長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
3セット目で昇天。
普段はサ室6分ですが、私にとってはここは少しマイルドで12分でちょうどいい感じでした。水風呂は17℃、外気浴もできます。とにかく全体的に清潔感があって好きです❤️
サウナは23:00まで。朝はなし。
お風呂の後は、屋上ラウンジのベランダが最高😀外のキレイな空気を吸いながらの🍺贅沢でした。
男
-
90℃
-
17℃
[ 長野県 ]
今日は火曜日熱波🔥🐐💕
19:30回はあけみさん🙌
先日のおぶ〜🍎アウフグースコンテスト優勝おめでとうございます🏆👏✨
今日はなんとコンテストで披露した野球演目⚾️
楽しみにしながら待機🤭
待機中は子やぎ隊推しのお姉さんとサウナ談義😊💕
熱波前からワクワクが止まりません🤣
本日のアロマは
🌲ひのきの蒸留水
🍋ユーカリ＆レモン
🌿青森ヒバミント
やっぱりミント最高🤤💕
スッキリ爽やかで、みなさんからも「いい香り〜🥰」の声が✨
そして始まった野球演目⚾️🔥
かっとばせー‼️あけみー‼️📣😆
チアダンスあり💃
やぎさんうちわあり🐐
旗あり🚩
手作りスコアボードあり📋
みんなで応援しながら大盛り上がり🤣🙌
しかも対戦カードは
⚾️あけみさん VS ライパチさん⚾️
思わずひとりでクスッ🤭
もちろん盛り上がるだけじゃなくサ室はしっかりアチアチ🔥🔥🔥
終わった後の座面は汗でびっしょり💦
みなさんしっかり仕上がった証拠ですね🤣♨️
今日も楽しくてアチアチな熱波をありがとうございました🫶💕
帰り際、今日はもねぞうさん来れないと聞いていたので誰とも偶然しないかな〜と思っていたら…
なんとなんと🙌
Kおかさん✨
Motokickさん✨
まさかの偶然😆💕
最後にお会いできてめちゃくちゃうれしかったです🫶
ちなみに男性側は、やぎさん＆研修生さんのダブル熱波だったそうで🤭🔥
そちらもかなりアチアチだったみたい🤣🔥🐐
本日もよきサ活✨
ありがとうございました🫶♨️
[ 長野県 ]
平日プチ遠征♨️ 大芝の湯
今日は「みんなこっちに集まるかな？」と予想して、Kおかさんをピックアップして大芝の湯へ🚗
もねぞうさんいるかな〜と思いましたが今日は不在😅
でも、まっきーさん、よしきさんと久々に再会できて嬉しいひととき😃
そしてお目当ての20:30、やぎさん熱波へ🔥
今回はお弟子さんとのコンビ熱波！
お二人のパワフルな風でサ室はアチアチ🔥🔥
しっかり蒸されて大満足の仕上がりでした😆
帰り際には、まさかのさなさうさんと偶然😁
最後の最後に嬉しい出会いもあって、気分よく締め！
さらに帰りにラーメンで優勝🍜✨
平日のプチ遠征でしたが、偶然と熱波と再会が詰まった充実のサ活でした♨️
やっぱり遠征は楽しいですね😊
レモン水
[ 長野県 ]
火曜サ活は 信州健康ランドで。
17時IN
十福の湯を後にして車を走らせ山路を越え1時間30分。
無事に今夜の宿泊先に到着。チェックインを済ませたところで、
K&H系列は他2店舗含め宿泊コンプリートを実感(^^)
部屋に荷物を置き、早速浴室へ
気になっていた昭和ストロングサウナはメンテナンスの為、残念ながら120℃→100℃の設定でした。とりあえず、通常運用のサ室温度を想像しながらの1セットでした(^^)
令和ストロングサウナはオートロウリュあり。サ室90℃湿度15%と発汗を促す設定。落とした照明が妙に雰囲気あります。TVを観ながら2段上段でじっくり蒸される。
水風呂は北アルプスの伏流水が潤沢に流れて本当に気持ちがいい！
サ活の梯子に次ぐ梯子で身体もさすがに疲弊していたので、サウナは程々にして、漢方の湯やワインの湯で疲れを癒し早目に上がり食事にしました。
食事は旅の醍醐味の重要な要素ですね(^^)
贅沢にいきましたぁ〜（笑）
昭和ストロングサウナ10分×1セット
令和ストロングサウナ10分×3セット
※今夜はゆっくり休み早朝から信健を楽しみます〜
馬刺、もつ煮、オクラと山芋の梅和え
キュっと飲んで
キリン生中
一番搾り
男
-
90℃,100℃,70℃
-
18℃
[ 長野県 ]
ダンナ氏の松本での研修が半日で終わるので、翌日にアニバーサリー休暇をくっつけて私も松本にお邪魔する事に
12時ごろ到着して昼食後、ずっと気になってたおぶ〜さん🍎へ
さすが人気施設で平日昼間もお客さんがたくさん
でもサウナは常に1~2人
扉を開けるとドライハーブ(今日はラベンダー)の穏やかな良い香り🪻
座面がアディロンダックチェアくらい心地いい角度になった1人用ブースがずらり
10分毎のオートロウリュで常にベスコン🔥
扉の目の前に水風呂！
導線バッチリ
外気浴もブレインスリープもあればベット、椅子、畳まであり選べる楽しみ🥰
もうひとつのスチームサウナは優しめ設定
クレイパックと塩を塗って楽しむオーソドックスなスチーム
お風呂の種類の豊富さも特筆すべき！
炭酸泉➕電気風呂、水素の湯、高濃度酸素泉まで！
サウナだけでなくこういう施設はお風呂も良いとなお嬉しい♥️
たっぷり楽しませて頂きました！
大満足！
水
[ 長野県 ]
yksi：10分前後 × 4
野尻湖：約3分 × 1
水風呂：約1分 × 3
外気浴：5分前後 × 3
合計：4セット
一言：
約4年ぶりのthe sauna!!
