長野県のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ikecha.jp

2026.05.12

22回目の訪問

今日も、優勝。うん。

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19

ポイズン小林

2026.05.12

34回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:下段であれば真田丸ロウリュもギリ耐えられる事が判明。

手ミンチ太郎麻婆飯

特盛を注文。 ほど良い辛さで非常に美味いが昼食としては食べ過ぎになってしまった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.5℃,15.5℃
18

ワイヲ

2026.05.12

76回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

本日夜勤明け💤長野県飯田市は晴れ☀️
到着時(14:00)の気温は24℃🌡️

御大の館、清流苑、ゆったり〜な昼神など、近隣施設が軒並み火曜定休ということもあり、駐車場はかなりの賑わい…😅
そんな中、見覚えのある真紅の車を発見…🚗
ハイッ🖐️ 後輩Mくんと偶然グーゼンw
「ちょうど今来たところです😊」とのことで、そのまま一緒に入館❗️
近況報告しながら、ドラクエサ活を楽しみます⚔️

薄暗いサ室内でテレビを眺めながら蒸されます💦
…ってかチャンネルはNHKじゃなくなってフジテレビ系列のNBS固定になったん??前回来た時もそうだったけど、大相撲見れないやん…😢見たことないドラマの再放送とサウナの相性は悪すぎっ😢次回フロントに確認してみます🫡

外気浴場に行くと、2脚のリクライニングチェアに挟まれる形で、白くてゴツい頑丈そうなデッキチェアが目に飛び込んできて度肝を抜かれました🤪
早速ライドオンすると、座面はプラ素材のため背中に硬さを感じましたが、寝心地は意外と良好❣️
…それにしてもデカいなぁ、、、
リクライニングチェアとのパーソナルスペースをガン無視した圧倒的存在感でした😅

湯上がりには、毎年この時期から出回る、アクスパで喉を潤してから解散🫡
来週は、まだ“曼荼羅エリア”未体験のMくんと一緒に多治見へ行ってきます😊

*本日のセットリスト😅
①ジェット風呂→電気風呂→水風呂60秒→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴
②薬湯(ヒアルロン酸)→水風呂60秒→サウナ10分→水風呂120秒→外気浴
③薬湯→サウナ10分→水風呂120秒→外気浴

かっぱ寿司 飯田店 Kappa Sushi Ida

大切り中とろ

サ活前にサクッとつまむ🍣 平日限定クーポンで39%OFFでした❣️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
114

遊坊

2026.05.12

14回目の訪問

今日は仕事が早く終わり飲み会まで時間があったので
オリジナル4、真田丸2セット♪
途中とっしーさん発見2セットご一緒ありがとうございました🙇

ビストロ アオクビ

コース料理

近くのお店じゃないけど外観床屋さんのお洒落な料理出してくれるお店♪

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25

デコ松

2026.05.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

食堂ミサ 道の駅あらい店

味噌ラーメン 並

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20

マコト

2026.05.12

34回目の訪問

リニューアル工事延期の恩恵を受けに♨️
大芝の湯♨️は、もれなく整う😇

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55

Tomoyoshi Rock

2026.05.12

9回目の訪問

仕事終わりに一萬里でサウナ長め4回セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 40℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
13

ryousan

2026.05.12

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2026 71th

朝ウナでカクシ♨️

前日にユクシ入ったので、朝ウナはカクシで決まり!
前回もこの流れだった。

天気も良かったので、気持ち良かった〜
ユクシは2階が座面な作りだけど、熱の滞留もいいのでロウリュするとマイルドな熱波がきてリラックスできる
前日のヴィヒタを今日も使って、ヴィヒタ汁でロウリュしたり身体をバシバシして発汗を促すのも楽しかった!
前回はご一緒した方のヴィヒタをおこぼれして楽しんだけど、今回は自分で用意したけど次回もヴィヒタ頼んだ方が楽しめると思った
スタッフさんのアロマロウリュもいい匂いで、朝の目覚めにばっちり!

個人的にはカクシが一番好きだな〜!

ブレインスリープで完全に決まって寝かけた!

相変わらず最高な朝ウナでした!
スタッフさんもみな親切で心地良く過ごせました!
今年ももう一回来れればいいな〜

そばの実

3色そば

意外と戸隠近くて良かった! 戸隠そばが一番美味いと思う

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24

蒸し諜報員

2026.05.12

68回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

火曜やってるときもあります
良かった

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20

とっしー

2026.05.12

62回目の訪問

今日は天気が良かったのでバイクの車検。バッテリージャンピングしてエンジン始動後1時間放置。それでもアクセル開けようとするとエンスト。完全にバッテリーが死んでやがる。仕方なくJAFでいつも車検でお世話になっているお店までレッカー移動。乗らなすぎて2年毎のバッテリーお買い上げ。今年こそ富山のツーリングサ旅へ行こう。

電車では行きにくいスパ・アルプスとフロバッカツアー誰か付き合って!

予想外に時間がかかってしまい、14時半に大黒屋へ行ったらまさかの待ちなしだったので結果オーライ。外の椅子に誰もいないとか奇跡かよ。

久々に卵カツ丼と小さなラーメンセットを食して車を家に置いたらいつもの歩いてuu。

館内着借りて1時間3セットやってからハッピーアワーギリギリの生ビール2杯。The休日。


追記。さくっと汗流して袋町に飲みに行こうと思ったらだいあみさん、だいあみさんJr、肉屋さんと遭遇。偶然偶然ってサウナ入ろうとしたら落雷により停電。15分くらい真っ暗な炭酸泉を堪能。だいあみさんと肉屋さんと上段真田丸完走してレベルアップ。

無性に食べたくなったざくさんのキャベツ揚げと焼き鳥。ゆきさんお誕生日おめでとうございます。

生ビール

330円はありがたや。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
74

よしお

2026.05.12

1回目の訪問

チェックイン

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SSS

2026.05.12

1回目の訪問

遅めのGWで白樺リゾートへ
リニューアルしたお風呂を楽しみにしてました。
大きな湯船と温度が微妙に異なる水風呂(15・17℃)が2つありました。
サ室内は広く、寝転ぶスペースもあり、そこだけマットが引かれていました。
オートロウリュ付きでしたが、時間が分からず入る度カラカラな印象でした。(向かって左側の大浴場)
専用の湯浴み着を着て、混浴スペースにあるサウナはセルフロウリュができ、湿度も温度もバッチリでした!
水風呂は大きく、9℃と記載ありましたが、この時期は9℃以上ありそうな体感でした。
露天からの眺めは良く、涼しいので整いには最適です。

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26

こうノ助

2026.05.12

2回目の訪問

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湯スト

2026.05.12

2回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

帰り際にもう1セット
夜よりアチアチでした💦💦

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
22

火曜日はサ活

2026.05.12

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

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未玲

2026.05.11

1回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2026.05.11

322回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

熱々遠赤外線ストーブの側も本日まで、
常連さんたちも名残惜しそう。
たまたま、お一人入ってきた時に扉がうまく閉まらず開けっ放しの状態に。
恐縮するその人に「いいんだよ、わざとじゃないんだから」と優しい皆さん。

「誰かさんみたいに故意に開けっ放しにするわけじゃないんだし」

一同大爆笑。みんな共通の認識なのね(笑)
(寝っ転がりオバチャン改め場所取りオバチャンのことです)

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  • サウナ温度 91℃
1

Kおか

2026.05.11

92回目の訪問

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まこと

2026.05.11

1回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:︎👍🏻︎👍🏻︎👍🏻︎👍🏻︎👍🏻

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0

Roberto.Hongo.3th

2026.05.11

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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