長野県のサウナ施設のサ活

サウナがリニューアルしたと聞いて
来ちゃいました😆

その名も双炎サウナ
MOKIの薪ストーブ🔥が２台🥵🥵

今１０回分の回数券を買うと
入浴無料券1枚と双炎のステッカー付き😄

サウナは熱すぎず
でも輻射熱でしっかり汗が掛ける
気持ち良いサウナ🤩

１５分砂時計⌛️が落ちたらセルフロウリュウが出来て
３０分に一度スタッフさんが薪の補充に来て
タイミングが合えばアウフグースもしてもらえます🥹
今日は檜のアロマロウリュウと
大団扇でアウフグースをして頂きました😁

改修前のアチアチサウナも良かっかけど
薪サウナは最＆高ですね🤗

今日のまっくん🌽
下半身泥だらけ...😭

14時すぎIN🚗³₃
軽めに5セット🥵🥶😌


投稿も軽めꉂ🤣𐤔

いつぶりかな
冬も終わり、
久々のひまわりの湯です！

ドキドキして入館…
洗体洗髪もし、
まずは露天風呂へ………！

あぁ！
半分閉鎖されてる…

後々調べると、
閉鎖してたのが解除予定だったのが、
延期になったそうです

あの広々とした露天を
とても楽しみにしていたので…
ちょっぴり残念でした

でも、
とろとろの温泉にかわりはない！

温度はいつもより低め？
いつもどんなものだったかな…
そして葉っぱや花びら？
蟻がなぜかたくさん浮いてました…

でも気持ちよかったです♨

その後、
サウナを長めの2セット！
じんわり温まりました✨️
ここの水風呂
キンキンじゃないから入りやすく
私は好き🤤
長めに入れるやつです！


一旦外に出て、
お昼ご飯を食べ、休憩してから

２回目のお風呂…
午後からは内湯で楽しみました
ゆっくりのんびり
内湯はとてもきれいでした😆


外に出たら
なんだかとても気温も上がり
車の中もアツアツでした😭

こうしてまた
夏がくるのですね……🫠
夏…苦手だ！


最近、
仕事もプライベートも
どうもうまくいかず
トラブル続きのため
リフレッシュしきれなかったかも

気持ちの面で、
あまりくよくよしたり
いらいらしていると
リフレッシュできるものも
できないんだな…

そんなことは分かっているのですが
なんだかとっても不調なのです

次のサ活は
前向き全開でいきたいなぁ

【本日のサ活】

Cond：休日、家族で日帰り登山、汗流しサ活


1set 
上2段（10min→水1min→調い5min）
＊外の気温も高くて外気浴がバツグン

2set 
下2段（ジャーマネアウフ→水1min→調い10min）
＊久しぶりのジャーマネアウフ、スラダンset控えめに言ってサイコー！

3set 
上2段（12min→水1min→調い10min）
＊12minアチカッター、でも毎回おぶーだと必ずあまみ出る不思議



クソほど混んでて芋洗坂
外気浴も常に満員みなさんいいお顔で昇天されてて
そんでもって相変わらずジャーマネのお人柄にキュン❤︎


本日もキモチヨク、最高の週末アリガットゥーゾ！

今日はブレインスリープで寝てしまった
気温がちょうど良い

一昨日ふと思い立った善光寺への厄除祈祷、朝早くに家を出て善光寺に着いたは良いものの、祈祷の時間まで2時間の空き…時刻は9:50、それなら、と身を清める意味も込めて1年ぶりの権堂温泉テルメDOMEへ。
今回はロウリュサウナ一択、1セット目からいきなりロウリュタイム、オートロウリュ後のパンカールーバーの風が強くて手の指先につま先とヤケドじゃないかと思うくらいの熱さ🔥🔥→昨日の森乃彩での蓄熱作用があってのこと、ではあるけど熱い…
これでもか、と熱された後は水風呂へ。水温表示は無いものの、10℃以上15℃未満じゃないのかと思う体感の冷たさ、大きな体感温度差を体験した後の休憩はもう早朝からの移動疲れもあって🤤🥱
お清め、というよりもある意味護摩行な3セット、しっかりと厄除祈祷の準備が整った…権堂温泉テルメDOMEさん、ありがとうございました🙇