何か色々小屋が出来てるし相変わらず素敵です✨
本日は本場を見てきたフィンランド帰りの仲間たちと4人で1号棟へ〜
日中の雨で外が寒い中だったけどサ室内は熱々ロウリュで結構速攻汗まみれになった気がする💦
で、もちろん今回も野尻湖水風呂◎
前回が結構汚かった記憶だったけど笑今回はキレイで不感浴状態ずっと入っていられる感じ。
2セット目からは通常の水風呂だったけどやっぱりキンキン13℃。
途中めっちゃ良い香りのロウリュサービスもあったり最高です！
外気浴スペースも沢山あってめっちゃ楽しめましたー‼︎
今回も有難うございまっす🙏
ラム麻婆
スパイシーでおいしーc レモンスカッシュは皮のカスかな？飲みごたえ有り◎
本気のレモンスカッシュ
えんめい茶
共用
-
90℃
-
13℃
[ 長野県 ]
今日はモトさんと大芝です。前からモネさんにも誘われているし行ってみないとね〜って話していての平日夜の県内遠征です。今日はヤギさんアウフグースも有るし部員も居る事でしょう！浴室に行くと おっ！こちらがホームのマッキーさん！なんで2人がここにと不思議顔😁ここのアウフの入り方を聞きながら入ります。おや？ヨシキさんの姿も発見💡サウナ室で待って居ると、あらびっくり！昨日に引き続きのまさかここでも偶然です。ヤギさんのアウフグースも一緒に受ける事が出来ました。ヤギさんと弟子のショウタさんのアウフ良かったですよ〜❗️師弟2人で仰ぐ姿微笑ましいです。この雰囲気も大芝ならではのものですね！いや〜楽しかった〜♪
モネさんが居なかったのが残念😢しかしその理由が帰りがけに会ったさなさんに聞いて分かりました。モネさんもう少し良くなったらおぶ〜の電気風呂で会いましょう😄
[ 長野県 ]
はじめまして信州健康ランドさん♨️
本日のお宿ﾃﾞｽ😊
やっと来れました🙌
誕生月で1000円割引です😘
夕食前に軽く浴室へ
高温サウナ 8分×2
セルフロウリュサウナ 12分×1
塩サウナ 8分×1
水風呂 30秒×4
浴室空いてました✨
疲れてあまり入れないけど🤣🤣🤣
高温サウナ誰も居ないし…贅沢ずっとソロ😆
セルフロウリュサウナが良い香り〜75℃心地よくて長〜く入れるサウナで好きかも♡
明日の朝はゆっくり入らなきゃ♪
これから食事して明日に備えて早く寝る🤭
女性は朝ウナ4時から頑張って起きます🫡
ありがとうございましたo(^▽^)o
お茶
女
-
48℃,75℃,90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
富士の湯を出て、まっすぐ帰ればいいのに、時間がまだ早いしこの時期は、外気浴もしたいよねって事でホームにꉂꉂ😁
到着したのが18時頃でいつもの時間なので、誰か居るかな❓って思ったけど、いませんでした( ´ᵕ` ;)💦
まぁサウナ入りに来たから居なくてもサウナに入いるだけです(*´艸`)
いつものように儀式を済ませ、下茹後にありがとうサウナにIN(* 'ᵕ' )☆
初っ端で貸切でした♪
3分後にライト点灯でロウリュチャンス‼️
しばらくロウリュしてなかったのか❓ラドルの柄が…熱い🔥🔥🔥
嫌な予感を感じつつロウリュすると…やはり熱い🥵🥵🥵🥵
コレは、プチリニューアルの影響なのか❓はたまた単にロウリュしてなかったからなのか❓
自身のロウリュ2杯で激熱になりました(￣□￣Ⅲ)
一撃であまみ爆誕でした♪
そのままソロサ活を続けていると池ちゃんさんと偶然偶然♪
終始人が少なくストレスフリーのサ活で大満足ꉂꉂ🤭
「おぶ〜×平日×ソロサ活×サウナアチアチ＝最高〜〜〜♪(*｀ω´)b｣
こんな方程式が出来上がりました(*´艸`)
ここでもしっかりととのったのでジェラートと塩オロポで水分補給🥤して、帰宅🏠
今週末は、いよいよ｢しゃけのこ｣のアウフグース"(ﾉ*>∀<)ﾉ
しかし同じ日に上田でプールサウナが😳‼️
頑張れば…行けそうだけど今年50歳のおじさんの体力か持つのか❓1番の問題ですね…( ´ᵕ` ;)💦
