長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの投稿になってしまった。
タイのホテルサウナもしたし、帰って来てから、亀有のユートピアと松戸クレストにも結構行ったけど、書き忘れて…
今回は、飲み友の後輩が、前日から長野県の上田に行くって事で便乗して来て、商談の時に道の駅に隣接する、やすらぎの湯に来ました。
入って直ぐに自動販売機で入浴券(500円安い)買って、バスタオル(650円)、ハンドタオル(250円)も買って入り、下駄箱は、鍵ありと無しの二通りで、鍵有りに入れて、脱衣所に。
ここも、鍵有りと無しの二通りで鍵有りに入れて浴室内にサウナ等確認して、いつも通り露天風呂で湯通し身体を清めて水風呂で水通ししてサ活スタート。
サウナマット持ってサウナに先客3人上段下段で13人位なら入れる感じの広さで、上段スタート。
10分サ室の隣が水風呂と動線も良く、2分休憩は、露天風呂のベンチしか無いので、ベンチで5分と3セットこなして露天風呂、ニ種類の樽湯？堪能して仕上げの洗髪してサ活終了。
良いサ活でした。

サウナ10分3セット
水風呂2分3セット
休憩5分3セット
100℃

初ウィスキング&そのまま整体！
最高体験ですね

来週の父の日を前倒しして、父and配偶者の人を連れて行ってきました。

どこ行っても午後は混むので午前中行けばなんとかなるかなと思い的中。
空いてるとは言いませんが、サウナも椅子も湯船も待つことなく入れました。

初訪問でしたが色々とテクノロジー笑で驚きました。
サウナグッズもちょこちょこ置いてあって、木材のサウナマットが欲しかったけど我慢。
そのかわりmokuのタオルを一枚購入しました。

10時20分入店

体を洗い、シャンプーが林檎の匂いでしゃれとんしゃーと思いました。
お湯は温泉ではないのですが、水素だの酸素だの炭酸だのと趣向を凝らしてあって面白い。
低周波系も充実していて揉んで揉まれて揉み時雨でした。

さてサウナ。
二重扉で頑丈になってました。
中に入ると広い。
前後の幅があるので足伸ばしたりもできてこりゃいいね。
入った直後にオートロウリュで熱々になりました。
温度計は90℃くらいでしたが、湿度が高いのであまり長くは入っていられませんでした。
アチアチでよろしいです。
水風呂は浅いけどキリリとした冷水が気持ち良く。
外気浴のスペースも広く、椅子もたくさん。
寝っ転がれるところもあってとてもよい。
特に今日は天気良く気持ちのいい風が吹いており外気浴100点満点でした。

見回すと、大好きな塩サウナもあり。
扉を開けて室内に入ると良い香り。
ヴィヒタが吊るしてあってさわやかなかおりにつつまれました。
塩サウナにしては温度も高めですぐに良い汗。
塩を思い切り揉み込んでこちらでも揉んで揉まれて揉み時雨でした。

温泉ではないけれど、人工温泉の湯船もあり、とろとろとした温泉風味を味わえたりしたので満足。

サウナは３セット。
外気浴長めかつ、いろいろな湯船を攻めたので回数は稼げませんでした。

なかなかに評価の良いスーパー銭湯なので混んでいることも多そうですが、早い時間に行けば楽しめそうです。

松本方面は温泉もサウナもあまり行けていない課題の土地なので少しずつ訪問できればいいかなと。

我山

ソースカツ丼

甘いソースとお肉が相まって300グラムのお肉もペロリ。次回は噴火丼いただきたい。

旅行の帰りに下道でぶらぶら帰宅中にふらっと寄ったサウナ。
地元色も強く、土日でも500円という破格の安さ。（JAF会員なら450円）

15時に到着。
館内は最近できたのかかなり綺麗。

サクッと体を清めてサ室へ。
サウナーらしきサウナハットを被った方もちらほらと地元の年配の方々で盛況。
室内は二段式で10名ちょいが座れるようにサウナマットで制限。（詰め詰めなら20人ぐらい入れる？）
室内は92℃の表示。そこそこ湿度があり、最上段に座るとなかなかの暑さ。
露天風呂が見える大きな窓と、館内音楽が流れているのみで静か。
10分ほどで滝汗になったので、水風呂へ。
18℃ぐらい？そこそこ広くて良き。
しっかりと冷やした後で、外気浴へ。

