長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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とっつさん

2026.03.26

15回目の訪問

やぎさん熱波を26(フロ)の日に
新しい始まりの準備のお供に
整いは欠かせません。

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10

高ちゃんさん

2026.03.26

4回目の訪問

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Motokick

2026.03.26

194回目の訪問

風呂の日ホーム🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

月末&年度末締めでバタバタな日々…。
それでも今日は仕事がスムーズに進み、気持ちよく定時退社!風呂の日に導かれるように会社からホームへ直行🍎
いつもより早めのINで、清めの儀式をしているとKおかさん登場。
今日は長野朝日のロケが入っていて放送日とのこと!これは見逃せないと、下茹でを済ませておとこまえサウナへ🔥
普段は映らない朝日放送が、今日は流れてる!
「そろそろ映るんじゃない?」なんて話していたら…本当に映った😄
昼間の常連さんのインタビューや、中山マネージャーの「灯油代が上がっても入浴料は上げない」という想いのコメントも拝見。
色々大変な中でも踏ん張る姿に、改めて応援したくなりました。
その後はトシさん、ぷくさんと合流して、安定のドラクエサ活&サウナ談義。この時間がまた良きです⭕️

そして、今日は少し早めに切り上げてサ飯へ!
インディアンキッチンでナンをおかわりして、腹パン🍛
相変わらずクレイジーな店主ww

今日も良きサウナをありがとうございました😊

Indian kitchen インディアンキッチン

スペシャルセット

大きなナンはおかわり無料🆓 コスパ良き✌️

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118

HIDE0622

2026.03.26

12回目の訪問

仕事に気を取られ忘れていました。今日は26日フロの日!
いつも通り受付で回数券を出したら、今日は650円ですよって。いい気分♨️、いや混んでる?とか思いながら服を脱ぎ捨て浴室へ。 お風呂は混んでいたけどサウナは毎回最上段に座れました 明日からの仕事頑張ろう。晩飯は家焼肉だぁ

メグミルク

いつもの!

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15

とも

2026.03.26

26回目の訪問

チェックイン

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サウ藤

2026.03.26

27回目の訪問

16時半〜18時半利用。毎月26日はポイント3倍DAY♨️
春休みの息子2人と4セット。
先月みはらしの湯でごはんさんの熱波🔥を初めて受けてから試してみたかった秘密道具を持参。
カラカラアチアチのあぐりのサウナ室を自分の周囲のみいい感じの湿度にする事に成功🤩今後も湯籠に常備して楽しもうっと♪

コーヒー牛乳

♪エ〜ネルギィチャァジィ〜はだいじぃィ〜〜♪

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
38

わいおか

2026.03.26

35回目の訪問

木曜日のサ活(白岩の湯)
サ室の温度は94度と調子良いです👍
18:30からの熱波ロウリュは社員の方
開始前に子ども連れがいたので、
やんわりと退出を促しており、
とても好感が持てました👍

子どもが熱波で倒れたら大変ですからね
安全対策は大切です😊

ミント系の香りと大きなウチワで
アツアツの熱波ロウリュでした🥵

本日もうるおいをありがとうございました😊

初カツオ丼&オロポサービス

26(風呂)の日のサービスでオロポ! 最高過ぎる👍

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76

たかのすけ

2026.03.26

9回目の訪問

やぎさん熱波相変わらず最高です。

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6

Tomoyoshi Rock

2026.03.26

61回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 88℃,107℃
  • 水風呂温度 25℃
11

エンジンガード

2026.03.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:内気浴スペースに梅こんぶ茶が置いてありまたした!最高のサウナ旅行です。ありがとうございました。

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15

ぱてぃーの

2026.03.26

1回目の訪問

チェックイン

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とっしー

2026.03.26

20回目の訪問

年度末に奇跡の三連休で今日は最終日。オンとオフはしっかりスイッチ切り替えましょう。風呂の日&ニフティクーポンで昼間から700円。6セット中5セットロウリュとタオルぶんぶん失礼しました。中々サウナ内にロウリュ用の水道が設置されたという左側のお風呂に入れず。今日も桶の水交換係でした。また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
54

