長野県のサウナ施設のサ活

温度は低くないのに、なぜかいつもより長めに入れるサウナだった。
露天風呂にあるベンチに寝転んでの外気浴は気持ちよかった。

以前からあるロウリュサウナも熱くなったね( ´∀｀)

おぶ～サウナぶ〜
　　No.263 ぷく三郎助

仕事終わりに訪問　

21時おぶ～イン🍎🍎🍎

おとこ前サウナでエアコン屋さんと偶然偶然😀

おとこ前　×　2
ありがとう　×　2

昨日に比べサウナ賑わってましたが
おとこ前
ありがとう
アチアチでした🥵🥵🔥

最後は水素寝ころびで今日も爆睡😪

おぶ〜さんから松本駅にバスで戻り電車で3駅
駅から少し歩いてたどり着きました信州健康ランド！
遠くからでもわかるデカさ‼️

17時頃チェックイン
お部屋で一休みして大浴場へ

脱衣室も広い！
キョロキョロしてたらスタッフさんに宿泊者用のロッカーまで案内していただきました💁
にこやかで素敵✨

お清めのカランも仕切りがあってパーソナルで落ち着いて洗える🫧‪

さてサウナはと探すと奥に90℃令和ストロングとセルフロウリュの2つが
大きい令和ストロングから入ろうと思ったらセルフロウリュの部屋が誰も居ないのが見えてまずそちらへ

メディテーションサウナって感じの暗い室内、よくあるこのタイプだとぬるい印象ですがちゃんと熱い！
入ってすぐルールに書いてある12分計の針が6を指すタイミング！
2杯の水を回し掛けせず1点に向かって流し込めば、蒸発せずストーンの熱い所まで掛かって灼熱天国🔥

二重扉開けて目の前が水風呂
優しめながらもしっかり冷える

令和ストロングはオートロウリュがあるも優しめで長く入れるサウナ
塩サウナはとてもマイルド、スチームは悪くないけど天井が高すぎてポテンシャルもったいない(誰も居なかったのでタオルぶん回したらかなりの熱さに🤣）

浴槽は炭酸泉や薬湯やあらゆる種類のジェットバスなど、さすがの健康ランドクオリティ✨
お腹空いて離脱しましたが、腹パンなら永遠に入ってしまいそう！

海鮮うま煮丼

はい、念願のおぶ〜

イキタイと思っていろいろ調べたのに
あまりにも時間がたち過ぎて
なんにも覚えてない🤣
という事で事前情報ほぼなしで突入♪

銭湯みたいな洗い場で洗体後
まずはフラフラ探検🧐
若い人からおばあちゃんまで
平日の夕方とは思えない賑わいっぷり

気になるお風呂があったから、
下茹でしてからサ室へ
おもしろい作りだなぁ✨
まずは1人用に仕切られてるトコに着席
熱い、、、😵
どうやらロウリュ発動直後だったらしく、
一瞬で汗だく💦
しかも下茹でまでしちゃってるし😅

水風呂はシンケンより冷たくて、
「ひやたま」機能が最高！！
やっぱり頭が冷えるとスカっとして
キモチイイ

しっかり冷やして、
2セット目からゴロリゾーン
ロウリュ5分前に入って、
ロウリュ5分後に出る × 3
やみつき❤️
やめ時がわからなくなりそうだったけど、
東京に帰らなくちゃだったので、
後ろ髪引かれながら退館

ここもまたキタイ
大満足ありがとうございました

からあげセンター MIDORI長野店

山賊焼き定食

ふと思いたって長野1人旅

私が駅蕎麦にハマった原点
塩尻駅で立ち食い蕎麦を食べて、
本日のお宿 信州健康ランドへIN

女性側のサウナは4つ。
一応全部入ってみたものの、
お気に入りはやっぱり
セルフロウリュサウナ♪
1泊2日で5回入りましたが、
「6」のタイミングでソロだったのは1回のみ
私がやらなくても皆さん率先して
ロウリュしてくれるのもいいですね😊

水風呂キモチヨカッター🤩
とある施設の水風呂がクサすぎて、
ちょっとトラウマになりそうだったから、
はるばる長野までやって来たといっても過言ではないので、、、
サウナのあとはもちろん、
あつ湯のあと、最後のシメにも水風呂
やさしくてキモチ良い大好きなタイプでした❤️


あっという間にチェックアウトの時間
急に思い立って来たので、
到着が遅くなっちゃったのけど、
宿泊の方は当日10:00〜入れます♨️

また来ます！！
ありがとうございました

細切り豚肉あんかけ飯

大芝の湯様熱波🔥ありがとまと🍅です🤠
ちえみさんの車がエンコしちゃったので
今日はとまと農家🍅が2回です
17:30温泉♨️歌謡、火曜だけに歌謡曲😮
そこでお客様から純烈がひとり抜けると聞く🤯
なんと!!
19:30野球⚾️サッカーワールドカップ⚽️中でもブレずに野球🤣
今日も楽しくヒットエンドラン🏏

