長野県のサウナ施設のサ活

９連休最終日は１３時イン、１９時アウトのロングタイムでシンケン。
シンケンｘ２、令和ｘ２、ミストｘ１。
夏は水風呂が気持ちいいけど・・・外気浴が信州でも暑いですな。
明日から仕事だけど、締め日早退サウナが数日後に控えているのだ！

給水機

スルケンからの送迎バスでシンケン到着、そのままこちらへ入館😅
入館手続き直後、仲良くして頂いてるが名前も知らないスタッフさんに通路でバッタリ、その場で土産の夏季限定レモンこっこを渡す🤭
パチンココーナーで川上支配人を見掛け土産の田舎みそ饅頭を渡すと共に、中村総支配人、菊池支配人にもお渡し頂く様お願いしたら、今朝総支配人からお返しに焼酎を頂いてしまい恐縮至極😔
夜、まつのスタッフさんお二人に土産を持参したら、お一人が急に辞められたとの事😱
そのスタッフさんには、自身と一緒に呑みに行きたいと以前から言われてましたが、約束を果たせず申し訳無し😔
お盆中はシンケンのヌシも来てなかったし、何か寂しくなってきた😢
ちなみに昨夜19時頃、奥のフラット仮眠室で足をこちら側にはみ出し触れ合いを求めて来た輩が出現🤮
その足を蹴り付けたら暫く躊躇し去って行きましたが、1時間程の間に5、6回寝場所を変えてたので他のところでも同じ事をやってた様子。
被害に合ったら蹴るかスタッフさんに通報してください。
身長170位、松山三四六、武井壮の様な顔立ちで館内着膝元を間繰り上げてました👎
そんなこんなもシンケンSAUNAでリセット。
また明日から頑張ろ。

ざるそば

蕎麦の盛りが多く堪能出来ます👍

生ビール

特筆すべきは…
【美味しい塩分チャージ】

おかわりサウナ度（再訪したい度）
★4.5/5.0点

〈まる的推しポイント〉
①落ち着いた空間！
会員制で空いている！
黙浴ではない!?ので、運要素もあるが、落ち着いて入れる確率は高そう！

②綺麗なサ室、水風呂
新しい施設で清潔でありがたい！
脱衣所も綺麗で気持ちが良い！！

③外気浴と美味い塩分チャージ
暗めで静かな外気浴スペースはとても整う。
そしてあごだし塩があり、これがめちゃ美味い！
食べたいが故に汗かきたいという意識になりサウナタイム伸びる笑
また、麦茶の氷が溶けかけているやつも美味しい笑

〈コメント〉
非常に満足度の高い施設で、ありがたい！！
また利用させて頂きます！
ありがとうございます😊

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり目に3セットこなし、休憩スペースで爆睡。

ソースカツ丼

ポカリスエット

夏が何かと忙しくて久々のサ活。
真田丸相変わらず凶暴につき超危険、超危険。
よぉーー山本。よぉーー新庄。のシーン好きです。
散髪行った時に乃木さんにして下さいってリクエストしたら、誰ですかって言われました。
個人的には宇佐美部長が怪しいと思います。

らーめん三空 上田店

牛ホルモン味噌ラーメン

プリン体超危険超危険

ビール

小諸の紀元水

帰り道に気になったので寄ってみる！
昔の建物（別館？）をリニューアルした感じ。でも温泉とサウナはキレイ！サウナは小屋みたいでかわいい♥
小さい窓から外からの光が差してていい感じに！
ハルビアのデカデカストーブでセルフロウリュ可なのがいい！2杯かけると結構熱い！誰もいなかったので寝サウナも😊
水風呂も気持ちいい〜！あとで読んだら、白馬の水は中鉱水なんだとか。日本では珍しい鉱水の水風呂入れてうれしい笑
穴場感がすごくて、3セットのつもりが４セット入って温泉もゆっくり堪能できた☺いつも通るので時間が合えばまた入りに来たいな〜

そば処 上條

くるみそば

安曇野の天然水に入った水そばとくるみを自分で砕いてそこにめんつゆ入れるタイプの珍しいそば。おいしい！

白馬の天然水

8回目のthe saunaサ活。
サウナ(カクシ)：12-13分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今の所、一番好きなカクシ利用。
温度80度、湿度60%くらいでロウリュを楽しみながら蒸されました。
水風呂は15度くらいで、とーーてもちょうどいい感じ。
焚き火と星空鑑賞。

えんめい茶