長野県のサウナ施設のサ活

白馬から晩飯と風呂という事で大町まで。
長野もやはりまん防という事で、先に飯を食べ、帰りがてらこちらに立ち寄り。
浴室は程々の混雑、土曜日らしい家族連れもいる中、洗体を済ませサウナ室へ向かう。
二人までと規制されているので、タイミングをはかりながら10分を2セット。相変わらず75度とぬるいのでどうも温まり切らないが、水風呂は雪の降る露天にあり10度とキンキンで刺激的。
雪見風呂もこの季節ならではで、非常に良いですな。今シーズン中にまた来ます。

雪の中での外気浴を初体験☃️格別です✨✨降ってくる雪を眺めながらの寝湯はエンドレスでした🤤
ミストサウナは何処にあったんだろう…

手前ざる 俊

馬刺しとざる蕎麦

お蕎麦大好き！あての種類も豊富で嬉しい。

サウナ88〜97℃：13〜18分 × 6
水風呂4℃：20秒 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

一言：本日２本目は夜ユクシ！
熱いのが好きなお客さんが多かったから薪入れ頑張ってもらった！
けど、２本目だからフラフラ〜寝ます。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：今日は軽井沢に行ったので、星野温泉トンボの湯へ。
この雪でどこも空いていたので、トンボの湯も空いてるかと思いきや、めっちゃ混んでた。
サ室も待ち。
でもここのサウナは気持ち良い〜
水風呂は雪が降っていたので中キンキン。
ととのった。
サ飯はハルニテラスでイタリアン。
美味かった。

イル・ソーニョ

軽井沢トマトと水牛モッツァレラチーズのマルゲリータ

トマトがめっちゃ美味い

忙中閑あり

18時頃サクっと行って、サクっとサウナ
サクっと19時頃に家に帰ってきました。
3セット

忙しい時に限って、悪いこと、良い事が次々と､
どんどんと重なって起きてきています^^;

自分の今までの人生の中で、また、今後の人生までも含めて、
「超忙しい時期ベスト3に」間違いなく入るであろう日々が続いています。

15年ぶりの、人生の中でのターニングポイントを迎えています。

心身共に、へろへろに疲れ果ててきていますが^^;
ここで頑張らなかったら、一生後悔すると思うので(忌野時の寸前までも）

サウナで気分転換を図りながら、頑張ります！(^^)v

今日はテルメに🧖‍♀️

サウナ 12分 ×4セット

いつもより遅めに行くと

調子くるってしまいますね〜🙃

お湯もサウナもいっぱいでした〜♨️

無にはなれないけど

体は少しほぐれたかなぁ〜🙂

thx♥️

かつや 川中島店

カツ丼 (梅)

定番のカツ丼😋サ活の後のカツ丼はさらに美味しく感じます😊

今回は蓼科方面へスノーボードに
出掛けたので、帰り道にこちらに訪問。
蓼科方面のスノーボードの帰りは
こちらに立ち寄ることが多い。


建物の入り口には、かなりトゲトゲしい
サボテンが出迎える。
入館料は650円と、かなりお得。
(なお、村民は500円)


温泉入浴後にサ室に入室。
サ室ベンチは3段。
サ室マットは無く、座るとかなり熱いため、
サウナマットなどを持参した方が良い。

天井付近の温度計は94℃位だが、
昭和ストロングスタイルでカラカラのため、
入室直後は温度が低いと感じた。
しかしその後直ぐに熱さを感じた。


水風呂はチラー無しの掛け流しだが、
体感は10℃位とかなりの上々。
水温は恐らく季節によって
変動すると思う。
水風呂の容量は十分で、
利用者は多く無かったので、
利用者による温度上昇は少なそうに思う。


ととのいの場所は露天にベンチがあるのみ。
背もたれが欲しければ、
洗い場の椅子を内風呂内の壁際に置いて、
壁を背もたれ代わりに座ると良いと思う。


利用者は概ね静かなものの、
今回は露天で地元民と思われる
高齢の方が大声で会話していて
かなり耳障りだった。


中々のサ室と、恐らく冬場だけと思うが
上々の水風呂が非常にリーズナブルに
利用できるのは大変うらやましく思う。
もし町中であれば人気の施設になると思う。

サウナ♨️82〜84℃
3セット（12分、10分、12分）

オートロウリュが30分おきにあるので、基本はそれに照準をあわせて行動。

今日はサウナ室は常に人がいっぱい。
入れないことはないけどなかなかの密集状態。

しかしサウナがやってるだけで、そして入れるだけでありがたいご時世。

オートロウリュでガツンと熱を身体に感じ、深水風呂へザブン🌊

外でのととのいも良いけれど、中でととのうのも良い。

気持ち良い週末サウナでした♨️😇

かつや 川中島店

ロースかつ定食

たまに定食もいいですね〜🍴