長野県のサウナ施設のサ活

サウナ 90°前後。サウナ内時計なし、砂時計あり(5分)

露天風呂、クアゾーンは休止中。

サウナ→水風呂→外気浴　✖︎3セット

露天風呂横にベンチ一台あり。

サウナマットはなく、タオルがかなり暑いためサウナマット持参がオススメ。

1か月ぶりに来ました。
1セット目にロウリュウにタイミングよくあたりヒノキのアロマで香りも最高でしたー。
気持ちよく３セット。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

今週は週末まで行けないかなって思ってたけど、奇跡的にチャンスが到来したのでやっぱりホームへ
まさかまさかのお風呂に人は０
みんなサウナ室　笑
みなさん、いい汗かいたのかビショビショ
出入りも激しかったせいか温度もちょっと下がってるような感じ
ただ、我慢してたサウナはやっぱり声出た〜

初訪問、1号棟ユクシを利用しました。
正直記念に1回行っておこうかなくらいの気持ちで行きましたが、めっちゃ良かったので絶対また来ようと思いました^^

高血圧なのでいつも必ず3セットまでと決めていますが、7セットいっちゃいました(°▽°)
天気が良かったからか野尻湖は少し暖かめで気持ちよかったです+°

午後から時間が空いたんでこちらへ。こんな感じですっかりここは少し時間ができたら出かけるちょっとお出かけ施設になっている。
それほど遠くもなく近場でもないのでちょうどいい。

信州物味湯産手形を利用して無料で入館。
このスタンプはちょっと地味な感じですね。
下の写真だと分かり辛いけど左ページの施設名が書かれているチェック欄に押してあるスタンプの方が天狗マークなんでいい感じなんですけど。

入館してまずはあんま王タイム。終了後浴場へ行き2.6セット。今回の汗カウントは50・100・100滴。
でもってスリーミーからあんま王Ⅱ。
大広間休憩室でしばしボーッとする。
ほとんどお客さんがいない和室の部屋で座布団枕にしてゆっくりする。
そういえばここ最近休日サ活でも以前のようにこんな座布団枕で長時間過ごしたことなかったよな…
なんだか懐かしい気持ちになりました。
しばらく休んでから帰ります。

長野県平谷村にある温浴施設、カフェスーイズファインでランチをする前にサウナをと訪問した。
大人600円でサウナ込みの料金設定。

サウナは本体が男性用と共用になっているようで、薄い木壁1枚隔てただけで男性こ息遣いまで聞こえるという、なかなか緊張感のある空間だった。
サウナそのものは80度程度の温度だったか、さほど熱さは感じずじっくりと汗を出すのに向いている。水風呂は温度計は無いものの体感的に20度といったところ。

こちらの施設の良い所としては、露天風呂が非常に開放感があり自然に囲まれているため外気浴が最高に気持ちいい。またお風呂の泉質が非常に良く、美容液のようなトロトロ感で肌がすべすべになる。
サウナ目的で来たけども、温泉目的でも十分満足度の高い施設と思う。

チェックイン

信州高山丼

信州プレミアム牛と高山村の平飼い卵むらたま使用。お米はミルキークイーン

寝起き徒歩200秒の朝ウナ

長野松本の水風呂

アルプス山脈から流れるの風

気持ち良かったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎度おなじみ残業終わりのおぶー。おぶーがあるから頑張れる。

最近のマイブームが、
1セット目 普通のサウナ
2セット目 低温サウナ(12分ぐらい
3セット目 普通のサウナ

低温サウナにながーく入ると体の内側がよりあったまる…気がする。
そのせいか寝つきがよくなる…気がする

色々試してみます

なんか今日は疲れたなー
オットマンがついて外気浴もいい感じ〜

サウナ 5分
水風呂 30秒
外気浴 5分

仕事前のサ活なので中身はありません笑
今日皆さん仕事頑張りましょう！