KEN

金時山登山後、近くにあったサウナへ

サウナに特化した施設というより
のんびりお風呂と食事を楽しめる施設かな？

ドアが勢いよく閉まるから？
温度が開け閉めでどんどん下がってく
1セット目はガラガラで88℃だったけど、
2セット目は満席で80℃まで下がっちゃった

でもサウナ2セット入って
外にあるベンチで外気浴して
さっぱり気持ちかった！

やっぱり登山とサウナはセットだなー🏔️♨️

20キロ走って萩の湯♨️に行こう！と思ったが、
走ってみたら、朝風呂の最終受付に間に合わず
…無念、関門で回収される時ってこんな気持ちかな？

こんな汗だくで帰れないので、
とりあえず一駅電車に乗って
いつものSHIZUKUへ

泊まっている人も朝風呂の時間なのか
洗い場もサウナも帰りの会計も混み混み

コンパクトでシンプルだけど、
ここのサ室の暗さも水風呂もなんか良い

ちゃーんと2セット入らせてもらい
さっぱりして帰れました！
ありがとーー♨️

Mets アルギニンV

会計待ちに買っちゃった

九州出張でトレーラービレッジに宿泊

10時〜23時までしか開いてないのが残念😢
朝風呂入りたいのに〜♨️

文句を言っても仕方ないので、
とりあえず風呂&サウナへ

最高と命名するだけあって、
お風呂、サウナともに種類が豊富

メディテーションサウナはセルフローリュー可！
暗さもちょうど良く、サウナを堪能できる！

ハイブリッドサウナもオートローリューと
程よい風で気持ちいい！

水風呂も２つあり、
外の水風呂は地下水で20℃前後で気持ちよく
中の水風呂は15℃だかかなりキンキンに感じる

ドリフのコントに出てきそうな
樽シャワーも40リットルの水を
一気に頭から浴びれて爽快！

いやー楽しいお風呂♨️

娘2人と高尾山を登った後に
1セット

2人とも頑張って登ったねー

南高尾セブンサミッツ！？を終えて
先週と同じく極楽湯へ

今日も1セット
水風呂、炭酸泉の交互浴でスッキリ

マッチ

久しぶりー

10キロ走ってutataneへ

サウナコタ1セット
ドライサウナ1セット

人もあまり多くなく、のんびり♨️

着替えを間違えて、
長袖持ってきちゃった💦

お昼休みにちょいと寄り道

サウナはどこだー？と探すと
中にはない…外にある！
岩露天風呂も炭酸泉も外にある！

ひるおび観ながら、3セット
雨音を聞きながら、
屋根のついたところで外気浴！

室内の浴室は梁が見えてて天井が高い！
鬼滅の刃の無限城みたいとか
鬼滅コラボ風呂に入りながら思ってみたり…

風呂上がりは
コンセント付きカウンターもあり、
仕事もできる！
ココ、リモートワークにいいな！

朝ウナ！
本日は男女入れ替え日！

サウナは4人でいっぱいくらいの大きさだが、
セルフローリューもできて、
明るさもちょうどいい暗さ

2セットで朝からいい気分

らーめん鴨to葱 浅草店

鴨らーめん

スープまでキレイにいただきました🍜

朝、高尾山を登って
下山して極楽湯へ♨️

1セットと炭酸泉でゆっくり
登山→お風呂→ビールが最高の流れだろうなー
ビールは運転があるから飲めなかったけど…🍻

本日は定例サ会で
金の亀🐢に訪問

受付を済ませると
ちょうど7時からのアウフグースに間に合う！

急いで清めて、列に並ぶ
熱波師はレジェンドゆうさん！
初めまして！ですが何やらすごい人っぽい笑
軽やかなおしゃべりからの焼殺系女子大発揮！
2巡目早々に退散

生姜水風呂が沁みる！

上の階のととのい場もいい雰囲気！
暗く、風も程よく吹き、
インフィニティチェアーもたくさんある！

しっかり休み、
生姜味噌汁と生姜出汁で水分、塩分補給
コレまた沁みる！

その後普通に2セットした後、
本日2度目のレジェンドゆうさんのアウフグース
前回とはまた違い、
何度来ても飽きない！エンタテイナー👏👏

水風呂に浸かり、あっという間に90分
ここでととのい場に行ってたら爆睡でした

休み明けに楽しいサウナだった

青森にんにくパンチ！生姜焼き定食

着替えを背負って、
10キロ走った先には…
utataneがある！

約1時間後、汗だくで到着
いつも通り洗い場もととのい椅子も
混んでる
かけ湯でまずは汗を流し、
洗い場で空きを見つけて清め、
ととのい湯で少し予熱し
いざサ室へ

最近、サウナマットがあるところばかりに
行っていたから、おしりがアチアチ
