長野県のサウナ施設のサ活

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蒸し諜報員

2026.03.29

67回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

春霞ってますね

行者そば梅庵

田舎そば&もりそば

両方行っちゃいました 県外ナンバーで賑わってました

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23

ともみ

2026.03.29

12回目の訪問

やっぱり べっぴんサウナは 熱々だけど
気持ちよく汗かける😊😊

お昼ご飯……
量が多くて
食べきれなかった💦
食べるの遅いから……
食べても食べても減らない😆😆

せっかくなので
14時半のアウフグースうけてみた😊😊
また来よう🤭

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71

出雲乃風ライパチ

2026.03.29

1回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2026.03.29

171回目の訪問

チェックイン

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ぽにお

2026.03.29

6回目の訪問

大 5×3,内 10×2

1ヶ月振りにイン。
ベストサウナハットのマスクを着けて、最上段ALに挑戦したが無理…すぐに下段に移動。呼吸は楽でも、体が痛い…
あと水風呂潜ってもOKになったの嬉しいですね。

川中島温泉9周年のお得な回数券も購入。
9周年おめでとうございます🙇

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21

しゅん(裸足)

2026.03.29

120回目の訪問

日曜日10時半着 晴れ15℃

ゆっくり3セット
ゆっくり日向ぼっこ

ローメン

地元のソウルフード

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19

ははは

2026.03.29

23回目の訪問

チェックイン

辛味噌豚バラきのこ丼

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
18

Tawashi.

2026.03.29

1回目の訪問

お初のこちら
最高によかった!!
何より景色で整える!
池が深いのが怖いが慣れればさいこう!

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18

おさむ

2026.03.29

12回目の訪問

今日といつもと同じ9時IN

セルフ→セルフ→オートの3セット
最後のオートでは決まりませんでした。
やはりセルフ側が!で10時半OUT

この時間もだんだん混んできましたよ!

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23

Let’s Go SK

2026.03.29

23回目の訪問

サウナ番ゆうなさんの卒業イベント「Moi Moi NChaNaUYu」(モイモイ ンチャナウユ)に参加。ゆうなさん今までありがとうございました!そしてこのイベントメインはスモークサウナ!石の温度300℃!熱さはあるけどなぜか心地よい。これこそ原初のサウナにしてキングオブサウナ。卒業イベントにふさわしいイベントをありがとうございました!

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23

サウ藤

2026.03.29

3回目の訪問

ペレットストーブ側。朝ウナ4セット。サウナアチアチ🔥水風呂キンキン🧊朝の澄んだ空気が気持ち良い🥴もぅ朝からガンギマリで最高😆

朝食

朝から豪華な朝食で腹パンパン

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  • サウナ温度 86℃
41

ともみ

2026.03.29

34回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日はババシャツ無しで行けそー🤭🤭

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70

Makoto Suzuki

2026.03.29

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃

つよ

2026.03.29

1回目の訪問

人生初❕
今はあまり流れていないあの有名なCMのリゾートホテルに行って参りました〜🎉家族の要望は、①遊べるとこがある②美味い飯が食える③サウナ(わたし)
調べて調べてここに辿り着きました❕
片道約2時間半🛻
とりあえず一言❕最高過ぎる😆
サウナがね笑
ツヨシュランノミネートですねここは…
まずキレイ✨お風呂も最高♨️
なんてったって混浴の展望風呂は絶景✨
混浴サウナもセルフロウリュできるし、景色見ながら入れるし、コンディションもグンバツ❕
昼間に入ることをオススメします😊
中のサウナもオートロウリュ付きで外気浴も真横にあって動線バッチリ👌水風呂は中は17℃で混浴の方は9℃🧊これがまたまろやかで入りやすい〜
男湯のサ室は白樺が装飾されており、女湯の方にはない
香りも違うんだろうけどあんまわかんなかった😅

サウナに入ったのは夕食後に中外で2セット
朝食前に中外で2セット
子供がいるとなかなかゆっくり入ってられなかったのと、時間配分間違えて夕食腹パン食べた後にサウナに入って後悔したこと🤣
とりあえずまた来たい‼️
次は子供達を相手してもらえるじじばばでも連れてゆっくり入れる算段をつけて来たいと思います笑

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22

マースケ

2026.03.29

87回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:早いものでもう3月💦バタバタの疲れを癒しにうるおい館さんへ♨️朝から大賑わいでした‼️しっかりとととのいました❗️新年度からも頑張れそうです♪ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
30

海月@祭縁工房

2026.03.29

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

カプセルで寝て5時に目覚める。やはりなかなか寝にくいですね。音がめっちゃ気になる…。熟睡感ないまま起床。
朝活開始で2セットで目覚め良好!漢方風呂入ってリフレッシュ完了!
午前中に我が家帰宅を目指します。また家に帰れない状況が出たら利用しようかなと思います。
写真は静寂の朝のフロア。ここがご飯時などは大盛況するから面白い。

コーヒー牛乳とマヨコーンパン

明治のコーヒーはクソ甘い。

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
54

かわし

2026.03.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ついに聖地巡礼。サウナから水風呂、外気浴全て100点。絶対にまた訪れたい。

ラム麻婆豆腐

美味しすぎたので冷凍販売のも購入

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
30

蒸SMZ

2026.03.28

14回目の訪問

チェックイン

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イベントサ活👍🧖

台湾焼きそば

めっちゃ美味しかったです〜🍚🍜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
2

bara

2026.03.28

201回目の訪問

🧖‍♀️

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