キャラメルボックス

平日のヨコスパは空いていて良き良き💕


いつもはサウナ目当てだからお風呂だけなんだけど今日は久しぶりに岩盤浴も！


朝からゆっくり岩盤浴してサウナに入りお風呂で温まってゆっくりした時間〜♪


頭も体も色々リセットできた！

明日からまた頑張る😊

豚肉スンドゥブ

もうこれが定番！

久しぶりに極楽湯行って来ました。

いやー、土曜日っていうのもあってかめっちゃ混んでたー


小さいお子様から年配の方まで本当に年代問わずたくさんの人でした


サウナも二重扉にはなっているけど出入りが激しいからかはわからないけどあまり温度が上がらず微妙な感じ💦

温度計見たら76度、あれ？うーん、ちょっと低くない⁈

ととのい椅子は露天エリアにたくさんあったけど上手く温まることが出来なかったからか1分もいると鳥肌全開で身体が冷えて寒い😨


露天風呂も内風呂もとにかく人が多くて、壺湯に浸かりたかったけれど結局最後まで空きませんでした😅

4セットしてみたけどなんか上手にととのえなかったな

ま、たまにはそんな日もあるよね

久しぶりのたかの湯さん♨️

今日は宇多田ヒカル、浜崎あゆみ、椎名林檎

ミュージックロウリュウ相変わらず楽しい🎵


楽しくて5セットもしてしまった💦


駅からも近いしまた来よっと！

回し寿司活 横浜スカイビル店

マグロ刺身　中トロと赤身

いつも混んでて待つのが必須！

今日は大好きなスパイアスへ

相変わらず大人の空間な素敵な施設💕


ロウリュウイベント2回受けて美活レッスンではストレッチポールを使ったストレッチもしっかり受けて大満足👍



最後にサウナ4セットして退館


のんびり休憩も出来てゆったりした時間を過ごせました♪

サイゼリヤ 横浜ベイクォーター前店

小エビのサラダと蒸し鶏の香味ソース

コスパよくて大好き❤

今日は久しぶりにヨコスバへ。

平日でも結構混んでいるイメージなんだけど今日はめちゃくちゃ空いてた！

あんなに広いサウナ室独り占めの時間もあったし、大きな炭酸泉にも2人くらいしか入ってない😊

そしてサウナ室、相変わらずいいですねー

湿度もしっかりあって良き良き💕

ととのい椅子が前よりも増えてたし、リクライニングチェアもリニューアルされてたよ👍

混んでるから最近足が遠のいてたけど空いててゆっくり出来てよかったー！

サウナ4セット

サウナイキタイのトントゥ抽選会でチケットが当選したので早速満天の湯へ。
（サウナイキタイさんありがとうございます😊）


久しぶりの満天さん、相変わらずサウナ室めっちゃいいー！

湿度があるけどその湿度がバランス良くてほんとに最高でした

今回ほぼ1ヶ月ぶりくらいのサウナだったのでととのうって感覚、ちょっと忘れてた笑


でも外気浴をして休んでると「そう、この感じ、この感覚、これだ！やっぱりサウナって最高に気持ち良い〜」と段々と思い出し楽しいサウナ時間を過ごせました💕


たっぷり4セットして大満足〜！

神座飲茶樓 横浜ジョイナス店

麻婆麺

期間限定の麻婆麺 さんしょうがいいアクセントでめっちゃ美味しかったー！ すごく好みの味😊

10月最初のサウナはスカイスパ ！


相変わらず素晴らしいセッティング
本当に心地良くて最高😍



12時からの渡辺ちゃんのアウフグースは笑顔が本当に可愛くて癒しで渡辺ちゃんのアウフグースの時間はこっちまでニコニコしちゃう😊



14時と16時30分の永井さんのアウフグースはどっちも本当に楽しかったー！


14時はリラックスな感じで心地良くホワワワ〜な感じ👍


16時半からのアウフグースはEXILEの曲でノリノリ！
アチアチのサウナシアターが体感温度MAXに！

王子永井さんのタオルさばきが素敵すぎてうっとりするほどマジで楽しい時間を共有できたことに感謝💕


終わってから永井さんに
「とても楽しかったです！ありがとうございます！」とお伝たえしたら
「ありがとうございます、また良かったら参加して下さいー😊」と素敵な笑顔で爽やかにお返事してくれましたー💕

