長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
The Sauna夏至祭参加です。来週は来週でLAMPフェスなんですけどね笑 今日もラストのこうきスペシャルにやられました…鉄骨飲料なついよね笑
ソーセージ(チョリソー)
これが肉々しくて旨し
[ 長野県 ]
SAUNA TENさんのあとはこちら⛰️
前回衝撃を受けたボナサウナ🔥
源泉が汲み上げポンプ故障でお風呂ナシ状態
サウナさえあればワタシ的には🆗なので問題ナシ
18:50IN
そんなこともあってかガラガラ😳
やっぱ、この湿度たまらなく好き😍
お食事処で信州プレート御膳なるものを注文
とても美味しかったです😋
次回はカツ丼が美味しいらしいのでそれにするかな🤔
てことでまた明日も来ますね笑
信州ワンプレート御膳
サーモンが特に美味しかったです😋
[ 長野県 ]
金曜退社時に、今日はすずやの肉の日だな～と思いつつ帰宅したら、K&H本店様から封書が届いてて｢えっ、オレ何かやらかした？😰｣と焦りながら開封すると…
年間利用ポイント上位者に入ってた様で無料入館券が2枚入ってました☺️
K&H様、お気遣いありがとうございます🙇
これをシンケンのヌシに報告したら｢オレは宿泊券3枚と商品券一万円分貰った😌｣と。
恐らくトップですね。流石です🤣
今日はシンケンスタッフさんの熱波師デビュー目当てに来ましたが、定員18人程度の令和に30人程が行列。
残念ですが諦めました😔
シンケンマネージャーも裸でその様子を見られてたので、間違いなく入るつもりだったと思われますが、あれでは諦めるしか無かったですね😔
キープのいいちこ、まつのスタッフさんが遊びで書いた初代クマ。
二代目描いてって言ったらくまモンになりました。
こんなに頑張って三代目はどうするつもりだろ🤣
シンケンSAUNAは今週も、深夜は激アツで癒されました👍
長崎風チャンポン
味濃い目でサウナ後にピッタリ👍
キリン晴れ風
男
-
48℃,90℃,100℃,95℃
-
17℃,17℃
[ 長野県 ]
サウナ88〜89℃：10分 × 3
水風呂16.5℃くらい：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
ちょ、どしたん、また水風呂冷たいやん。チラーの効果バツグンじゃん
男
-
88℃
-
16.5℃
夏至の日にまた訪問できて幸せ☀️🌳
天気予報もガラッと変わり晴れ予報☀️
前回は🚗で訪問したのですがあまりに疲れたので、今回は東京駅から北陸新幹線で佐久平駅まで行き、そこからレンタカーで約40分
いやー楽チン😄
次回もこのプランで決まり👍
14:30着
今回はウィスキングも予約してある🌿
15:30くらいになるらしいのでそれまでウィスク作りをやらせてもらえることに✨
一度体験したことはあるがなかなか綺麗に束ねられない😥ボリュームを出すことが難しい😓
写真みてね🌿
15:30 コタ🛖にてウィスキング🌿
担当はTenさん
フレッシュヴィヒタをふんだんに使用🌿🌿🌿
香りがもうヤバイ😍😍😍
途中にクナイプやドリンクも提供されるので終始リラックス😌
終了後はあきさんがティンシャ、シンギングボールを奏でていただき、インフィニティチェアでの没入感がハンパなかったです☺️✨
そしてウィスキングのあとはホワイトスモークサウナ
呼吸がしやすい、他の施設では味わえない感覚😌
それでいてロウリュするとちゃんと熱くなります🔥
今回利用者さんも少なかったので寝サウナを堪能🧖♂️
室内にしらかばの木を割ったマクラがありました🪵
17時 あきさんハーバルリチュアル🌿
松ヤニのお香、白樺のウィスク、モミの木のインフュージョン🌲
BGMもすごく良くてずっと癒されてました☺️
18時 Tenさんアチアチバーニャ🔥
名物アチアチバーニャらしい笑
そうは言っても大したことないだろう😎
サウナハットなしでも余裕だろ🤣
結果は、、、
玉砕されました😱😱😱
頑張ったのですが途中で中段に下山💦
サウナハットがあれば😭😭😭
ウィスク作り、ウィスキング、ハーバルリチュアル、アチアチバーニャとあまりに豊富なプログラムを体験させていただき感謝🙏🥰✨
