長野県のサウナ施設のサ活

今日の最後は諏訪湖畔にあるすわっこランドに行ってきました。
公営でプールやジム併設の施設でワークアウト後の疲れを取ってくれます。

最初に1階の受付から先にプールとジムがあり、レストランと浴場は2階にあります。

そしてこの施設は男女入れ替え制で、ミストサウナとドライサウナのどちらかになり今日はミストサウナでした。

ジェットバスや打たせ湯変わり湯などがあり運動後や仕事後の疲れを取ってくれます。

最初にジェットで体の疲れを取ったあとにミストサウナに入りました。

ミストサウナは湿度100%で室温が45～48℃なのでジックリ入るタイプです。

今日のアロマはペパーミントと入り口に書かれていることを確認して中に入りました。
タイル地のサウナ室でバスマットが敷いてあり横から蒸気が出ている感じでした。
非常にマイルドなので入り口には湯船で体を温めてから入ることを勧めていました。

水風呂は減った分自動給水される仕組みで入る水のほうが冷たいです。

ととのい椅子は4脚用意されていました。

ミストサウナは回転が遅いので順番待ちがあったため2セットで終了しました。

ジムサウナであるので近くにこんな場所があったらすぐに行きたくなりますね！

ミストサウナ：15分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

サウナ99℃：10分 × 2
水風呂19℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本日も軽めに。

帰省してなんだかんだで忙しくて初サウナ！朝ウナにて訪問。また台風らしく天気悪し、気温が下がってる分温度差からか、あまみ出まくりで外気浴が気持ちよく、インフィニティでととのいました。その後はTVrのサウナ番組特集をずっと見て、夕方の便で神戸まで来ました。
これから神戸サウナに軽く寄ってきます！
ドライ✖️4
水風呂✖️4
外気浴✖️3

外湯エリアのみ利用しました
(外湯と言っても屋内で天井がガラスで覆われ明るいエリアです)

通常は優しいセッティングで長時間居られると思うんですが
毎時0分30分は地獄と化します
部屋が暗く赤いライトが…まさに地獄
ロウリュと共に爆風スタート
いきなり3段目から体験したが少し後悔
熱すぎる…ありとあらゆる先っちょが痛い…
2段目も熱い…逃げる場所はない
と苦しんでるさなかにロウリュ2発目
これはエグい
2段目サウナストーブ目の前の直撃コースも試してるみるが10秒といられず…
これはすごい！

水風呂はしっかりと冷えていてかつバイブラが効いていて気持ちいい
休憩用のイスも3+2あるので待つこともなさそう
源泉掛け流しの温泉もいい感じでした

これでこの価格はかなりコスパがいいなと思いました
近所に欲しい…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は大混雑。サウナー以外にもたくさんの人がいて、湯船もいっぱい。2セット目あたりからだんだん人もまばらに。
サ室は98度もありしっかり温まる。水風呂は22度表記だが、そこまで温く感じず心地よかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元に帰省し、お馴染みのファインビュー！
今までサウナに入ってなかったので、ここのサウナは初でした。
100度越えでしっかり汗がかけるサウナ室。
心地よい水風呂。18-20度くらいか。
露天スペースにととのい椅子が３つ。

雨が降って、心地よい感じ。

完全にととのいました。