すわっこランド
温浴施設 - 長野県 諏訪市
今日の最後は諏訪湖畔にあるすわっこランドに行ってきました。
公営でプールやジム併設の施設でワークアウト後の疲れを取ってくれます。
最初に1階の受付から先にプールとジムがあり、レストランと浴場は2階にあります。
そしてこの施設は男女入れ替え制で、ミストサウナとドライサウナのどちらかになり今日はミストサウナでした。
ジェットバスや打たせ湯変わり湯などがあり運動後や仕事後の疲れを取ってくれます。
最初にジェットで体の疲れを取ったあとにミストサウナに入りました。
ミストサウナは湿度100%で室温が45～48℃なのでジックリ入るタイプです。
今日のアロマはペパーミントと入り口に書かれていることを確認して中に入りました。
タイル地のサウナ室でバスマットが敷いてあり横から蒸気が出ている感じでした。
非常にマイルドなので入り口には湯船で体を温めてから入ることを勧めていました。
水風呂は減った分自動給水される仕組みで入る水のほうが冷たいです。
ととのい椅子は4脚用意されていました。
ミストサウナは回転が遅いので順番待ちがあったため2セットで終了しました。
ジムサウナであるので近くにこんな場所があったらすぐに行きたくなりますね！
ミストサウナ：15分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット
女
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47℃
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25℃
0
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