長野県のサウナ施設のサ活

サウナ12分・12分・12分　水風呂1分　外気浴3分 の3セット　イオポ◯

笑福

ラーメン

昔ながら

サウナ　12分×5
水風呂　2分×5
外気浴　8分×5

今日はこちらに
2回目の訪問のはず
まったり目の施設なので外気浴の後にお風呂に入って発汗しやすく
外の広さからなのかのんびりとした気持ちになりますね

（掲載情報）
◆第２回　週刊SPA!サウナ大賞
「総合第8位　屋外にポツンと立つ手作りの薪サウナ小屋で蒸されたら、森の中を駆け抜けて野尻湖にダイブ。自然と一体になれるアウトドアサウナは時間を忘れる。」
「外気浴部門第3位」
「食事部門第10位」
◆第1回　週刊SPA!サウナ大賞
「総合第8位」
◆GO!SAUNA & SPA GUIDE〔首都圏＋全国編〕（2022年1月30日発行　朝日新聞出版）
「サウナーなら一度は体験したい信州の自然と溶け合う至福」
「野尻湖畔にあるゲストハウスが運営する完全予約制のアウトドアサウナ。フィンランド式の無煙薪ストーブを備える丸太小屋のサウナ室「yksi（ユクシ）と「kaksi（カクシ）」の２つがある。目の前に2000m級の黒姫山や妙高山がそびえ、夜には満天の星が広がるという最高のロケーション。せせらぎや鳥のさえずりを聞きながら自然との一体感が味わえる、本場フィンランドに近いスタイル。伏流水をかけ流しで引き込んだ水風呂でととのう瞬間を待つ至福の時。もちろん目の前にある野尻湖にダイブしてもOK！」
「名物のサウナドリンク「ガラポ」はガラナとポカリスエットを割ったもの」
「地元産の焼き野菜、ステーキ、ピザなどを提供。ランチでは特製ハンバーガーも人気だ」
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
「日本でも珍しい薪サウナを完備した完全予約制のアウトドアサウナ施設。黒姫山の伏流を引き込んだ水風呂に、ほど近い野尻湖での森林浴も楽しめる。和洋の宿泊完備で自然のサウナ体験をトータルに楽しめる」
「ラム麻婆。ラムの旨味たっぷりの脂とスパイスの辛さが合わさってクセになる。そのまま食べるのはもちろん、白ごはんやうどんと一緒にかきこむのもいい。冷奴の上に乗せていただくと最高のおつまみに昇華する。」
◆死ぬまでに行きたい日本のサウナ（2022年6月11日発行　TTNE）
※岩田リョウコ氏、加藤容崇氏、菅野結衣氏、清水みさと氏、高橋茂雄（サバンナ）氏、滝本洋平／ととのいエディター氏、野田クラクションべべー氏、藤森慎吾（オリエンタルラジオ）氏、本田直之氏、箕輪厚介氏推薦
「自然と一体になれる別世界。薪のサウナで極上のととのいを」

マッスルカレー

キーマが進化！

サウナ利用したい！と思い問い合わせたところ
「もうサウナはやってないんです」
とのこと…
残念🥺

就活がひと段落付き、久々のサウナ
サ室も水風呂も良き温度で最高の外気浴もあり、整いました。

アロマは今日もミントだ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

今日は先に塩サウナで汗ドバドバだしてからアロマロウリュへ。昨日飲んだアルコールが全部出た気がするぅ🍺

天気がいい日の外気浴は最高だ☀️

ここ最近はサウナ置きっぱおばさんが減った気がする。張り紙の効果かね、ありがたや。

何度も来ているのにサウナに目覚めてからは実に初めての信州健康ランド。
長野県にいた頃には休日の癒しに、長野県を離れてからは旅の宿にと、お世話になってます。
サウナに目覚めたあと、コロナ禍でなかなか訪問する機会が訪れず、ようやく訪問することができた。
この週末はとにかく忘れたいことがある。週末の僅かなときだけでいい、信州の自然に癒やされたい。

ぬるかった！
あと水飲み場が無い…

祝！サウナ復活🎉
瑞祥から帰宅後、久しぶりのこちら。やっぱり良い。
水風呂はこの時期なので20℃弱笑。
常連のえびすさんにもお会いしヒバの桶風呂にも入れたしサイコーでした。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10×2

🇹🇭からの大切なお客様達と🧖‍♂️