長野県のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Koji

2026.03.29

41回目の訪問

夜のちょうどいい気温

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13

イシコ

2026.03.29

4回目の訪問

チェックイン

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9周年おめでとうございます!🎉
ってことで東京上野のサウナ&カプセル北欧から白樺タケル氏を招いたサウナイベント18時の回参加させていただきました!!
今回初めて白樺タケル氏の熱波受けさせていただきましたがダイナミック且つしなやかなタオル捌き。トークも面白くてさすがやまちゃんのお師匠さんなだけありましたね。笑
ありがとうございました!!
帰り道ちゃんと本人の曲聴きながら余韻を浸っておりました😂

オールド スパゲッティ ハウス

ペスカトーレ

パスタにうるさい群馬県民でも大満足

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23

ぬん

2026.03.29

9回目の訪問

タケルさんです。
ヤバいです。
タオル暴れまくりの大回転です。生物なんじゃねーかと思うほど。
回り過ぎててこっちの目も回りそう。
途中でお客さんのとこにカッ飛んでったから恐らくタオル自身の目も回ってる。

そんな14時回に続きまして16時回。
ちょっとした手違いによりタケルさんの弟子のやまちゃんが緊急前説。
とてつもなく安心感のある喋りwさすやま〜w
からの白樺タケル劇場が開幕。
歯を題材にした感動のスペクタクルに参加者大号泣。
参加者達の今夜のブラッシングかいつもより入念になるのは間違いなさそうだ。

ミュージックロウリュウを離れ、本館で18時回。
広さを活かし縦横無尽に立ち回るタケルさん。
14時16時より更にキレを感じた。
更には通路側からの送風、その発想力にも脱帽。

全3公演、無事終了。
タケルさん、普通にシャワーで汗流して普通に水風呂入って普通に外気浴しながら参加者さんと喋ってたw
この親しみやすさ、めっちゃ好感持てる。

今日は14時回と18時回で自身の曲を使用。3曲ずつの計6曲。
全部好きなんだけど、最初に1番好きなFlower Language、最後にタケルさんの曲を聴くきっかけとなった月の魔物を流してくれて超アガった。
あのタオル捌きに加えて曲まで良いんだから参っちゃうねホント。

ちょいちょいお話もさせてもらい。
物腰柔らかくてとても素敵。やまちゃんから聞いてた通りでした。
色々聞きたい事も聞けた。
が、後になってアレも話せば良かったなとか出てくるよねw
またお話に行かねば。

大満足のイベントでした。
タケルさんと川中島温泉スタッフに感謝🙏
色々とあるようだけれど、是非また呼んで欲しい&来て欲しいものです。

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20

Lynn

2026.03.29

1回目の訪問

初訪問♨️白樺タケルさんの熱波イベント🔥参加のため、朝から🚃旅💤初めて降りた今井駅🚉🍑徒歩15分くらいで到着✨天気が良くて暖かくてお散歩日和でした☀️

MUSICロウリュサウナは男女参加可、浴着を来て参加🤔どこで着替えるのか、髪濡れたまま?イメージ湧かず受付でお姉さんに色々質問して11時半頃IN🙌14時のイベントまで時間があるので少しだけ食事を取ってお風呂へ♨️露天風呂で下茹でしてサウナへ🧖‍♀️

ロウリュウサウナ10分(アロマ:レモン🍋)×1
塩サウナ12分&ロウリュウサウナ8分×1
水風呂×2 外気浴×2
MUSICロウリュウサウナ10分×2
🎶熱波イベント🎶白樺タケルさんアウフグース
クールダウン室×2
ロウリュウサウナ10分(アロマ:レモン🍋)×1
水風呂・外気浴
計5セット

アロマロウリュタイム!店員さんがロウリュした後、ハンディ掃除機みたいな風送るやつをブンブン回して熱波送ってたのが斬新でちょっと笑ってしまいました😆そしてめちゃ熱波受けてイイ感じです🙆‍♀️塩サウナは低温で湿度もあまりないので長く入っていられます💤

そしてMUSICロウリュウサウナ🎶上段の真ん中キープ🙌勝手が分からず直座りしていたら隣の方が『熱くなるので敷いた方が良いですよ』と教えてくださり!ありがとうございます🙇‍♀️無事スタート🔥早々に熱くて湿度も良い感じです✨熱波もバンバン受けて音楽も軽快でタオル捌きは豪快で素敵でした♡サウナ室が広いので動きも大きく見応えありました🕺🕺🕺香りはどれも良かったのですが、覚えられず🤣男性のアウフグースを受けるのは初めてでなかなかない貴重な機会でした✨また機会があれば参加したいです😊
隣にあるクールダウン室で休憩してもう1セット🧖‍♀️MISIAのアイノカタチと共に爆風を耐え切って終了🔥音楽と風音、爆風で新感覚サウナでした🎶✨

お風呂も休憩スペースもイベントも沢山あって別館や岩盤浴…色々楽しめる施設でした🙆‍♀️
今日も癒しと楽しいととのいありがとうございました🙏

和牛餃子🥟

生ビール半額🍻 サキベシサラダ&和牛餃子🥟✨

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  • サウナ温度 68℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 5℃
52

英国風短髪

2026.03.29

8回目の訪問

おぶ〜には良い風が吹く。
外気浴に時折入り込んでくる緩急のある自然風。扇風機やブロワーには絶対出せない心地よさがある!