十福のあとはハシゴで権堂！！
目的はやはりやま活⛰️
4日連続熱波お疲れ様でした。有終の美を飾ることはできたでしょうか？笑
僕はハシゴでコンディション悪かったのか、熱かったのかわかりませんが最後までサ室にいることはできませんでした笑
明日からまた仕事頑張れそうです。

日曜18時やま活
4日連チャン熱波からか謎のハイテンション
最後はZARDの負けないで
24時間テレビ熱波は地球を救う笑😆

長野マラソン後サウナ

いやー、この施設が出来て本当に長野マラソン後の汗流しは極上になりました。めっちゃ混んでたけど

今回は時間が無かったので1セット
出るのかわからない汗を流したあと、クールダウン兼ねて水風呂。気持ちいいし、マラソン後に最適や

来年は出ないですが、またお世話になります。好きな施設です！

チェックイン

信州健康ランドさんの後はこちらのタビシロサウナさんにやって来ましたー🚙🚶

connex coffee→北アルプス展望美術館→信毎メディアガーデン→そしてタビシロサウナさんに到着！
16:00-17:40の100分貸切😊

ゲストハウスの奥にあるプライベートサウナ🔥
スタッフの若い男性感じ良かったです😊

サ室コの字型で100℃でアチアチ🥵
セルフロウリュ🔥可能🉑プロペラが良い感じ🙆‍♂️⭕️
セルフロウリュ🔥しっかり熱い🥵🥵💦

水風呂2つ！松本の水キンキン🥶スッキリ系！
いやぁ冷たかったー🫨

外気浴はアディロンダック2脚とインフィニティチェア2脚
アディロンダック側には扇風機🌀あり🙆‍♂️
インフィニティチェア側は吹き抜ける風が気持ち良い👍

100分⏳2人で7,700円💰
大満足の4セット😊

本当ならジェラート🍨食べたかったんですが食事🍽️予約してたので後ろ髪引かれながらこちらを後にします…😭

サ飯は馬肉🐴
美味しく頂きました👍

新規サウナ施設976軒目！
次は湯の華銭湯♨️瑞祥松本館さんに向かいます🚙

長野は飯田市の砂払温泉さん。16:20チェックイン。飯田駅からテクテク15分くらい。

飯田駅前でレンタカーを乗り捨てて、駅からだらだらとした上り坂を15分。山からおろす風が結構あり、ほどよく砂にまみれた。砂払温泉とはよく言ったものだ。

券売機で券を買って入店。男湯はエレベーターと書いてある方に進んで階段を降りると男湯。脱衣所のロッカーは100円リターン式。

浴室に入るとお風呂。カランはどこだと見ると奥の方にあった。

サ室はやや大きめの2段の1列。1段詰めて6人かな。壁は座面側は木材、ストーブ側は石材。
ガスストーブの85℃。湿度はやや高め、輻射熱はやや強め。じっとり熱いサウナ。発汗良いですね。

水風呂は詰めて2人用。18℃くらいかな。凄く軟らかく肌触り。ゆったりと。

外気浴は露天で。奥の方にインフィニティチェアが2脚。暖かくもなく寒くもなく、ちょうど良い気温。このまま寝ちゃいそうだ。

温泉は成分分析表が見つからなかったけど、アルカリ性の単純温泉。ぬるっとした肌触りでいいお湯でした。

18:15チェックアウト。狭いスペースをうまく使ってる施設。サウナは湿度があってじっとり熱い。水風呂は凄く軟らかくて気持ち良い。外気浴もできる。凄く気持ち良かったです。