さすが王子！
最高の時間をありがとうございます😊

その後サウナ3セットして退館

いつ来ても期待を裏切らない最高のスカイスパ でした！

コングッス

こういうの大好き❤ ダイエットにも良さそう💕 期間限定だから絶対食べた方がいいよ👍

久しぶりの湯けむりの庄さんへ。

相変わらず黒湯が濃くてお肌しっとりスベスベ。

サウナ室も良き良き💕

3セットして少しリクライニングで休憩からの最後に塩サウナ1セットしてゆっくりお風呂に入り退館。

楽しい時間を過ごせましたー😊

今日は大好きなスカイスパ へ。

スカイスパ のセッティングが1番好きかも⁈

湿度、温度，そして水風船、全部私の好み💕

サウナ室からガラス窓の奥の風景を見ると大好きなスカイスパ に来てると思ってなんだかホッとする､､､😊


香りもいいし、ほんとスカイスパ 大好き❤

14時からの米田さんアウフグース受けて15時半からのサウナメディケーション、もう最高ですね👍

その後サウナ入って退館。

そんなに長い時間を滞在したわけじゃなのにこの充実感､､､やっぱりスカイスパ 最高です！

トマト冷麺

さっぱりしてて美味しかったー

久しぶりに田谷の湯に来ましたー！

黒湯がしっとりしていてお肌スベスベ😊

サウナは高温サウナで4セット

しっかり蒸されてきましたよ！

楽しいサウナ時間でした👍

丸源ラーメン 本郷台店

肉そば

美味しすぎてまたすぐにでも食べたい！

今日はしごおわからの🐢さんです。

暑いけど熱いサウナに入りたい！

しっかり汗を出してまったりととのって良い時間を過ごせました😊

ゆっくり4セットしてからの退館。

また明日から頑張ろー！

お久しぶりの🐢さん来ましたー

BGMはサザン♪

しっかりアチアチのサウナ室でたっぷり蒸されて水風呂へ

水風呂の温度は10.4度でめっちゃ冷たいー🧊

あまみが出たところでゆっくりととのってを5セットさせていただきました♪


久しぶりの🐢さん、のれんが可愛かった😍

吉野家 １６号線金沢文庫店

牛皿麦とろ御膳

期間限定のやつ。とろろがさっぱりで美味しかったー

久しぶりのスパイアスさん！

お値段もそれなりにするし、18歳以上しか入館できないからかな？思った以上に空いていて嬉しい誤算👍😊


お昼頃入館してから12時30分からアロマストレッチ、
13時のハワイアンロウリュウ、
14時30分骨盤ストレッチからの16時ロウリュウ
空いた時間でのんびり岩盤浴〜💕


相変わらずサウナは湿度たっぷりで良き良き❣️
あまみ出てしっかり整える！



18時に退館するまで慌ただしくも楽しい時間を過ごせました〜

干物炉端専門 第一魚炉魚炉酒蔵

色んなもの

何食べても美味しいの💕😊

昨日はたくさん汗を出してゆっくり寝てからの朝からサウナ

朝のサウナってほんと気持ちいい！

朝からしっかりととのって昨日からお世話になったスカイスパ を退館

外に出るとめっちゃ暑いー
現実に引き戻されてしまった､､､



最近の猛暑で足が遠のいていたけどやっぱりサウナっていい👍

沖縄時間(オキナワタイム)