今日は念願のアウフグースも受けられた。
だが場所が悪く、めっちゃタオルが当たる!笑
個人的に最近、アウフグースはどの施設も音楽を流して、タオルを振り回す、似たようなものばかりでマンネリ気味。
そもそもアウフグースって何なんでしょう?

気を取り直してありがとうサウナ。
最高。
この湿度に全身を包まれる感覚。ありがとうサウナが私の一番です。
ロウリュも1回させて頂きました。2回、じっくりと周囲にかける。ロウリュ後に皆さんから「ありがとうございます!」と声をかけられて心もほっこり。

おぶ〜には本当のサウナ好きが集まっているんだな〜と感極まる。

また来ます!!

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

濃厚魚介つけ麺

通し営業で使い勝手よろし! 色んな味が選べて、七味も4種類もあって美味しかったー!

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38

えび天

2026.03.29

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2度目のこちらに
前回来た時はシンケンサウナが出来る前だったので今回やっと来れたーー!

日曜日だからまあまあ混んではいたけどサウナは普通に入れる感じ!
シンケンサウナは光ったらロウリュする感じなのかな?
掛けてくれた方が丁寧に3回したのでめちゃくちゃ熱め!
汗がめっちゃ出るわ出るわ笑
静寂な良いサウナ!でたらアルプスの水風呂があるからそのまま入って外気浴!
今の季節は夜は涼しいからちょうどよいなー!
クアアンドホテルは石和も両方良いですね^_^

カレーラーメン

カレーはやっぱり美味い笑

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204

ポイズン小林

2026.03.29

66回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昼食からあまり時間が経っていなかったので軽めとしたが、スッキリした。

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
12

Tomoyoshi Rock

2026.03.29

64回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分3回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 88℃,107℃
  • 水風呂温度 25℃
9

☆SAKU☆

2026.03.29

2回目の訪問

サ12分×3
水風呂1分×3
外気浴25分×3
今日も車中泊からの花見ランチとサ活。
天気も良く外気浴で日光浴が気持ち良い時期になりましたー😊美味しい物も食べれて良い週末になりました

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16

KIKI

2026.03.29

3回目の訪問

久しぶりのトンボの湯♨️
思った以上に気温も高かった。
湯通ししてから1S🧖

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
17

ずんだ

2026.03.29

49回目の訪問

1セット
今日もなかなかいい

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  • サウナ温度 85℃
20

サウナー20240301

2026.03.29

1回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

さいこーです

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8

希歩

2026.03.29

9回目の訪問

17:00チェックイン
1.3回目にロウリュウタイム、3回目上段に座ったのが間違いだった。何せ今日はサウナ熱い日耐えたけど熱すぎた。手足あまみ。
けど、3セット目のととのい最高

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21

ととのい万太郎

2026.03.29

151回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
ドラクエぞろぞろなかなかの混み具合😅
なんとか何時もの10分✕5セットをいただく😡
外気浴が心地よく昇天🫠
サウナの出来る日常に感謝✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
117

🈂️坊主

2026.03.29

11回目の訪問

久しぶりの権堂。サウナが熱い日、冷え冷え水風呂の日。爆裂に熱い…あまみが出すぎて通常の皮膚の方が目立ってた。
バイブラありの水風呂の威力も半端なし。

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16

ふみお

2026.03.29

5回目の訪問

今日は山梨方面に繰り出す予定でしたが、とある事情で断念😥残念。ということで今回も南信🈂️活!
特に理由はありませんが、最近南に引き寄せられます。
今日は信州大芝高原で1時間ほどウォーキング🚶💨🌸🈂️き始めてますよ~🌸
しっかり動いてから夕方早めのこちら♨️にGO!浴室に入って少しして、タオルを忘れるという大失態に気づく😭💥バッグ👜のなかにタオルハンカチがあるのを思い出して更衣室に戻りGET!ちっちゃかったけど何とかなりました💦アブね~😵!
さて、常に15人前後いて人気の🈂️室ですが、目を瞑れば🙈静寂🙊一人みたいに没入できる良き文化👍️しっかり🔥😆💦最高です。やっぱいいね!

成田屋

みそラーメン

一滴残さず飲み干せるみそラーメンってどうですか!最高ですよね🍜 しかし熱々なのでやけど注意です😋

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  • サウナ温度 92℃
55

きょんた

2026.03.29

4回目の訪問

大芝高原散策後、訪問。天気がよく、桜が咲き始めて、綺麗だった🌸
サウナ5~7分×6
外気浴は松の香りにいやされて、気持ちよかった
🍀😌🍀
桜が満開になったらまた来たいな🌸🌸

成田屋

ラーメン、半チャーハン、小鉢🍜🍥

スープさっぱりでうまし!

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  • サウナ温度 95℃
32

ふろっぺ

2026.03.29

33回目の訪問

チェックイン

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からきん

2026.03.29

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
無料クーポンが今月末まで&明日から休館日とのことで、久しぶりに訪問。
所用を済ませ、混雑を避けて昼過ぎにスタート。
甲子園準決勝を観ながらの3セット。

カラカラのサ室ながら、今日は高濃度炭酸泉を挟みつつ発汗は抜群。
水風呂も冷たすぎず、じっくり浸かれる心地よさ。
ぽかぽかの陽差しに春を感じながらの外気浴も最高でした。

まったりと良い時間を過ごせました。
なお、明日3月30日〜4月3日までは休館日とのこと。
行かれる方はお気をつけください♪

今日もありがとうございました😊

ぐりとんぼ

燕三条らーめん 大盛

やっぱり美味いよね😋

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