よく通ってた頃はそんな違いには気が付かなかった

ランニング後は1セットしかもう入れない
水風呂でクールダウンして
ととのい椅子でまったり

次回はサウナコタ行こっと！

子供をプールに連れて行き、
そのまま大浴場へ

今日は激混み
洗い場も混んでて、
なかなか清められない

何とか清め、1セット
奇跡的にととのい椅子が
空いててととのえた！

すっきりして出てみたら、
子供たちが待ってる！？
話を聞くと女風呂は
脱衣所から激混みらしく、
入らずにずっと待ってたとのこと💦

待たせてごめんよー

妻の実家に帰省したら、ココ！
朝3時から起きてる体は寝たいのだろうが、
鞭を打ち、サウナへ

6時ごろから4セット
この時間は家族連れも多いが、
7時近くになるとご飯の時間なので
浴室、サウナともに空いてくる
前半はもちろん耳栓出動！

おそらくととのい椅子が変わった！
足置きも用意されてかなりととのい易い

体の欲求には逆らえず、
ととのい中にやはり寝た💤

長野の程よい夜風と風鈴の音に癒されて
気持ち良すぎる！

ココス 須坂インター店

純水ふわふわかき氷

オッさんがかき氷を食べても良い🍧

早朝に飯綱山に登り、降りてきて
風呂入りたーいと思い、
日帰り入浴をやってる近場へ

スタートの9時からはいり
大浴場は貸切状態

大きな窓からは森林が見えいい感じ

さぁ、サウナと思いサ室を開けると…
あれ、熱くない…温度計は45℃…
こりゃダメだ…仕方ない

お風呂は堪能させてもらえました♨️

飯綱山

カップヌードル　カレー味

山頂で食べてみたかったんだよねー🍜

宇都宮への営業ついでに
前から気になっていた南大門へ

お風呂の数も水風呂の数も豊富！

サウナは中で
中温エリアと高温エリアに分かれ
80〜105℃まで楽しめる

運良くアロマローリューサービスも受けれた
色んな温度で蒸され、
深さのある水風呂で冷やされる

今日もスッキリ！

餃天堂 シンボルロード店

焼餃子、水餃子、中ライス

ココ餃子、小籠包みたいで、駅前にあった頃から好き！ お土産も買っちゃった

お昼時間を利用しサ活

暑い！今日も暑い！
でもサウナに入るとなぜかさっぱり！

高校野球を観ながら、2セット
炭酸風呂も稲毛温泉もしっかり堪能

炭酸風呂の窓は全開してあり、
外気浴が涼しく感じる

肌もサラサラ！
スッキリした！

朝5時からランニング
はじめは10キロ走って、
大宮のうたたね♨️に行こうかと思ったが、
予定を変更し、20キロ走ってたどり着いた
萩の湯さん

相変わらずの人気っぷりで
洗い場、浴室、サウナ室
全て人だらけ

ただべらべら話すような人は
見当たらず、いいお風呂

走ってきて既に疲れてたので
サクッと1セット

その後の温冷交互浴
脚の疲れも肌のベタつきもスッキリ

鶯谷駅南口タクシー乗り場

マッチ

駅の自販機でゲット

仕事前にサウナ師匠と朝ウナ

安定の気持ちよさで2セット

肌もサラサラになって
サウナの良さを再確認

セブン-イレブン 台東雷門１丁目店

グリーンスムージー

百日紅の花がキレイ

半休を取ってスカイスパYOKOHAMAへ

誕生日にととのいギフトをもらい、
銭友と共に2人分の入館料無料で入れた🎁

入った瞬間に浴室の自然光の明るさに感激🤩
メインサウナやインフィニティチェアから
Ｋアリーナや海や横浜の街を見下ろしながら
蒸され、ととのえる

メインサウナで3セット
うち一回はアロマローリュー&アウフグース
待ってる段階でもう汗だくで
二周目終了でgive up

セルフローリューができる小さいサ室で1セット
合計４セット満喫

その後は共用サウナで人生初の
ホットヨガ&メディテーションサウナ体感🧘
まさに滝汗💦💦💦

館内着がびちょびちょになり、
もう使い物になりません
でも新たな体験でよかった🧘

汗を流しに再度浴室へ
温冷交互浴をしてスッキリ

いい誕生日プレゼントの使い方だった🎁

沖縄時間(オキナワタイム)

オリオンビール

そーみんちゃんぷるともずくの天ぷらも食べたいけど、写真忘れた

静岡出張の宿泊はいつもココ！

朝10kmのランニング後、汗だくになり、
大浴場へGO！

お清めを済ませ、クールダウンのため、
まずは水風呂へ
設定16℃となっていたが、冷たく感じる

その後、104℃の高温サウナ2セット
90℃のフィンランドサウナ1セット

今回も大満喫♨️