長野県のサウナ施設のサ活

水のテーマパークじゃん！

今日はドーミーイン松本に泊まりに横浜から松本へ
せっかくだったらサウナも行きたいなと思って有名な林檎の湯屋　おぶ〜へ

松本駅から1時間に1本ですが路線バスでも来れました

館内に入ってさっそく大浴場に向かいます
下駄箱の番号と更衣室のロッカー番号は共通してるみたいなので、しっかり選んだ方がいいです

扉を開けるとマジで水のテーマパーク！
目の前水風呂！あと色々趣向を凝らした湯船！すごい！

さっそく身体を洗って下茹でどこにしようかと迷いつつ辿り着いたのは露天風呂にある水素風呂！
ここで7分下茹でして、氷点下の空気で少しクールダウン…
それではお待ちかねのサウナへ！

おとこまえSAUNA
7分　1セット　水風呂1分
8分　1セット　水風呂1分
8分　1セット　水風呂1分

ありがとうSAUNA
7分　1セット　水風呂1分

おとこまえSAUNA
7分　1セット　水風呂1分

最後は酸素風呂に入っておしまい！
すごーくさっぱり！！
おとこまえSAUNA 10分に1回オートロウリュが行われていて常に熱いw
ありがとうSAUNA 暗くてサウナに集中しやすい…

横浜にもほーしーいー！

物販でmokuタオルが売っていたのでおぶ〜のロゴ入りを購入しました！
売ってたら買いたくなっちゃうmokuタオル

揚げ出し豆腐&ビール！

少しお腹に優しいものを… めちゃくちゃおいしい😋

チェックイン

つけ肉蕎麦

ここの食事はクオリティー高く美味しい☺️

整いました。

ザサウナ4発目🔥
5号棟「viisi（ヴィーシ）」

いやー……
めちゃくちゃ気持ちよかった。

そして何より、
パブリックならではの楽しさが全開。

1/21 夜の時間帯は
6人満員御礼🔥
ザサウナさんの人気ぶり、ほんとすごい👍

ヴィーシへ案内されると、
まず個々の空間が素敵すぎる。
さらに水風呂がまさかの2カ所。

・水深130cm、軽く潜れる水風呂💧
・6人同時に余裕で入れる広さの水風呂

……最高

ここは他の棟よりもさらに
“フィンランドのサウナ”に近づけた設計とのこと🇫🇮
とにかくロウリュを楽しむための空間。

サウナ室に入ると、
なんと五角形構造。
制作には相当苦労したそう。
頭上には整流板があり、
ロウリュ時の風の回り方がめちゃくちゃ計算されている。

室内は2段構造。
どこに座っても楽しめる。

早速、スタッフさんのロウリュ🔥
頭上から熱波が注ぎ、
一気に来たかと思うと…
スッと抜けていく。

この抜け感が半端ない。
クセになる気持ち良さ。

アロマロウリュでも同じ。
香りとともに熱波が来て、すぐ抜ける。
最高。

そこからの水風呂。
段差を上って、そのままドボン💧

夜−7℃の水風呂w
でも入った瞬間、
冷たい！なんて言う暇もない。
その頃にはもう水底。
ハシゴを上って地上へ。

−7℃の外気。
立ち尽くす……
気持ち良すぎる！！！

正直、外気浴は寒いw
なので
サウナ→水風呂→外気浴（数分）
これをひたすら繰り返す。

でもそれでいい。
ロウリュを浴びたいから来た。

ここでもサウナソックス🧦が大活躍。
水風呂でも使用感バッチリ👌
足先が冷えづらく、不快感ゼロ。
濡れてビチャビチャになっても、
サウナである程度乾くのがまた良い。

