長野県のサウナ施設のサ活

妻と
花見しつつの朝ランしてから、塩尻までドライブ
シンケンSAUNA初体験、良かった

サ活初投稿。ホームのしゃくなげの湯。
奇数日に男湯が高温サウナになるので狙って行くようにしている。

16時頃入館し、体を洗い、シルクの湯に軽く浸かってからサウナへ。

サウナ、水風呂、外気浴のサイクルを3セット。最後はあつ湯で締める。

サウナ室は三回とも上段確保。湿度は程よい。TVはほとんど見ていない。定期的に店の人がマットを交換してくれるが、個人用サウナマットがあると衛生面で安心かな。

水風呂は自分にはちょうどよい温度。

外気浴は穏やかな風が心地よく、気分爽快。ととのったかはよくわからない。

近くにサウナがあることに感謝。

整いは過去１だったかもしれないレベル。
現状俺の中でらかんの次。

出会った人がグリンピア（高知）おすすめしてたからまた足を運ぼう。

ガキの頃、加藤茶さんに
今日、オッサンになってからは白樺タケルさんに歯磨けよと言われる。
ババンババンバンバン。
オッサンなので歯周病に気を付けます。

⬇️今日の川中島温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お菓子やお茶などのサービスがたくさんあって都内なら三万くらいするプライベートサウナでした！
サウナストーブでソーセージを焼いたりできたので最高でした！
なんと言っても飛び込める水風呂は気持ち良すぎました🥴

朝ウナ☀️
サクッと4セット🧖‍♀️✨
4セットだけだったけど、しっかり汗かけたー🔥
サ室もお風呂も空いてて快適☺️♨️
朝から気持ちよくととのいました😇

ドライもスチームも質が高い
綺麗で穴場！

【軽井沢の風に吹かれてサ旅④】

●AQUAIGNIS GARDEN SPA
　　　　　　@長野県北佐久郡軽井沢町

●まとめ

まだ今月半ばにオープンしたばかりの施設✨
蔦屋書店さんが軽井沢駅前に作ったT-SITEという商業施設内にあるSPAでとてもオシャレ☺️

浴室はとても細長い構造で
更衣室と浴室と露天が
全て一直線上にあり、
100m走できそうな感じ😆

サウナ2個。

森蒸（シンジョウ）サウナはオートロウリュが20分ごとに行われる、かなり湿度の高いセッティングサウナ。95℃20人くらい。オートロウリュなくてもかなり良い汗かける！☺️できたてでとても良い木の香り🌲

火坐（ヒザ）サウナは露天スペースの奥にある
薪サウナでこちらも20名くらい入れそう。3段構造だが4段目勇者席が一個ある🪑こちらも90℃ちょいといったところ。ハルビアのかなりゴツい、カブトムシのような黒い装甲をまとった薪ストーブ。

水風呂は120cmくらい最深部ありそうな
ゆとりのある感じで10人くらい入れそう。
温度は17℃くらいで好きな温度帯☺️

休憩は卵形の枠に細い紐が何本も放射状に編まれているタイプのアレがオットマンと一緒に数台置かれている。露天で整っていると、薪の香ばしい香りが漂ってきていい感じだった。

というか日曜日11時にいって
ほぼ貸切だった！
なんということでしょう！😆
とても贅沢な時間が過ごせました。

注意点としては
駐車場の入口が分かりにくい。
駅前のアパホテルの東横から入れるので
そのへんをナビに入れたほうが良いかも☺️

だし尾粂 軽井沢店

鮭のハラス定食に鰹節トッピング🐟

鰹節とごはんだけで いけちゃうな☺️

チェックイン

チェックイン

チェックイン

【軽井沢の風に吹かれてサ旅③】

●八風温泉　@長野県北佐久郡軽井沢町

●まとめ
ホテルをチェックアウトして
最初に向かったのがこちら💁‍♂️
ルグラン軽井沢というホテルに
併設されてる施設らしい。

サウナは4人くらいで94℃を指しているが
体感は88℃くらい。ロウリュ無しのオーソドックスなカラカラ系サウナ。

水風呂は15℃くらいで
休憩は露天に椅子🪑少々。

ロウリュは丘に囲まれており
居心地の良い景色🙆
お風呂もけっこうい大きな
露天風呂があって気持ちいい☺️

朝一だったので、ほぼ貸切だったが
静寂に包まれた大人の施設でした☺️

松本での用事前に0945入サ。6分6分6分6分6分6分計36分。おととしの年末ぶりのおぶ〜。お湯と外気浴を楽しみたかったのでサウナ短め回数多めに。ありがとうサウナも3回はいれた。サ室内はマナーいいし、露天にマットあるし、控えめに言って最高。またきます。

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

並木+半ライス

長野市にはないものという事で…うまし