかも。
新型サウォッチの使用感も良好。
※詳しくはＸに上げています。
昼のサウナセッション中にマット交換とかち合うも逃げ込み先のあつ湯がゆず湯になってるのに気付きホクホク。いやぁ師走ですなぁ。22日までやってるってよ。
天気は太陽が残念ながら出てないけど、それでも外気浴気持ちいい。水風呂は控えめもしくはナシににすれば冬の外気浴こそ本場フィンランド的にもサウナの醍醐味。
欲を言えばサウナポンチョもっと流行って欲しいんだけれども。それこそサウナポンチョ用のフック欲しい。サウナハットはあれだけ流行ってるのにポンチョ流行ってないのなぁぜなぁぜ？
あとホームだから感じるのは、やっぱサ室に対してIKIストーブはオーバースペックだよね。天井やらなんやらに色々とダメージ来てるし。サ室も改装必要じゃない？欲言えば水風呂のハコの小ささもだけど。
他のコロナの湯さん頑張ってるじゃない。特に仙台とか小倉とか。まぁ資本の関係でゴニョゴニョはあるかもだけど、現状で満足して欲しく無いんだよなぁ？nifty温泉の評価で満足してんじゃないよね？
愛知はサウナのレベルも高いし、どんどん良いサウナ出来てるから、負けずに頑張って欲しいと思う。この昨今で諸々あってどんどん値上げしてるんだし。イケるって。

にんにく香る砂肝ときのこのアヒージョ

リピート。バゲット欲しい。つまみに最適。

本当は今日、会社の忘年会だったんだけど病気蔓延の為中止になり…だったら行くよね！ホームサウナ！

かく言う自分も先週インフルでダウンしており、病み上がりであまり食欲もない状態…
それに最近本気で寒い。と言うわけでどちらかと言うと風呂をメインとした感じでセットを積み上げ。
炭酸泉下ゆでの後、軽くサウナ(1段目)で温まる。
かけ湯のあとはそのまま水風呂なしで外気浴。
朝と夕方は寒かったけど、太陽が出ていた昼間のセットは格別だった🫠
Xでもちょっと話題になってたけど、サウナの本場フィンランドは基本水風呂無いからね。外気浴でクールダウン出来るならその方が良いのだ。むしろ寒いなら熱を帯びたまま外気浴の方が捗るというもの。

今日は冬のサウナを堪能ってモードだった。サウォッチの値は大した事無かったけど、十分満足。

朝から生大キメて昼も飲んで。やはりサウナは元気になれるのだ。

牡蠣とじ膳

思った以上に当たり。牡蠣の出汁が出たとろとろ卵をご飯にかけて。ご飯だけは必須です。

昨日に引き続き今日もホームに。
イベントやってるからしょうがないじゃない。

まぁでも。語ることなし。いじょ。

今日は華金！普段は休みの日にしかサウナに行かない自分だけど…
ホームの安コロで金曜日に限って平日でも熱波イベントやってるんだよね・・・

近いし一度行ってみるか！定時終わりだし！
…と言う訳でホームサウナにIN。18時着。

平日とは言え金曜日っていうのもあるのか結構な混みよう。そして浴室全体が湯気で
もやが掛かってる感じ。冬になったねぇ。
とは思いつついそいそと洗体を終わらせいつもの炭酸泉にて下ゆで。
そして目的の時間までセット数を重ねて。
今日の目的「伊倉ゆう」のアウフグース！
何気にアウフギーサーの準備風景を愛でたりして、いざ2段目の右端に着座。

伊倉さんはイベント中、自身の防御力が低いｗと云うのもあってお客に対しても気配りが良い。
そこは一流熱波師の井上勝正氏も凄かったので、テクニック云々よりまずそこが素晴らしいと感じた。そして確実に腕も上げてると思う。云っても今回受けたのが３度目くらいだったと思うけど、前回を超えてくるもの。
タオル扇ぎも大事だけど、客を楽しませるという意味では流石ふんどし熱波芸人だな。

