長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
-
100℃
-
20℃
[ 長野県 ]
行きつけの整体で深志神社の近くに良い銭湯サウナがあると聞き、行ってきました✨富士の湯さん いやぁ心地良かった 素晴らしい施設でした 洗い場は昔ながらの銭湯でシャワーは壁に固定のタイプ もう少し水圧があると嬉しいな お風呂はジェット風呂に深めの壺風呂 温度計は42℃を指していたけどあまり熱く感じなかったのは水質が良いからかしら？
サウナのセッティングが最高！温度計は96℃ 程良い湿度がありシンプルに気持ち良く長い時間入って入られるサウナでした おぶーがリッチな外食なら富士の湯は毎日食べれる家飯って感じ(どちらも褒め言葉のつもり) 途中でロウリュサービスもあり至れり尽くせりでした
地下水を汲み上げている水風呂は体感で17℃くらいかなこちらも水質良いからじっくり堪能できる水風呂
観光で松本にいらしたら松本城⇒深志神社の後に寄られても良いのでは？ ってくらい気に入りました
これからは整体の後は富士の湯さんかな
帰宅してアイス食べて、今日もダゾーンでホークス戦！今日こそジェリーを打ち崩せ！頑張れ上沢！
ゲロルシュタイナー
男
-
96℃
-
17℃
[ 長野県 ]
昨晩と2日目は
毎度お馴染みのこちらの施設
お泊まりで利用！
15時半ごろｲﾝ!!
館内着に着替えて嫁さんと館内探索後に
17時ごろより浴場ｲﾝ！
洗体後薬湯風呂で下茹でし
いつものようにｽﾁｰﾑ塩ｻｳﾅからｽﾀｰﾄ
先客1名いたがじっくり蒸された後
出る時に1人になったので
身体の塩を流す時にｼｬﾜｰじゃなく敢えて桶で
流行り⁈のｸﾅｲﾌﾟをやってみた。
1回ﾘｾｯﾄしてﾌﾟﾗｽ2分粘れた
中々良き！
水風呂は目の前のﾅｲｱｶﾞﾗ
休憩は内気浴で
2ｾｯﾄ目はｼﾝｹﾝSAUNA
こちらも先客1名
ほどなくﾛｳﾘｭﾀｲﾑで2発
やっぱりﾛｳﾘｭすると部屋の雰囲気が変わりますね♪
その後はｶﾞｯｼﾝｸﾞからのｱﾙﾌﾟｽ冷泉
3ｾｯﾄ目は令和ｽﾄﾛﾝｸﾞ90
先客2名で室温100℃
こちらもちょうどよいｾｯﾃｨﾝｸﾞで良き！
皆さん静かに蒸されている。
その後食事で一旦離脱し、あずさでｺｰｽ料理を堪能
ﾋﾞｰﾙもｸﾞﾗｽ1杯ついてきたので
その後はｻ活は終了
2日目は7時半から活動開始
身体を清めて変わり湯で下茹で
ｼﾝｹﾝSAUNAからｽﾀｰﾄ！
先客3名ほどなくﾛｳﾘｭﾀｲﾑ！
SLは室内ぬるい感じがしたので禁断の3発
いってみた♪やっぱ破壊力ありますね。
程なく2名離脱
ﾄﾞｱ側にいたおじさんは熱いはずなのに
最後まで蒸されてました。中々の猛者です！
続けて2ｾｯﾄ目もｼﾝｹﾝSAUNA
ただ入室したら既にﾛｳﾘｭﾀｲﾑ
誰かやってくれた雰囲気だったけど
あまり心拍上がらなかったので不発に
3ｾｯﾄ目は昭和ｽﾄﾛﾝｸﾞに
今日はしっかり直っていて室内120℃
鼻に熱気がす〜っとくる感じ
ｶﾗｶﾗの室内
汗がじっくり出てきますが
自分は適度に湿度があった方が好きかな。
そんな感じで8時頃から人が少なくなり
快適に過ごせました。
9時頃出て朝食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ食べて退館
温活好きの嫁さんもご満悦
今朝は雨も上がったので松本城を散策して
源智の井戸で聖水汲んで次の施設へ向かって終了！
生ビール
食べ過ぎないように小盛りで… カレーは飲み物です
給水機の水と製氷器の氷
男
-
50℃,85℃,100℃,120℃
-
14℃,16℃
共用
-
95℃
-
11℃
[ 長野県 ]
梅雨の合間の雲と青空の遠山郷。ホームです。
今日はいい風が吹いてるぞ！
いつものルーティンと部分的に変えてみる。
茶シャンプーと茶ボディーソープで身体のお清め。
露天風呂で予熱：6分。
①回目
サウナ：9分
水風呂：50秒
休憩：10分
外気浴：そよ風と太陽がいい感じ！
②回目
サウナ：11分
水風呂：70秒
休憩：18分
浴室内のインフィニティチェアで休憩。露天風呂行きのドアが開くと入る風がいい感じ！その後に外気浴。
水分補給：250ml
③回目
サウナ：13分
水風呂：40秒
休憩：16分
外気浴：見上げる空がぐるぐる。風も気温も心地よい！
水分補給：250ml
内風呂の温、水風呂の冷を1回。
茶シャンプーで洗頭。
源泉をたっぷり浴びて終了。
一言：蒸中も戻し中も呼吸が浅くなりがちなので、ゆっくり深く呼吸を意識して過ごしました。
けどついつい浅く早く呼吸しちゃう。
今日もスッキリサッパリととのいました。
サッポロ黒ラベル
水
男
-
94℃
-
21.3℃
[ 長野県 ]
健康診断終了からのラーメン屋直行でつけ麺注文🍜
そしてふと思い出す（´-`）.｡oO（ココって誕生日月に餃子プレゼントだった気が……）
やはりそうでした`⎚⩊⎚´ ✧
誕生日月に焼き餃子18個プレゼント🎁
前は24個だったけど仕方ないね( ´ᵕ` ;)💦
18ならワンチャンイケると思い誕生日餃子もお願いして腹ぺこから腹パンに«٩(*´ ꒳ `*)۶»
餃子もつけ麺もうまうま😋でした♪( ◜௰◝و(و "
さすがに食べ過ぎですが、サウナとお風呂に入りたいので、シンケンさんお世話になります♪
13時頃にINで早速、清めの儀式に移行しました♪
露天風呂のクール風呂が沼りそうな絶妙な温度で風呂上がりにスーッとすれ感じがたまりませんꉂꉂ😁
4セットほど楽しんで、アクアスパでととのって小休止(*´ ³ `)ﾉ
さて、そろそろ飲みに行こ〜三┏( ^o^)┛🍻🎶
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
長野市所要にて1泊。さすが人気施設、サービスの質の一つ一つに驚きの1泊でした。サウナ室入った時は普通くらいかと思ったけど思ったより早めに汗かけた。7人は広々、込んでても10人はいけるかと。水風呂もゆったり4人くらい。ととのい椅子4脚、外気浴は素晴らしい環境。しっかりととのいました。
朝食もすごいですね、品数はそこまで多くなくても質を感じたので満足度がすごい。
用がなくても時間とお金があればなんとなく癒されに来たい、そんな施設でした。質を極めるって大事なんだなと痛感する1泊でした。
女
-
96℃
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