長野県のサウナ施設のサ活

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

日曜ホーム
やはりちょっと見かけるタオルなしの人
なぜか堂々としている人が多い気がする

御柱も無事引き付けが完了してサウナチャンス八剱様から徒歩3分で到着！
3セットありがとうございました。早朝から14時間ホント疲れたのでサウナ最高でした。閉館時間ギリまで温冷交代浴して体が楽になって来た。

念願の天空のサウナへ😊
まずは貸し切り露天風呂でゆったりと湯通し

露天風呂は別世界すぎて言葉にならないくらい最高でした。♨️
サウナは温度は低めで湿度は少なめで18分くらい長めに蒸浴。水風呂はかけ流しのキンキンでとてもよかったです。
整いスポットが綺麗な星空に高山村の美しい山々が本当によかった。やっぱりサウナは自然の中が1番いいね👍
スタッフさんもいい人ばかりでやっぱりサウナはいいと再確認出来るしここは足を伸ばして来る価値あり！！是非最高のデトックスにおすすめします😊

りんご音楽祭でマツモトトノッター！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事の合間に気分転換で軽〜く2セット。
日曜日に仕事しているんだからたまには良いよね・・・と自分に言い聞かせなからリフレッシュ！

初訪問から1ヶ月半余り
キャンセル待ちがあり
2度目の訪問ができるとは！

前回は2号棟でしたが
今回は1号棟ユクシ！

5セット堪能しました

気温が下がってきてか
水風呂も前回より冷えていて気持ち良い

17時半からの利用だったので
日が暮れてからの夜の雰囲気も最高でした
サウナ室内も暗くなり、ストーブの炎のゆらぎも癒されました

スタッフの方は、明るくて良い方ばかりだし

今回も最高に楽しめました

ラムマーボーご飯

マットが引いてないので持参必須

サウナ入りに行ったんだけど、お湯が気持ちいい。

あんまり長居はできないかなー、もったいない

3セット。オールカマーで惨敗したのでついこちらへ。
しばらくぶりに訪れたが相変わらずの盛況ぶり。
変わったところといえば、リクライニングチェアが1席増えていた。
また、権堂の方ではまず見かけない親子連れが少なくない印象。
アロマロウリュはミント。あれだけ広いサ室が満員だと壮観でさえある。
3連休ほぼ寝たきりだったからか、整い方もそこそこ。

信州健康ランドを後にして行って来ましたよ「かやぶきの館」。

温泉ではないが「いい佇まいですね〜」と思わず渡辺篤口調で言いたくなる趣き重視✨

10時オープンにインしたのでお客さんは地元のオジー3人くらい。いつものルーティンをこなして機は熟したと勇んでサ室へ🏃‍♂️

サ室内は4人くらいのキャパだがコロナ対策で2人を推奨している🧖‍♂️🧖‍♂️コンパクトな空間なので100℃スーパードライ❤️‍🔥5分で心拍数150オーバーで回転率も良い👍

水風呂は水質は消毒処理してありそうな香りだが、水温は15〜16℃くらいで秀でと〜❣️

内気浴では、イスが2脚ありサ室とのキャパのバランスよし👍サクッと3セットと薬湯とどくだみ湯でじっくり湯浴み♨️してチェックメイト✨人がいない分この旅で1番ととのったかもしれない🧖‍♂️✨やはり施設のスペックより、いかに静寂かが自分の好みのようだ。

もう一軒サウナ施設行こうかと思ったが、良いととのいに至ったので、今日はここらでやめとしよ〜🧖‍♂️✨

ラストの「絶サ飯」は、行き道の木曽路で見つけた「やぶはら食堂」へ行ってみようとクルマを走らせる🚙💨こちらも高齢夫婦が営む絶メシ感たっぷりの佇まい❣️なんでもあるザ食堂のため何を食べようか迷ったが、旅の〆はカレー🍛が食べたいとカツカレーをオーダー。旨い不味いをいうのは野暮。「コレだよコレ❣️」この旅最後の「絶サ飯」にふさわしい懐かしいさ。「絶サ飯フォ〜エバ〜✨」とつぶやきごちそうさまでした🙏

これにて、週末2泊3日の小さな大冒険を終えることができました。

やぶはら食堂

カツカレー900円

趣き重視のやさしい味に泣ける🥹

サウナ：テキトー
水風呂：テキトー
休憩：テキトー
合計：わからない

一言：ナガノニイイサウナハナイ(ウソ)

去年の冬に長野出身の夫が言いました。
「長野にはいいサウナはない」と。
その時まだ行った事がなかったけど、
「the sauna とかあるじゃん」と私は言いました。

今日はキャンセル待ちで取れたユクシ2名分で夫と参加する。
夫は今回、ユクシ2回目なので慣れたもの。

私はお初でドキドキしましたが、薪ストーブが目の前にあって、煤などで黒くなったサ室内の小さな窓から差し込む光は正に、教会で祈るような神聖な場所のよう。カクシよりマイルドな熱さだけどもロウリュウでしっかり汗が出る。

同室したお客様とサウナトークしていると、昨日カクシでご一緒だった方と偶然偶然する✨
これもまた、トントゥの思し召し💖

昨日は夜だし1人だしで野尻湖はやめていたが、今日は天気は晴れだし、夫もいるので野尻湖にGO！

景色は最高！でも足汚れるし若干距離あるので、行きすがらで整ってしまうw

膝下まで浸かり、おじさんとおばさんで水かけっこする(お見苦しいが誰もいないのでw)

スタッフさんウエルカムロウリュウは蒸留したてのフレッシュラベンダー🪷これがまた、焚き火の香りと相まっていい香り✨

ラストロウリュウはここで摘んだミント🌱
野生味もある香りでこれもまたいい✨

しっかり汗かいて水風呂へ！

「あぁぁぁぁぁぁぁぎもぢいいぃぃぃぃぃ」
深緑の木々から見える青空を眺めての水風呂。
それはやはりヘヴン。

外気浴は野尻湖の短い秋を感じさせる風と空を眺めていると、野田クラクションべべーさんが耳元で囁いた。

「長野にいいサウナあったでしょう？」

私「はい！ありました！べべさんは間違いなく野尻湖のトントゥですよね？私、もう野尻湖のトントゥに看取られようと思います！」

しかし、野尻湖のナウマンゾウが言いました。

🦣「お前はまだ旅の途中ではないのか？」

私「！！！そうです！あの北…」
🦣「そうだ。旅を続けなさい。パオーン」

ナウマンゾウのおかげで現世に留まる事ができた。

同室した地元常連のダンディなおじ様お勧めのサ飯をご紹介していただき黒姫駅近くの信濃屋さんでお蕎麦を食べた。やはり北信は蕎麦が美味しい。

蕎麦湯を飲む夫に
私「長野にいいサウナあったじゃん」
夫「で、でも北海道とかには勝てないもん！」

いや、夫よ。長野の誇りにしていいと思うぞ、
the sauna は。
今年の冬も行きたいな。
(夫の実家に帰省する言い訳にw)

生そば 信濃屋

天ざる蕎麦

この量で普通盛りなので、大盛りはご注意をwセルフサービスで白飯食べられます。