イベントも完走し、外気浴でも伊倉さんからのクールダウンの風もいただく。
いやー良かったっす。夜勤でさえ無かったら頑張れば仕事が残業でも最後の回にも間に合うな！
次回も行かなきゃだ。
そしてイベント後に再度サ室で蒸されてたら伊倉さん入ってきて、
「イベント中サウナ室貸し切ってしまって申し訳ありませんでした！良かったら次回の回にご参加ください」
と謝ってたこと。いや、素晴らしい。自分の経験ではそんなアウフギーサー見たこと無いね。

面倒くなる前に早めの投稿😅
前回11/16にも来たんだけどチェックインで済ませてしまったので、とりあえず投稿して後から追記するスタイルにします😓

いやーいいサウナ日和にホームサウナにIN！
朝からサウナ入って気持ちのいい外気浴でととのって、ヨギボーでリラックスするの贅沢すぎる😇
残念ながらサ室のTVは故障してるみたいだけど、まぁ普段からメディテーションだったしまぁいっか。→午後から復旧したっぽいけど音無し。

寒い時期こそ自分がオススメする炭酸泉で下ゆでが効きますよ！
サ室入る前に軽く後頭部を掛け水で冷やせば完璧。

午後はやっぱり混んできましたね。でも16時のスタッフ熱波イベントはしっかり参加。スタッフの方も名乗り始めましたね。熱波スタッフが増えてきてるからだと思ってる。いいゾ～これ。そしてイベ終了後の外気浴でのクールダウン扇ぎも🙆
ゲストアウフギーサーの方々の良いところを取り入れようとしてる感じに見えて尊い。

今日はSwitchも持ち込んでしまったのでドラクエ3しながら思う存分サウナ入り浸る予定。
いやー幸せすぎる。

煮あなご丼

今年は夏にうなぎが無かったからなのか冬に煮穴子。お箸で食べたけどれんげの方が多分食べやすい。

今日は自分的に珍しい日曜日にIN。
そして初めて電子回数券を購入。結果割高になるよなぁ。。。
チケット制の時は土日祝も同じ値段だったけど電子はその分乗っかるし。
熱波イベントもやってるしお得感もあるんだけれでども、その分還元してほしい気持ちもある。まぁお金使った分だけポイント貯まってそれが無料入浴券になるらしいから
応援の意味も兼ねてお金落としていきますよ。

日曜日に来た目的は、久々に八狐さんのアウフグース受けに。自分は11時の回に参加。
相変わらず香り好き。なんの香りなのかは失念してしまったけれども。
そして固定客なんだろう方がチラホラ。サウナハットで覚えてしまうね。
実際パフォ良かった。でもちょっと熱さ的には物足りなかったかな。最後まで完走した客がほとんどだったし。。。
ストーブの石がメンテ後に足されたって話だったけど、心地良いで止まってアツってのは無かった。それが良さなのかもだけどもっと欲しがっちゃうのは悪い癖。

その後16時のスタッフによるアウフグースも受けたけど、思えば毎回流すBGM一緒ね。
スタッフ替わっても同じだから使い回しなんだなぁ…

なんか感じ悪い投稿になってしまうけれども、同じコロナの湯でも頑張ってるところは本当に頑張ってるのでそれに続いてほしい。特に小倉店さん。羨ましいよ。

夜勤明けのご褒美！
いつものホームサウナ、安コロの湯にIN!
って言うか店側もコロナの湯安城店ではなくて
安城コロナの湯って表記に変えだしたね。
ソッチのほうが言いやすい👍

今日はいつもの3セット後、寝転び湯で軽く仮眠
(まぁ空いてたし、床ずれ対策しないとヤバいからオススメはしない)
気温もいい感じで外気浴も捗るね🤤

そろそろ11時だからロウリュイベントかな？と待ってたが始まらず。アレぇ？と浴室出て確認したら、16時と22時の2部制に変わったのね。
そうと分かると、意地でも受けたくなるもの…
16時の回に参加。
いつものスタッフさんのいつものヤツでした。これも良いんだけど、新しいスタッフさんも現れたりしないかなぁ…ゲストギーサーさん呼ぶのは良いけど、スタッフさんのロウリュにバリエーションが欲しくなってきちゃって。安コロの湯所属の！みたいなアウフギーサーさん出てきてくれないかなぁ。
今日は夜までたっぷり居ようかな。回数チケット最後の一枚使ったので、次回から電子回数券買わなきゃだし。
会計の時に色々聞いとこう。

