長野県のサウナ施設のサ活

奇数日なので今日は薪の日。
平日ナイトの17時からの700円。
２つの薪ストーブと巨大露天風呂とアメニティ揃って700円ってコスパやばい。
そして19時頃から薪の補充に来てくれたスタッフがタオル熱波と団扇熱波の二刀流。
推しスタッフになってしまいそう♡

19時頃から混み合ってきてサウナが満室になったので砂時計が落ちた所で左２杯、右３杯のロウリュからの素人熱波を披露。
おぉ〜って声とありがとうございますをいただきました。
拍手がもらえるようになるためにクルクル回せないとだめか。

２時間半の８セット、セルフロウリュは４回程担当させていただきました。


車を家に置いたら無性に餃子とビールがやりたくなり歩いてラーメン大学。
夏は餃子と焼き鳥の誘惑に勝てない。

ラーメン大学上田バイパス店

水餃子

焼きより水派。結局両方頼むけど。ここのラー大は直営店らしい。何が違うのか知らんけど。

瓶ビール

真田いずみの森天然水

中野からの帰りにサクッと権藤テルメ♨️
8分×5セット
オートロウリュ、前よりルーバーから吹き出す爆風時間長くなった気がしてならない😂
灼熱特等席に座る勇気は無かった…（笑

権藤テルメ謹製冷水機の水

遠征サ活　Day2

メルキュールへ
オールインクルーシブに惹かれ利用
ラウンジのウェルカムビールを我慢して
サウナへ

あちあちって程じゃないから少し物足りず…１セットで終了～

イスは露天風呂に２脚
水は水道水かけ流し

21時からラウンジ再開だからそれを楽しみに部屋でのんびり～

水

人生で絶対行きたかったサウナのうちの一つ
The Saunaにきましたー！
予約してから、ずっとワクワク✨

前日サ道２０２３スペシャルを見直し、朝早起きからの新幹線🚄でみなさんのサウイキ読み読み👀

行く前にタクシーでちょっと先に進み、バスクチーズケーキの美味しいレイクサイドカフェへ
ここでランチしようと思ったら時間早すぎてやってなく、ケーキだけ食べてThe Saunaへ！
しかしこのケーキだけにしたのが効いて、後で食べるThe Saunaのラム麻婆丼がめちゃくちゃ美味しく感じることに✨

湖畔を散歩してからＬＡＭＰへ🚶‍♂️
予約したのはユクシ１号棟
やっぱりまずはThe Saunaさん原点の１号棟に入りたかった🐻

入ると湿度たっぷり気持ちがいい✨
パブリックなので、声を掛け合いロウリュ
ロウリュすると良い感じの熱が降りてくるー✨

まずは樽水風呂✨
ここ、ここ！
サ道でも出てきたところ✨
水もやわらかい〜✨
ウキウキと入ってからのインフィニティは気持ち良すぎ！

２セット目はやりたかった野尻湖ダイブ✨
めっちゃ気持ちいい〜✨
遠浅で進んでいくと温度のグラデーション✨
冷たくなったあたりで引き返して泳いで戻り、息切れしたままベンチにゴロンしたら、走り疲れて草むらに寝っ転がったかのような清々しい爽快感！
と共に空の綺麗さ、水の音、鳥の声、風の心地よさを感じながらThe Saunaに来れたのを実感！

なんだかんだと６セットこなしてしまった！
シャワー室には湯船もあって、最後にホッとした♨️
身支度は時間外ってのもほんとありがたい！

出てから楽しみにしてたラム麻婆ご飯✨
めちゃくちゃお腹も空いてたのもあってめっちゃくちゃ美味しかった！
七味も美味しい✨
おすすめにあった本気のコーラとも相性良く、速攻完食！