ジェラート＆塩オロポ
今日は、せとか ジェラートは、コーン派です♪
[ 長野県 ]
休日出勤の代休で休みだったので午後から佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
水
男
-
80℃,102℃
-
22℃
[ 長野県 ]
火曜サ活は 地蔵温泉 十福の湯で。
13時IN
天気に恵まれた大露天は景色に圧倒されます。森の木々は力強い夏の緑色。
双炎サウナMOKIの薪ストーブが２機。スタッフさんがまめに薪をくべてくれます。15分間隔（砂時計設置）でセルフロウリュ可能。
平常時90℃くらいのサ室はロウリュ後、蒸気がグッと立ち明らかな熱を感じますが構造上か？割と早目に熱は引いていく感じです。檜の香りも良いですよ！
水風呂は地下水を使用、マイルドな17℃はこちらの施設のこだわりを感じます(^^)
森に囲まれた外気浴は新鮮な心地良い風が吹き、薪ストーブの煙突から細かい灰と香りが漂っていました(^^)
ひのき・薪サウナ12分×5セット
※梯子のサ活でゆっくり堪能とはいきませんでしたが、またチャンスありましたら施設内の食事処も寄ってみたいと思います(^^)
真田いずみの森天然水
男
-
90℃
-
20℃
[ 長野県 ]
仕事帰りに高崎 へ寄り道
湯都里…サウナ改装中😨
かま蔵…レディースデイ😨
…佐久まで来てみはらしの湯♨️🥹
サウ難民になりかけました。
久々のみはらし。
ハイウェイオアシスからのエスカレーターが怖くて乗れない。下りはもっと怖い。
なので一度高速を出て上に登りましたw
相変わらず良い眺め！
遠赤じんわり汗だく🔥
18℃の水風呂は長めに浸かって外気浴。
時間ないので3セットフィニッシュ！
みはらしウォーター（冷水機）
男
-
100℃
-
18℃
[ 長野県 ]
峠を越えてぇ〜
くねくね道を上る
標高975Mの所に素敵な施設がありました。
入口にお水飲める所と源泉を触れるエリアがあり
源泉を触ると9.4PHお湯がてろんてろん
入口入るとめちゃ雰囲気抜群
売店も品揃い多いぃ〜
日替わりでお風呂が変わるようです。
本日女性サイドは、右手
男性サイドではツインストーブの薪だったようです。
脱衣場から洗い場に入ると梁が素敵で雰囲気最高
身体や髪を洗った後内湯を堪能しましたが、これだけで満足してしまう
サウナ室は、外なので、ハットやタオルを持って外のエリアへ
またまた雰囲気良くてほっこりと
露天風呂は長野県最大級なので広めでした。
葉っぱが多く茂ってるのに清潔感もあり
早速サウニング
真ん中にストーブがで〜んと置いてあって周りに椅子が壁伝えにある感じ
15分に一回セルフロウリュOK
でも桶の水が空っぽで誰も補充をしない…
お水を補充しながらサウニングへ
韓国語を話す3人組がずっとおしゃべりしていましたが、人が少なくなったタイミングで声がけし2杯ロウリュしたら中々の暑さで汗もどど〜んと出て来ます。
サウナ室出てすぐのところに立ちシャワーがあるので、そこで汗を流してから水風呂へ
永遠ループ水風呂は気持ちよかった。
2セットかました後は1人美活をして最後にもう1セット
セルフロウリュ3杯までOKなので、じゃば〜んと
またまたスンゴイ汗が…
ここの水風呂もPHがスンゴイので、最後に髪にもかけて
今髪はサラサラになりました。
マッサージも予約していたので、マッサージ受けたけど、痛キモティー
そして料金もかなり良心的でした。
その後は夕飯へ
ピザ🍕推しされていたので、ピザも注文したらチーズめちゃ美味しいし、生地も美味し過ぎた
馬肉は臭みなし
蕎麦は胡桃が入った3種の汁は絶品で蕎麦湯なんて言葉も出ないほどでした。
また長野旅行の時はここに来たい❣️
そば汁3種セット
胡桃汁最高過ぎた
水
女
-
86℃
-
17℃
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