チャーシュメンと燻製うずらの玉子

前と比べるとラーメンのクオリティ上がったよね(値段もw) うずらは4ヶ200円。思ったより小さいな。

久々の有休使ってのサウナイーグルIN!
ここは平日でも朝からそれなりに混んでるなぁ。
とりあえずサクッと3セットかまして浴室から出たら、
まさかの館内着紛失…37番の棚に置いた記憶が確かにあるから間違えてはいないハズ🤔
なんとかおはようロウリュ終わりの熱波スタッフに声掛けて新しい館内着持ってきてもらう…こんな事あるんだ😓
浴室清掃を待ってセッションを重ねていく。黙浴とか言いながら話し声がよく聞こえる。スタッフも注意なんてしないねぇ。まぁ仕方ない。
今日は色々なロウリュイベントがあるみたいなので体験してないものを中心に参加していく。熱波スタッフさんも大変だな。サイコロロウリュ→ハイパーの時なんてふらついてたもの。改めてブラボーと言っておこう👏
あと、客の水風呂潜水をよく見たけど、施設がOKって言ってなければやめたほうがいいよ…衛生的にもマナー的にも。
シングル水風呂が特に潜水しやすいんだよねアレ。

追記: 23時に寝ころびロウリュを初めて受けた。サウナマット敷いたせいでお尻が高くなっちゃうし緊張しちゃってリラックス出来なかったけど、その後の休憩で思いのほかととのっちゃった…蒸気が降りてくる感覚は面白かったし、機会があればリピしたいね。

ミックスフライ定食

有頭海老フライとヒレカツチキンカツ。 平日昼のみ。

毎度お馴染み夜勤明けIN!
前回はハギオさんのアウフグース受けたのに力尽きてチェックインのみ…今回は青の世界観さんの熱波を…!
と思ってたけど、どうやら体調を崩されて治療に専念するとの事。ご回復をお祈りしております🙏

だったら熱波イベントに照準合わせなくても良いな…
と、とりあえず炭酸泉下茹ででサ室へ。そうそうこの炭酸下茹でして後頭部だけ冷やしてからサ室に入ると、ゴールドエクスペリエンスみたいな体感！
極まって水風呂→外気浴で夜勤明けというのもありぶっ飛ぶ笑
その後は仮眠を取りつつ合計6セットくらいして19時退館。
ちなみにカード会員にもしっかり入会。回数チケットが残り1回分しかないからなぁ。
まぁでも電子チケットになれば平日も来やすくなるし、それなりに金を落としておかないとアウフグースイベントの充実とかも期待していきたいし。
とりあえずサ室が結構ガタ来てるので直してもらわないと…
あれ、ストーブの性能にサ室がついていけて無いんじゃない？心配になるよ…

カツとじ膳

カツとじはおつまみにもおかずにも秀逸。カツとじ単品も欲しいな。

久々のホームサウナ！(結構間が空いちゃった😅)
いつものごとく夜勤明けに滑り込む。天気が悪いから少し躊躇ったけど、今日は楽しそうなイベントが色々あるので意を決して😤

手始めの3セット後、11時前まで仮眠。
そしてお久しぶりの青の世界観さんのアウフグース。
目で楽しみ、肌で感じて、音を楽しみ、アロマの乗った風を堪能。最後に溜まったものを吐き出して…
流石でございました🤤

そして今回は健美効炉にて伊倉ゆうさん司会にてお笑いミニライブでした。初めての試みだそう。
30分、十分に楽しんだ。ネタも面白かったけど、笑ったのが熱波芸人さんのネタで誤ってマイクが自分に飛んで来たのと、それが実はおもちゃだったり、ネタ前のマイクの高さを合わせる仕草でスタンドが熱くなってたのと、何より芸人の皆さんがヒィヒィ暑がってたのがウケました😁