ゴーヤチャンプルー定食

汗をいっぱいかくとビタミンを補給したくなる！

最近色々とあったのと猛暑でなかなか温浴施設に足が向かなかったからお久しぶりの場所に決めたのはスカイスパ ！

しかも帰るのが暑くて面倒なのでプレミアムルームでお泊りスカイスパ です

14時のアウフグースは永井さん

永井さん高校球児だったようで夏の甲子園アウフグースでした。

髭ダンの宿命や嵐の夏疾風など夏の甲子園にちなんだ楽曲で楽しかったー

髭ダン大好きだからテンション上がる⤴️


15時からはメディケーションサウナ
スカイスパ の楽しみの一つ！
体の筋をしっかり伸ばして心と体をリフレッシュ
激しい動きじゃないのに汗が止まらず
瞑想の時間も滝のように汗が流れてた💦


19時30分からの永井さんアウフグースは夏の星空アウフグース


セカオワのスターライトパレードから始まり三代目のR.Y.U.S.E.I.で終わるワインナップ


曲に乗せた永井さんのタオルさばきも素敵でした

2回とも本当に楽しいアウフグースでした！

家系ラーメン

可もなく不可もなく？

今日は大好きなスパイアスへ

毎週水曜日はサウナ100度でかなりの熱さ💦

5分もいれば汗だくです😅

骨盤ストレッチもしっかり受けて日ごろの疲れた体にも良かった〜

ロウリュウは美肌ロウリュウ

山本さんのタオルさばきは本当に素敵でした💕

あっという間の楽しい時間でした！

サウナ5セット

神座飲茶樓 横浜ジョイナス店

小籠包と拉麺

小籠包初めて食べたけど美味しかったー！

平日無料券があったので久しぶりにヨコスバへ。


ここのサウナ室、相変わらず熱いー🥵


6分もいたらかなり汗だく💦


月曜日ということもあり普段よりは空いてはいたんだろうけど、人気施設なのでそれなりに人は多かったかな



炭酸泉や電気風呂、壺湯、その他もろもろ一通りのお風呂を楽しんで退館しました



サウナ4セット

スンドゥブセット

このレストランのメニューでこれが1番好き😍

今月お初の亀遊舘


混んでることを覚悟して行ったけどサウナ室、浴室ともに空いていてラッキーでした。



湿度が少ないからかサウナ室6分くらいでかなりキツい😓


　
外気浴が気持ちよかったなー



サウナ5セット

今日は久しぶりに大好きなスカイスパ です



今回の楽しみはサウナメディケーションと鈴木陸さんのアウフグース



アロマはオレンジやバニラ、コーヒーと素敵なアロマでした



その中でもオレンジ&コーヒーのアロマがとってもいい香り♪


鈴木陸さんのタオル捌きも美しかったです😊　



あさこ先生のサウナメディケーションは本当に心地良くて大好き💕


呼吸の仕方の違いだけでこんなにも汗をかけるなんてすごい！


自分と向き合う瞑想の時間、とても有意義でした


そしてやっぱりスカイスパ のサウナ室は最高ですね！

湿度といい温度といい本当に気持ちいい！

来て良かったと思えるサウナ施設です😊


楽しい1日ありがとうございました♪

神座飲茶樓 横浜ジョイナス店

拉麺

スープ飲み干したいくらい美味しい！

毎年、横浜市民デー半額は楽しみにしてるイベント！



今回も入館料半額で横浜市民であることがありがたい〜😊



半額デーだけあって普段の平日よりかなりの混み具合💦



そりゃそうだよね、イアスが半額で入館できるんだもん、来るよね👍



女性限定のストレッチポールを使ってののストレッチや骨盤ストレッチ、ロウリュウイベント2回ともうやり尽くしたくらい楽しんじゃった！



しかもロウリュウイベントの1つは大好きなベイスターズのロウリュウ⭐️
　

ベイスターズの曲を流しながらのロウリュウ最高でした👍


一日中楽しいイベントで忙しくて最高😍


サ室はイアスオリジナルのベルガモットのアロマ水と氷を20分と50分に投入してくれるから常に湿度たっぷりでアチアチでこちらも最高💕

　

ととのいまくって普段の疲れも吹っ飛ぶ！



大好きなスパイアスで楽しい1日を過ごせました♪

カツカレー

カレールーの味が私には合わなかったな。 カツはサクサクで美味しかった