ラストはロウリュ祭り🔥
とめどなくロウリュ。
室内はムンムンの熱気。

熱波 → 抜ける → 熱波
アチチ、イテテ……
でも快感で気持ちいい。

そこからの水風呂は、
言わずもがな。

サウナ室にいた皆さん、
ありがとうございました♨️
サウナ初体験の方も、
サウナ大好きな方も、
一緒に笑いながら楽しめたこの空間。

サウナ×人×空気感
全部が最高でした。

サウナ4発目にして
5号棟ヴィーシ、最高。
パブリック満員、会話も弾み、
特に水風呂最高！
ロウリュ最高！

📝 5号棟「viisi（ヴィーシ）」プチウンチク

・「viisi」はフィンランド語で**“5”**の意味🇫🇮
・ザサウナの中でも最も
　“ロウリュ体験”に特化した棟
・五角形サウナ＋整流板により、
　熱波が「当たって→抜ける」を高速で繰り返す
・深さのある水風呂は、フィンランド湖ダイブの疑似体験を意識

究極のサウナ飯　ラムマーボーご飯

テイクアウトでも味は本気。スプーンが止まらず即完食。ザサウナ、食にハズレなし。

オープンから通わせてもらってます。
上田にある程度良いサウナができました。

メインのサウナはオートロウリュ。
めちゃくちゃ五月蝿い雑音みたいな音楽が流れてからロウリュスタート。
煽ってるくせには犬のションベン程度の水量。これはガッカリ。
00分のほうにも意気込んで言ったが故障をビビった水量。
ハルヴィアのあのシリーズでは限界か…と残念に思った。

ただ何よりも評価したいのは食事。
コスパ良し味良し。
お風呂使わずとも利用したいと思えるレベル。

わぎさんに帰ってきたよご挨拶。
これからも推してくぜ！

今日もアオモリヒバをぶつけてくる！これ1番好きだ！
ダークマターブラックマジシャンディープフォーレストも！闇の香りがするぜ！
〆のタオルに「強めでおなしゃす」言ったらちと弱めだった…wお疲れのとこすんません…w


終わった後、わぎさん誰かと喋ってんなーと見てたら、後でこっち来て

「あの人知ってる？〇〇〇の〇〇さんだよ」

ｴｪ━( ´ω` )━!
イベントで来てるのは知ってたけど、普通にプライベートで利用してるんだね。
今度は自分も絡ませてもらおう…。

サウナはバレルサウナでセルフロウリュウ🧖‍♀️
水風呂はジェット🚿
次の日は雪が降って幻想的❄️

ビュッフェ

2セット

熱波に間に合わず…
サウナはいつもより熱く感じた。
外気温は0℃以下のため、内気浴。
ベンチが広くて心地いい。

新年1発目の投稿
実は年越しドーミーしてたけど
the旅サウナは'26初
岡谷から散歩しつつ入って諏訪湖見て下諏訪までと思ったけどinする時点で日没間近
諏訪湖は電車から眺めただけで終わりました👋

総評すると銭湯プラススパ銭休憩スペースといった感じ
なんといっても温泉がいい
湯気けぶる12角形の屋根をぼんやり眺めながら砂利敷きの湯船
オーバーフローしてる湯は座ると頭が半分浸かるしどこに座ったらいいのかわからない水深w
L字サ室は段差高め3段でししおどしロウリュが時々発動
途中で気がついたらマット交換されてたけど持参した方がQOLは高いかな
階段式コンパクト水風呂しっかり冷え壁から水流アリ！気持ちいい！！
横にシャワー完備
そして外気浴！
ベンチみっつだけのシンプルさ
この季節は最高

帰る時は外気マイナス1度ほどだった

近くにあったら通いたくなる施設in岡谷
600円
休憩・仮眠スペースコンセント全て封鎖🔌🈲
自販機、給湯スペースあり
シューズロッカー鍵付き鍵なし選択可
脱衣ロッカー100円玉返却式大小あり
むきだし脱衣カゴ少あり
ドライヤー4基
浴室内物置2ヶ所

ナカヤママネージャーのゲリラ熱波を受けてきました
おぶ～サウナぶ～No.２４０てるちゃん😎
おとこまえもありがとうもアチアチ🥵

サウナ後にいつメンとカレーを食べに行き
激辛を頂いたのでまた汗を掻きました😅

Indian kitchen インディアンキッチン

本日のスペシャルカレー

激辛を頂きました