Tenさん、あきさんたいへんお世話になりました🙏
また訪問させていただきますね😉
[ 長野県 ]
定時ダッシュのシゴオワスグサのホバガ。
19時45分〜20時半まで３セット。
１セット目終了の外気浴が露天が電気が消えていて真っ暗。
虫除け対策で電気でも付けないようにしたのか毎日いるNさんにいつからこうなったんですかって聞いたらただの点け忘れだよってすぐに着替えて食堂までスタッフに声掛けに行ってくれて感謝。
暗闇の中から見えるシャバダバダと戸倉上山田温泉の赤い文字がまたエモいので消えてても良かったんですけどね。
土手沿いの風が強くて気持ち良い外気浴でした。
また来ます。
野菜餃子
今日も結局餃子で１杯。松本のぎょうざの店にイキタイ。
キリン一番搾り 糖質0
ホバガウォーター
男
-
92℃
-
17℃
[ 長野県 ]
1800-2200
2日連続UUウエダ♨️6時の真田丸頂いた後仕事の疲れから整いイスで1h超爆睡。起きてからはセルフロウリュとメインサウナ1セットづつで〆〜また来ます‼️
枝豆冷奴
夏はこのメニューが優勝
スーパードライ
水
男
-
74℃
[ 長野県 ]
【佐久穂町の住宅街に現れた極上貸切サウナ🛖♨️】
この日は他施設のサウナイベント前に、ふらっと貸切サウナへ🚗💨
向かったのは長野県佐久穂町にある
イナカサウナ
実は前日にGoogleマップで調べた程度の知識しかなく、ほぼ予習なしで訪問🤣
到着すると、民家の庭の一角に立派なサウナ小屋が🛖✨
「え、これ家にあるの羨ましすぎる…😳」
施設は2026年春オープン🌸
とても綺麗で施設内は木の香りも心地良いです🌲
料金は1人4,000円💰
完全貸切で2時間30分⏰
この内容ならかなりお得感あります🉐
とはいえ初訪問なので少し不安もありましたが…
受付でオーナー奥様のTシャツを見ると『TOTONOW』👕
「あ、これは本物だ🤣」
佐久穂町でそのTシャツ着ている人にハズレはいません（笑）
サウナ大好き人間👦
まず驚いたのが水風呂と内気浴スペース💧
水風呂には佐久穂の水道水を使用✨
水道水といえども自然な肌当たりで、チラーで冷やした水とは
全然違う気持ち良さ🤤
広さも十分あります👍
内気浴スペースにはインフィニティチェア✨
落ち着いたBGMが流れ、ヴィヒタが飾られ、佐久穂の天然水も飲み放題💧
とにかく居心地が良い😊
サウナ室もこだわり満載🔥
ストーブは長野県千曲市のモキ製作所の薪ストーブ🔥
さらにサウナストーンには地元産の鉄平石を使用🪨
これがかなり珍しい👀
薄く平たい石が何枚も縦に積み重なっていて、見た目も特徴的✨
ロウリュすると蒸気の立ち上がりも良く、レスポンス抜群です💨
そしてロウリュ水も地元づくし🌿
ヨモギ🍀
和ハッカ🌱
カラマツ🌲
シラカバ🌳
香りのバリエーションが豊富で、ロウリュのたびにワクワク😆
途中でカラマツの精油ロウリュもしていただきましたが、
これが最高🤤
自家製なので香りが強い！！
個人的には香りを楽しむサウナとしてもかなりレベルが高いと感じました✨
窓の外には田んぼ🌾
のどかな風景を眺めながら蒸される時間が本当に贅沢😊
晴れた日の景色も最高☀️
温度は80〜90℃🔥
湿度計は10％前後でしたが体感は快適そのもの👍
頑張ってロウリュして湿度25％を目指しましたが、なかなか届かず😂
完全に力量不足でした（笑）
外気浴は住宅地の一角ながら正面には田んぼ🌾
そして空を見上げると長野県らしい立体感のある雲☁️✨
個人的なイメージですが
東京の雲が「2D」なら
長野の雲は「3D」☁️☁️☁️
空の広さと雲の表情まで楽しめました😊
気付けば2時間30分終了⏰
正直、全然足りない🤣
サウナ、水風呂、香り、景色、居心地。
どれも丁寧に作り込まれた貸切サウナでした！
佐久穂の水
[ 長野県 ]
やぎさん熱波16、18、20時+21時熱波爺熱波受けさせてもらいました！
ワールドカップの影響か14時はガラガラだったのこと、16時はまだ少し余裕があるぐらいでしたが、18、20時は待ちが発生するぐらいの混み具合でした💦
白岩の湯側でしたが、気温が高いせいか結構熱々でした！