スタッフさんも感じ良くて、最後まで気持ちよく楽しめました！

スタッフさんらがＬＡＭＰフェスの準備を一生懸命してたのをみて、めっちゃ行きたくなったー！！

スタッフさん、ご一緒したみなさん、すべてに感謝！
野尻湖ありがとう〜✨
Tシャツ買っちゃったー！明日仕事に来てこう〜✨

ラム麻婆

サウナ後に最高だった！クラフトコーラとの相性◎

本気のクラフトコーラ

お茶

しらかーばーりぞーとぉーーー🎵
いけのたいらほーてーるぅーーー🎵

のっ！
「湖天の湯」再び来ました！！

今回はなんと……
お泊まりなのです♪

到着して荷物を置いたら、さっそく浴場へ！

まずは身体を清めて、サウナ室へイン🔥

室温は94℃。
オートロウリュウもあるのかな？

温度計の数字ほどガツンとは来ないけど、じわじわと芯まで熱が入ってくる感じ

室内には静かなBGMが流れていて、頭上のダクトからはなぜか浴場の音が聞こえてくる…

シャワーを浴びている人が、すぐ隣にいるような不思議な感覚😳

10分ほど蒸されて退室！

そして15℃の水風呂へドボン💦

蓼科山の伏流水が掛け流し！

メチャクチャ気持ちいい🥴

外気浴では、隣の遊園地から聞こえる楽しそうな声を遠くに感じながら、ととのいイスへ

……最高です

しかし！！

今日は時間がない！

次なる目的地へ急がねば🔥

湯あみ着を装着して、「混浴エリア」へ！

ここには男女共有のサウナがあるのです

通路を挟んで左右に広がる3段スタジアムサウナ！

正面には巨大なメインストーブ！
さらに両サイドには小型ストーブが2基！

そしてセルフロウリュウ可能！

今日のアロマ水は……
レモン🍋

もちろんお声がけしてロウリュウ！

ジュワーーーッ！！

90℃の室内が一気に熱気に包まれる🔥

途中から入ってきたカップルも…

「しっかり熱い……」

でしょ😁

10分で退室して、次は水風呂！

温度はなんと9℃以下🥶

こちらも蓼科山伏流水の天然掛け流し
しかも飲める！！

上から落ちてくる滝をすくって……
ゴクゴク

うまいっ！！

冷たくて、柔らかくて、ずっと飲めそうな軟水

身体の外側からも、内側からもしっかり冷却完了！

これは……
ととのわないわけがないっ

最高の3セットを楽しんで、いよいよ夕食へ

その後は「おぶー」へ行きたかったのですが……

まさかの休業日😭

ならば……

あそこへ行くしかない！！

続く🔥

今朝も2セット
ここのサウナ室は
1段目のアロマ水が貯まってるとこの前に座って、テレビを見上げるのがベスポジです

榑木野 松本駅舎店

舞茸天ざるそば

大盛

🚰

チェックイン

真田いずみの森天然水

久しぶりのホーム。
ロウリュ、早くない？
時間守って欲しいなぁ

サウナ巡り209♨️
早朝の新幹線で出発🚄
遂に行ってきました！
アウトドアサウナの聖地『The Sauna』へ🌲✨
今回は1号棟「ユクシ」を予約。
自然に囲まれたサウナ小屋が点在する、フィンランドのような空間🛖
この季節限定で入れる野尻湖の水風呂も体験できて、最高の景色とともに楽しめました✨
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【サウナ🔥】
■1号棟 ユクシ -Yks
・約11分SL×4
・約12分SL＋スタッフロウリュ×2
【水風呂💧】
・野尻湖 約2分×2
・樽水風呂 約50秒×4
【休憩🌿】
・外気浴 3〜6分×6
合計：6セット
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【一言メモ✍️】
平日2時間 3,500円＋Tシャツ5,350円
※サウナ利用時間のみ。着替えは10分前から可能。
サウナ後のお風呂や身支度は利用時間外でもOKです。
✔︎ 水着レンタル無料
✔︎ サンダルレンタル無料
✔︎ タオルレンタル無料
✔︎ 水・お茶飲み放題

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【サウナ詳細🔥】
■1号棟 ユクシ -Yks
80℃｜1段｜定員6名｜中温中湿
薪ストーブを使用したサウナ小屋🪵
扉を開けると、2つの小窓から差し込む自然光と僅かな間接照明、そして薪の炎だけが揺れる落ち着いた空間。
座面は対面式で高い位置にあり、ロウリュの熱がしっかり降りてきます🔥
温度は比較的マイルドですが、薪のやわらかな熱に包まれながら、じっくりと身体の芯まで温まれました✨
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【水風呂💧】
■樽水風呂
13.5℃｜定員4名｜深さ約60cm
黒姫山の伏流水を掛け流し✨
ドラマやYouTubeで何度も見ていた憧れの樽水風呂。
冷たいのに水質が柔らかく、気持ち良かったです😊
■野尻湖
体感18℃
6月〜8月限定で入ることができる野尻湖🌊
天気にも恵まれ、湖と山々の景色が本当に素晴らしく、まさに特別な水風呂体験でした✨
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【休憩🌿】
■施設内（1号棟＆2号棟パブリック）
・インフィニティチェア7脚
・椅子2脚
・ベンチ2台
・ブレインスリープベッド3台
自然の音に包まれながらの外気浴は格別🌿
しっかりととのうことができました✨
※スズメバチ🐝がいたのでご注意を⚠️
■野尻湖エリア
・ベンチ3台
波の音、鳥のさえずり、心地よい風に癒やされる空間でした😊
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【スタッフロウリュ🔥】
・青森ヒバ × オレンジ
・ライム氷

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日帰りでしたが、思い切って来て本当に良かったです！
天気にも恵まれ、念願のThe Saunaを満喫できて最高の思い出になりました😊
次回は雪景色の中で楽しめる冬に、泊まりで来たいと思います❄️🏕️

ラム麻婆大盛

ラムの風味がしっかり効いて美味しい

生ビール

お茶

代車でGo
今日の代車はムーブたん。
本日も小鳥さんたちの○○ずりを聴きながら昇天。
風呂の後は健康麻雀。
色々惜しいけど二盃口あがれました。
ツイテルツイテルー！
二盃口の出現率は約0.04%だそうです。
そんなに珍しいならせめて四翻にしてほしい。

拉麺 芳

冷たい塩そば

8千点です。

水