今日は旦那氏がマイケルの映画を観たあと大芝様にやってきた😮
やぎさんの動きが過去一スゴくてビビったと！
しょうたくんがいたから、まだ若者には負けないとがんばったのかもしれないね😁じじい筋違えるなよ😮

7月は１日、8日、１５日開催
そして休館😭さびしい

さばの味噌煮T

ほぼさば😮

信州旅③

The Saunaで過ごす2日目。チェックアウトの時間にスタートする1号棟ユクシを今日は楽しむ。

朝散歩をしているとせっせとエリア内の木製遊歩道の掃除に精を出す方が。⋯っと、支配人の野田クラクションべべーさんだ✨自身であちこちをチェックすることで気づくことがあるから、と自ら行動する姿。これが絶対にスタッフにも伝わっているというのがよく分かる。細かな配慮、気遣い。LAMP、そしてThe Saunaそのものが高評価なのは、決してサウナ室やロケーションだけではない。

そしてユクシ、朝の回は野田さんのアテンドで。こちらは入ってすぐサウナ室本体。大型の薪ストーブ、ウッディな香り、わずかに差し込む陽の光だけの薄暗い空間。静かにロウリュの音にだけ耳を傾け、ストーブの炎を見つめながら全身に汗が流れる様を感じる。はぁ、贅沢な空間だ。

その間、地元のクロモジから採ったウォーターなどで温度、湿度をコントロールしながら絶妙なロウリュをしてくださる野田さん。もう一度言う。はぁ、贅沢な空間だ。

しっかり2時間満喫。
朝降っていた霧雨も止み、雲の隙間から陽の光も差し込み始める。

さて、帰りがてらにもう1箇所。

久しぶりに大町温泉郷の黒部観光ホテルさんへ♨️

連休前の癒やしタイム😊
家から車で30分ほどですが、長野県は温泉が多すぎて
毎回どこへ行くか悩みます😂

今回のポイントは2つ✨

まずは営業時間⏰
仕事終わりだったので遅くまで営業している施設を探していました。

こちらは最終受付22時、利用は23時まで！

日帰り温泉でこの時間まで利用できる施設は貴重👏
大町方面へ来て「ひとっ風呂浴びて帰りたい」という方にもおすすめです♨️

ちなみに大町温泉郷は北アルプス山麓に広がる温泉街🏔️
葛温泉から引湯しており、豊富な湯量とやわらかな泉質が魅力です✨

サウナーは温泉好き説。
勝手な持論ですが結構当たっている気がします🤣
皆さんも温泉好きですか？？❓❓

そして2つ目のポイントは、水風呂と温泉！

あ、もちろんサウナもです😂w

900円を支払い浴室へ。
夜の時間帯は空いていて快適✨

サウナは22時までなので急いで1セット目🔥

4名ほどが快適なサイズ感で、温度は90℃前後🌡️
ガツンと熱いというより、じっくり蒸されるタイプです。

2段目に座っていると若い青年が1人。

時計を見たりこちらを見たりしていたので思い切って話しかけてみることに😊

「観光ですか？」

するとまさかの地元民🤣

そこから大町の話で盛り上がり、気付けば20分近く経過！

黙って蒸される時間も好きですが、こうして会話を楽しむサウナも良いものですね✨
話しかけた時の反応やトーンで見極めるのが得意ですw
静かに整いたい人は静かにします‼️
その空気感を読める自分。なはず。

そしてお待ちかねの水風呂🚰

北アルプス伏流水掛け流し🏔️

まず掛水をした瞬間、

気持ちいいーーー‼️

体感14℃以下❄️

じっくり温まった身体に冷たい水が染み渡ります🤤

熱いサウナの後も気持ち良いですが、ゆっくり身体の深部まで温まった後の水風呂は格別✨

しっかり冷たいのに水がやわらかい😊

大町らしい素晴らしい水でした👏

結局2セット楽しみ、その後は温泉と水風呂で温冷交代浴♨️🚰

すると近くのおじさんも同じルーティン🤣

温泉→水風呂

温泉→水風呂

わかる〜😂

この水風呂、冷たいけど入りたくなるんですよね✨

最高の時間を過ごせました😊

そして今日初めて使った堀田湯さんのフェイスタオル✨

半年ほど袋の中で眠っていましたが、肌触りも良くデザインも最高👍
もっと早く使えば良かった🤣
ぜひ、皆さんも使用してみればわかる、タオルの違いw
いつも使っていますが、されどタオルです。

明日は近くの湖でサウナ🧖

楽しみです🏕️♨️

北アルフの伏流水

The銭湯サウナ。なんかサ道の登場人物になった感じ。館内BGMの選曲がとても好き。ロウリュしなくても程よい湿度の秘密を知りたい。

ども。
長野出張2日目！また同じ場所にきました。
もうね、此処の水風呂が気持ちいいのよ。

でわ！