長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
たまにずくだすちえみさんの熱波を受けに！
細腕で見事なタオル捌き！とっても気持ちよかったです。
色んなアロマで香りも楽しい！ペパーミントと何か（覚えていられないお年頃）が意外な組み合わせでしたが、私は好きだなって感じました。また次回を楽しみにしてます！
ローストビーフ丼
この厚さ！たまりませんな！
女
-
70℃
-
15℃
男
-
70℃,98℃
-
18℃
[ 長野県 ]
体調不良で久しぶりのサウナ。前回ちゃんとたべられなかったここのご飯をちゃんと食べたくて。
今日は娘とオートとセルフそれぞれ入れました。オートロウリュのサウナ室、窓から浴室見えるの良いですね。先に出た娘の水風呂と休憩を覗き見。その窓の手前1段目にはタオルなし寝っ転がりＬ、、ちょっとは隠して欲しかったなー😓サウナ室に6人はいたのに、、
セルフロウリュは2杯ロウリュで好みの熱さ。気持ち良かったです。
ただ、やっぱり天井の結露から落ちてくる水滴気になります。ここ初めてきてから他の施設も天井気になってみちゃうけど、他で似た素材でもそんなに結露してるとこには出会えてないです、まだ。
食堂は宴会で賑やかでしたが、ご飯美味しかったです！
ありがとうございました！
肉のおつまみみたいのとか
小皿的な単品の色々あって嬉しい
女
-
90℃
-
15.5℃
[ 長野県 ]
やぎさん熱波！
19時の回はイリュージョンを披露！
まさに熱波師界のプリンセス天功やー！
次回は爆破脱出イリュージョンが見たいです！
カキの塩野菜タンメン
ハンドパワーです
男
-
74℃
-
14℃
[ 長野県 ]
長野サ旅4発目🧖♂️
ご飯食べて、また夜に森のサウナに行ってきただ🧖♂️
夜になると、ライトアップして雰囲気も全然違くなるのよ、、
まじ幻想的😳
晴れてれば、高山村の星空も見れて、焚き火もあって、
まじで癒されるのよ、、
し！か！も！
アウフグースサービスも運良くやってて、
熱波師パッチさんによる至極のアウフグース！！
最初はじわじわと終盤は灼熱に🥺
からのキンキン水風呂。
からのととのいへ、、(この時期寒いから靴下、手袋、ポンチョきるのほんとおすすめだよ！)
木々から望む星空みながらのととのい、、
至極！！
夜の森のサウナもめっちゃおすすめだよ！！
今日も今日とてととのったぁぁ〜🧖♂️
月見酒
貸切露天風呂もあって、そこで露天風呂に入りながら、お酒も飲めて最高！！
[ 長野県 ]
お仲間とのサウナ旅行本日2施設目
サウナ2セット
シンケンサウナ1
ミスト（スチーム）サウナ1
シンケンサウナはおぶ～のありがとうサウナに少し似てた。こっちの方が温湿度ともにマイルド
スチームは今日サウナ入りすぎてるせいかとっても気持ち良く疲れが取れる感じがした。水質も良いんだろうな
水風呂は中のナイアガラも掛け流しと書いてあったが微量の塩素臭は感じたものの水量も多く水質めっちゃよくて気持ち良い
シンケンサウナの外にあるバスタブも気持ち良い
寝湯の畳も寒い日には最高過ぎる
焼肉食べて麻婆麺食べてパフェ食べてその他食べて食べてお腹いっぱいすぎて残りのサウナは入れるのかな
チョコレートパフェ
ずっと探してたパーラーあずさは見つかりました
[ 長野県 ]
サウナイキタイにログインできないので作り直しました…！仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
男
-
88℃,100℃
-
20℃
[ 長野県 ]
初めまして トンボの湯
名前に惹かれてお邪魔しました😃
トンボの湯の敷地内【村民食堂】
16時に、これは夜ご飯か？と思いながらご飯を食べ🍚
敷地内をふらっとお散歩してから、
トンボの湯♨️
対面式の受付で、入浴料をお支払い💰
真ん中に水路を抜挟み、
左右に、男女分かれたたお風呂の入り口がありました。
ロッカーは、鍵を回しただけでは開閉出来ず、
少し焦った💦
マグネットも付いていて、マグネットが意外と強い❗️
ロッカーの角に手を添えたて引っ張ったら開いた❗️
洗い場は、シャワーがたーくさん😃
これでもかってくらい🚿
広いし、ノンストレス😃
モダンでスタイリッシュな雰囲気
お風呂は、内湯と露天と水風呂
全て源泉かけ流し 加水なし♨️
「美肌の湯」というくらい、
とても柔らかく滑らかなお湯😊
内湯は、深さが１m位と深めで、超気持ち良い。
ボナサウナ
入り口でおひとり様サイズの
タオル地のサウナマットを持って入室
温度は85℃
ジャズが流れるサ室がオシャレに感じる♫