更に更に、伊倉ゆうさんのアウフグースイベにも参加。
やはり伊倉ゆうさんの赤褌裸のステゴロスタイルが最高！なかなか土曜日にアウフグース無かったので本当に久々に受けれました。
そして前よりスッゴイ良かったです。しっかり熱くなったし、氷水シャワー受けた後の地獄編熱波は黄金体験ばりにキマシタ。思わず次回イベもおかわり参加してしまった🤤

そして今回良かったのが、中学生くらいの子達がサウナを楽しんでた事かな。一段目二段目でもしっかりマナー良く入ってくれてたので感心してしまった。そう言えば今日は子供が比較的多かった気がする。夏休み最後を楽しんでたのかな…

あ、施設に一つだけ…
サウナハット掛けにバリが付いてるのがありました。糸が引っ掛かってたので、使用される際はご注意を…

陶板ホルモン焼肉膳

メニュー新しくなってる？牛ホルなのが高得点。 今の人気メニューは陶板生姜焼膳とベトコンラーメンらしい

新岐阜サウナお初です。
クラファンしてる頃から知ってたのでいつか行きたいなと思ってたんだけど、今回はカプセルホテルできたと言うことで、じゃあもう泊まりに行っちゃえとなった訳です。

連休中はサウナに行っても心身不振で満足に楽しめなかったんだけど、仕事が始まって切り替わったのか食欲も出てきたので鰻なんか食べちゃったりしてサウナを楽しむための体力をしっかりつけ、いざ出陣。

駅からはバスでも行けるっぽかったですが距離感も掴みたかったので敢えて徒歩。でもそんなに掛からなかったかな？
カプセルホテルは15時かららしいのでその時間にIN。
…でももうちょっと早く行きたかったなぁチェックインはもしかしてもっと早くて良かった？聞いときゃ良かった。。。

浴場は思ってたよりこじんまりとした印象だったけど、欲しい水風呂3種に個室サウナ3種、そしてメインサウナとこれだけあれば言うことない布陣。そしてメインサウナは十分広い。アウフグースもタオルメインで気持ちいい。浴場外のととのいスペースも良き良き、、
近所にあったら通ってしまうなぁ。
そして何よりご飯美味しい。肉系ばっかり食べたけど、胃袋のキャパあればもっと食いたかった。

肝心のカプセルはテレビなしだけどその分広く感じれて過ごしやすいかも。明かりの光量調節が出来たらもっと良かったな。

駅から徒歩で行けるし、平日だけど金曜でそれ程混み混みじゃないのでこれからの選択肢に十分入りますね。
来てよかった。とりあえず今から寝て、早朝のサウナを楽しみますか。

軟骨豚バラのトロトロ煮込み

もちろん飛騨牛ユッケ丼も食べたけど、コイツが食いでがあって美味しかった。骨まで柔らかい。

サウナフジを期限10時に退館後、喫茶店やゲーセンなど放浪しつつ、14時に予約してたウェルビー栄に久々チェックイン。
いやー。フジもだったけど、栄の混み具合エグい。
カラン待ちで並ぶとか相当よ。
でもサウナシアターとかもあるしある程度の混雑は予測済。
サ室難民→水風呂難民→外気浴難民な感じだったのでとといには程遠く😭
とりあえずある程度セットをこなしたら3Fのサウナシアターへ。アイスサウナ、こんなに冷えたっけ？とか思いつつ15時まで待機してアウフグースへ。
ココでも混むけどまぁ座れるレベル。ホッとした😙
ちょっとバテ気味で食欲もなかったけど少しだけ浮上。

あとはこの混み具合とどれだけ向き合えるかだなー。

ぐい呑みセット(ホルモン鉄板焼)

味濃いめ。量は入らない腹具合だったけど丁度いい量でした。これでスタミナ補給出来たかな…

昨日より宿泊中。とりあえず今日は10時に退館するのでスパートでととのってみたい。
人はいつもより多いイメージ。流石にお盆休みだし。