休刊日に断熱材を入れるそうで熱の逃げも改善されていきそうです♪
ロッキン蕎麦
ロックを聴かせた蕎麦とのこと
水
[ 長野県 ]
思わせぶりなオートロウリュ💧
いつもの買い出しを終えて…ご褒美タイム
軽井沢駅すぐの場所、外から煙突確認☁️
アウトレットに入ることもなく🤫
日曜日夕方…サウナは貸切でした🙌
屋内と屋外にサ室、屋外は薪ストーブ🪵
2室の違いはストーブで温度帯は同じ感じ。
水風呂は屋内ひんやり屋外バイブラ不感湯
冷冷交代浴できるけど距離あり🥺🥺
サ室に入ってみる。
カラッとしてて入りやすい。
時々すこーしだけ出る水滴💧💧💧💧
あれれ？？ずいぶんと思わせぶりなAL😂
屋内は20分毎らしいけど…出ない💧
オートロウリュの遭遇は1回だけ😳
カラカラだったなぁ。
薬草湯と貸切サウナでさっぱりスッキリ✨
水
女
-
86℃,90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
あ、今月おぶ〜行ってない
行っときましょう
ワールドカップ中継で混雑和らぐか？
23℃ 晴れ
陽射しは夏
13:30着
駐車場8割埋まりか？
ワールドカップ関係ないですねw
そそくさとチェックイン
14:00からプレミアムアウフグースとのこと
(事前予約必要、飛び込み参加は不可)
そのせいかガチっぽい、有名施設のグッズを持った方が多い気がします
その前にワンセット行っときたい
身を清めて電気風呂スタート
なんだこれ！ぬる湯がほんのり冷たい！
無限に入ってられるやつだ…
サウナ以外もいろいろセッティング変えてるんですね
こういう工夫が満足度を上げるんだろうな
熱湯と水風呂を経由してサウナ開始！
①男前9分、ひやたま1.5分、ブレインスリープ8分
②ありがとう10分、ひとり水1.5分、ブレイン10分
③男前14分、ひやたま1.5分、座敷10分
④ありがとう10分、ひとり水1.5分、座敷10分
⑤男前10分、ひやたま1.5分、寝椅子10分
⑥ありがとう10分、ひとり水1.5分、座敷10分
まずはアウフグース前の男前サウナ
あいかわらずいい匂い…
単純な木の匂いなのか？度重なるアウフグースの残り香？
そしてサウナのセッティングもまた変えたのかしら？
前ほど男前サウナ最上段と、ありがとうサウナの差が無い気がします
両方しっかり熱く、湿度の量も十分！
どっちもいい！
テレビでワールドカップ
下段で見入ってる人もちらほら
既に2点も取ってる！
ひやたまでしっかり目に締めて
頭から口に入ってくる水を飲み
外気浴はブレインスリープをゲット
痒さ対策でタオルを敷いてその上に寝て…
うはー！
来ました！
強い風も気持ちいい…
その後ありがとう
ずっとアツアツ
フレッシュヴィヒタを吊るしてるって書いてるけど
もうベテランヴィヒタですね
探せば感じる控えめな匂い
下段のおじさんのロウリュが2回という奇跡！
(下段のおじさんはやみくもに3回やりがち)
心の底から「ありがとう」が言えました
水風呂休憩を経て男前に向かうと
丁度アウフグースが終わった模様
お綺麗なお姉様がフレッシュヴィヒタをお片づけ
そのまま中に入ると温度計が80℃強まで下がってて
フレッシュな緑の香り！
おこぼれアウフグースですね
熱くなるまで14分、オートロウリュを味わいきりました
何回入っても気持ちがいい…
その気持ちよさが徐々に変化していきます
欲張って6セットいただきフィニッシュです
大人気スーパー銭湯なので子連れ仲間連れが多く
静けさを求めてイライラするのはお門違い
この値段でこの内容、素晴らしい！
今日もありがとうございました
また来月！
北アルプスの伏流水(水風呂)
男
-
92℃,92℃
-
18℃,16℃
男
-
95℃,90℃
-
18℃,14℃
女
-
75℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：ポンプの故障のため温泉に入れなかったが、サウナ目的だったので大きな問題はなかった。
油そば
麦茶
男
-
70℃
-
11℃
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