15分 3セット
オートロウリュもあったみたいだけど、
何故かタイミングが合わず残念😢
水風呂は、湧水
13℃らしい…少し冷たかった💦
軽井沢の冷たく澄んだ綺麗な空気の中で、
木製のボックスベンチに座り外気浴
森？裏山と一体になった気分
裏山には、桜の木が植えてあり、巣箱も見えました🐿️
なんだかオシャレに感じる。
露天の岩風呂も広くて、石の上に座り半身浴をしたり、
肩まで入ったり、とても気持ちが良かった😀
ロッカールームには、飲泉もあり、
飲んでみると、とてもまろやかな口当たりに驚き。
日が暮れると、ライトアップされ幻想的でした✨
トンボの湯 居心地が良かった♨️
日帰りのつもりが「泊まろうか⁉️」となり
急遽、宿泊先を探す。
宿泊先に向かう夜道は、とても暗かったょ🚙
今夜の宿泊先には、サウナがないので、
のんびり部屋飲みするか❗️
【村民食堂】熟成味噌煮込みハンバーグ定食
ハンバーグ 味噌とチーズが最高に合う シーザーサラダ🥬 レタスがこんなに美味しいなんて‼️ 全て美味😋
女
-
85℃
-
22℃
[ 長野県 ]
今日はずっと見たかったズートピア2の映画を見たあとに整いにきた！🐰🦊
ズートピアの映画の余韻に浸りながらおぶーに向かって無事到着！
駐車場は車がたくさんだったので混んでるかなと思っていたけど、お風呂に入ってみると思ってるより混んでもなくて😸
今日が2026年になって初のおぶーだった✨
久しぶりのサウナはよく汗も出て最高！そのあとの水風呂とひやたま！頭を冷やすのが気持ちいい🫠
壺湯も空いてたので、のんびりと入っていい時間でした🎶
お風呂後の今日のジェラートはマンゴーと塩キャラメル！🥭🍧
おぶ〜サウナぶ〜 No.204 ヒナコ
[ 長野県 ]
今年初のサンボサウンさん。会社の新年会帰りに参加。欲を言えば、会社の人を誘って来たかったが、自分の実力不足で予定通りソロで参戦。すでにアルコールは摂取してたので、出来上がってはいた。受付でジントニックを注文、ポンチョも注文。他のお客さんがいなくて貸切状態。時間はあっという間。いろんなものを出し切った、そんな感覚。相変わらず、来た時と出た時の感覚が全く違う新感覚のサウナ。概念が覆されます。また、来る時は友達ときます。
グリーンカレー
体がホッとするそんな味です。
[ 長野県 ]
サウナ92℃
水風呂16℃
それなりの人の入り
ここのサウナ環境にもだいぶ慣れてきた
サウナ室は混んでいる時が多く、外は風が強くて寒かった
サウナマット交換に来てるれたので一緒にササっと交換
入浴長めに
低温浴槽も混んでいたけれど、個人的には温度低すぎて入らず
売店に近隣地域の和菓子屋さんが出張販売に来ていた
サ活
サウナ18分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ15分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂60秒、休憩5分
男
-
85℃,80℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
長野の 林檎の湯屋 おぶ～ は、見た目はスーパー銭湯だけど、やっていることはかなりサウナ特化。温度や水温の数字が高い、というより「どう仕上げるか」が最初から設計されている施設だと感じた。
サウナは三種類あるが、役割がはっきりしている。おとこまえサウナはオートロウリュ＋送風で、最上段に行くと一気に体感温度が跳ね上がる。いわゆる“痛熱い”領域だけど、湿度が保たれているので呼吸が詰まらず、短時間で深部体温が上がる。セルフロウリュのありがとうサウナは対照的で、石の出力が高く、蒸気が重い。静かに没入したいときにちょうどいい。スチームも泥パックや塩が使えて、メイン前後の調整としてちゃんと機能する。
水風呂がいい。ナノ水と備長炭の15〜16℃は入りやすく、壺のアルプス伏流水は別格。頭から浴びて、そのまま肩まで浸かれる天然水は、肌への馴染みが明らかに違う。都会のサウナではまず味わえない質。
動線も優秀で、サウナから水風呂、外気浴までが近い。外気浴には冬の長野を想定した椅子と足元のお湯があり、冷えすぎない。細かいけど、ここが体験の完成度を上げている。
派手さはないが、熱・水・休憩が一つの流れとして噛み合っている。おぶ～は「気持ちいい」より「ちゃんと仕上がる」サウナ。ガチ勢が評価する理由は、そこに尽きる。
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