ベンチが複数あり、床に直で寝転んでいる人もいました。
座っていると風が吹き抜けて気持ち良い。。。
周りの林の音や、早めに出てきてしまった蝉の声を聞きながら整いました。

2セット入り、3セット行こうかなと思ったあたりからサ室がかなりの混雑に。
そのうちあくかなーと思い、湯船に浸かりながら出てくる人を待っているうちに、
サウナ待ちの列が。。。
マジですか。いやでもすぐすくやろ　と思っていたものの15分ほど列が途切れることはなかったので、泣く泣く打ち止めにしました。

コスパは過去最高でした。平日だったり早い時間なら空いているかもしれませんね。
でも外気浴はとっても良きでした。感謝。

サウナ12分・12分・12分　水風呂1分　小雨の外気浴3分 の3セット　オロポ◯
常に2名、最大4名のサウナ待ち発生

久々の来訪
やはり夏の山サウナは空いてて気持ち良い
水風呂20℃超えで永遠に入れます

ついでに近くのキャンプ場を下見
途中で超ゲリラ豪雨に遭遇
キャンパー達は涙目😭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
友人3人で。
出来立てのリゾートホテルの温泉施設。
時間の関係なのか人も少なく、快適にサウナ入れました！
サウナの温度も高く、水風呂との相性も抜群！
外気浴できるスペースも広くよかったです。

サウナ3周年長野旅、2日目の今日はプライベートサウナを2つも回るぞ！まずは諏訪から伊那まで戻って、赤石商店さんで10:30〜12:30の部。元タワレコ店員さんのご夫妻が営む、これぞスローライフのお手本のような、めっちゃ素敵な拠点です。

黒猫finkさんの以前のサ活で気になって、早速申し込んでみたんですが、どこで知ったんですか？とご主人驚かれてました。早速ご案内頂いた先にあったのは…、もともとボイラー室だった場所を改造した、なんとも情緒がかき立てられるプライベートスペース。

小屋式のサウナ室は熱しにくく冷めやすそうなイメージを持ってたんですが、ここの蓄熱性は入ってすぐに感じられ、かなり強力な熱が常に降り注いできます。ただし、2時間の薪焚べは各自でやるとのことで、セットごとに1〜2本ずつ薪投入を忘れずに。僕らは最初100℃、最後のほうは120℃位でした。本格的なフィンランド式サウナ、ロウリュの蒸気や香りの回り方も素晴らしいです。しかもサウナ音楽もゲストと店主のオリジナル共作とのことで場の馴染みが良すぎ。

最近素敵なプライベートサウナがどんどん増えている印象ですが、雰囲気だけでなく中身も伴っている場所が多くてユーザーとしては嬉しい限りです。ここ赤石さんは、さらに食堂にてタイミングが合うと近隣からゲスト料理人を招いてランチ展開をしていて、今日はたまたま"ざんざ亭"さんの鹿うどんを試したのですが、鹿骨スープ、蕎麦みたいな麺、柔らか鹿肉と豊かな山菜という、全てが初めての味わいに感動。デザートのジェラートも苺・玉葱の味が本当に美味しかった。今日ここに来られて、オイラ幸せもんだ〜。

後でまた色々加筆したいと思いますが、一旦投稿を。

こんな素晴らしいプライベートサウナがまた長野に出来たなんて、羨ましいの一言でしかないです。

しかも今回、デイユースで信州割が使えて1人3,500円で2時間サウナ利用し2,000円のクーポン券付き。更にロウリュアロマ水がついてくるという大盤振る舞い。(ロウリュ水の写真と一緒に写っているチェイサーの中身は養命酒50円！)もうタダみたいなものじゃないかー。

ボイラー室を改造して作ったというサウナ小屋。あっという間に温度は上がるし蓄熱も良い。時間がたっぷりあるから外気浴ものんびりしたけど、全然温度下がらない。常に110度以上をキープ。

先客の方が宿泊で夜も朝もサウナに入って帰られたらしいけど、きっとどちらも最高だったろうな〜。信州割が使えるうちに今度は宿泊で来てみたい。

ホントに素晴らしい時間をありがとうございました😊

鹿ラーメン

ざんざ商店さんが赤石商店内にスポット出店。今まで食べたことない味。スープは感動する美味しさ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
地元の大好きなサウナです
今日も最高でした