長野県のサウナ施設のサ活

サウナ（爆風ロウリュウ）×5
水風呂×5
休憩×5

ここの水風呂何度なんだろ？？

サウナ60〜110℃：15〜20分 × 4
水風呂17℃：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりにテントサウナ。
誰もいないから貸し切り！
やっぱり温度のムラはすごいよねー。
最後のセットくらいで安定して95℃前後に。
まぁ、薪を入れるのも楽しいのでね。
とりあえず夜のテントサウナ内はライトがないから暗かったw

4セット、KARUIZAWA CAMP GOLDへのキャンプのお供として14時に来訪。サ室はMAX4人程度でじわじわ汗が出てくる感じ、滝汗にはならなかったな、寒くなってきたからか…水風呂、ととのいベンチの動線完璧。なんといってもここのサウナの特徴はととのい時の心地良さ。自然、水の音、鳥の鳴き声が無の境地への誘っていく。こんな幸せを味わえるのは中々無い。温泉施設や露天風呂としてのクオリティも高く、軽井沢という立地含め満足度が高い。さぁ心も整った事だ、キャンプ再開としよう。

露天から見える紅葉はまだ1割ほど。
年明けに設備点検で2ヶ月ほど休業期間予定が入口でアナウンスされてました。
年明けしばらく入れないの我慢ですね…

【夕暮れ時がおススメ！外気浴と紅葉が楽しめるリゾート地の温浴施設】

飯綱の霊仙寺湖のほとりに建つ「むれ温泉　天狗の館」👺。

出来た当初に温泉には来たことがあったけど、全くサウナの印象が無かったのですが、今回、その記憶を上書きすべく訪店。

入り口がハロウィン仕様。
土曜日ということもあって観光客っぽい人も結構見受けられます。

浴室手前の貴重品入れにお財布👛や車のキー🔑をしまって更衣室に。
長野の温泉に多い棚仕様。個別の鍵付きロッカーでは無いので注意が必要です。

浴室は温泉の内湯が二つ♨️
さっくり下茹でしたあとにサウナへ。

コンパクトですがL字2段ベンチで大きめテレビがあります。

ストーブは右手のベンチ裏で直接は見えず。温度は85℃とマイルドタイプ。

NHKのEテレ📺を観ながらの10分、12分、10分で３セット。

後半はヌシらしき方がやってきて👵🏻マットを自分好みの位置にセットしたり、子どもをたしなめたり…
しかし地元のお友達らしき方がやってきて、会話が弾んでいたので、私にはほぼ影響は無くやりすごしました😝

サウナ出てすぐ前に源泉（冷泉）が掛け湯であり、左手に一人が入れる水風呂の木製浴槽が。コレがちょうど良い水温（17°くらいか？）で、気持ち良かったです！

そして特筆すべきは夕暮れの露天風呂。
外気浴しようと外に出たら、目の前には霊仙寺湖してその奥には飯綱山、黒姫、妙高と山々🏔が連なり、夕陽☀️が当たってめちゃくちゃ美しい景色。この景色だけで整えます✨

ただし、風向き次第では田舎の香水が香ることもあるのはご愛嬌🤣

秋のこの時期は、外気浴で紅葉🍁も楽しめるのが長野のリゾート温浴施設の良さですね🥰

爆風ロウリュウ最高〜！！
友達と大人数で貸切したらめっちゃいいぞ！！

バイクで400キロ走行。

大好きなシンケンにピットイン。
いつものサウナ、水風呂、外気浴でツーリングの疲れもリセット❗️

そして、最高の焼肉にピットイン‼️