しまちゃん

2026.03.26

8回目の訪問

29日の白樺タケルさんの熱波に向けて、UUウエダで調整
3セット
最後の1セットは真田丸ロウリュからのパンカールーバー爆浴びしてきました

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16

シーバス

2026.03.26

417回目の訪問

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稗田礼二郎

2026.03.26

23回目の訪問

チェックイン

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どん

2026.03.26

22回目の訪問

昨夜分です💦
やぎさんの水曜熱波を受けに大芝さんにお邪魔します🚗³₃
本日は小平さんが無事戻られて参加してくれる✨
ダンスナイトの日だそうだ👏

18時30分回は始まったばかり、やぎさんはまだ前口上だ!
慌ててサ室に飛び込み空いている下段で受ける🔥
早い段階で小平さんもインしてやぎさんと扇いでくれる✨
後半に移るタイミングで、部屋の電気は消え暗くなる💦
ピカピカ光るミラーボールが床に置かれ、ノリの良いダンスミュージックが部屋に流れる🎵
小平さんが数ヶ月いた白馬の夜✨
外国人がいっぱい居る昨今の白馬の夜はパーリーナイツ😎✨
そんな白馬の夜を今宵の大芝のサ室に😎✨
中々ない雰囲気がとても楽しい👍
あのアップテンポな曲に合わせて扇ぐのは相当大変でしょう💦
楽しいけど(笑)

その後、もねぞうさんと偶然偶然✋
一緒にサウナトークしたり、サ活したりして過ごすのは楽しい😊

20時30分回もダンスナイト🎶′-
しかし、今回は受け側が凶暴だった笑
手拍子、掛け声の煽り全開‼
それに合わせて扇ぐ熱波師🔥
熱気爆発🔥🥵🔥
めちゃくちゃ楽しかった😊
(ㅅ´꒳` )感謝

退館間際には、さなさうさんにお会いでき、お話出来て嬉しかった😊
もねぞうさんと握手してもらいお別れでした🥲︎

この半年寂しい一人暮らしでしたが、大芝さんのおかげで過ごせました(ㅅ´꒳` )感謝
やぎさん、ライパチさん、トモクルーズさん、小平さんと、長野県熱波師の皆様(ㅅ´꒳` )感謝
信州サウナーの皆様によくして頂き(ㅅ´꒳` )感謝
皆様また偶然さんしましょう👋✨

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107

EBIL

2026.03.26

1回目の訪問

チェックイン

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aruchin

2026.03.26

11回目の訪問

本日はお休みなので朝一おぶ〜
テレビきてますね。テレ朝かな?どんどん知名度が上がって行きますね。
ゆっくり男前を3セット楽しみました。休日のサウナは体調を整える大事な時間ですね

丸山食堂

煮かつ定食

いつもはかつカレー。今日は煮かつにしました落ち着く味。ポテサラスパが最高!ソースを少しかけると⭕️

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51

サトルとサトシ

2026.03.26

1回目の訪問

本日は春休み。奈良井宿から鳥居峠越えて薮原宿目指すぞ!と張り切ってきたがまさかの鳥居峠の遊歩道は封鎖中。奈良井宿観光して、奈良井は資料館も休み💦諦めて宮ノ越宿〜木曽福島宿を走破。
なんか行きの電車で電車降り過ごして非常ボタン押して降りてるヤバい人みかけたり、インバウンド外国人に対応してないキャッシュオンリーのワンマン電車が遅れたりと色々面白かった。

サウナはおまけ中のおまけ。バレルサウナが既に少しカビ出てて大丈夫かや?と思った。脱衣所がかなり暑かった。露天欲しいな。

くるまや本店

もりそば

店員さん英語話せるおもてなし素晴らしい

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  • サウナ温度 88℃
12

YUKI

2026.03.26

86回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分✖️3

肉体的にも精神的にも疲れた時はサウナでリセット

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35

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