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あおき

2024.09.22

10回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

珍しくジムも利用した。やっぱり器具を使った筋トレは効くなぁ。

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あおき

2024.09.13

2回目の訪問

あらたまの湯

[ 静岡県 ]

サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:5分
合計:1セット

病院帰りに。
混みまくってて水風呂ぬるすぎたので1セットだけにして温泉メインで終了。
tobioとか寄って帰ったほうがよかったか…失敗。

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あおき

2024.09.11

28回目の訪問

水曜サ活

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分, 2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
結構サウナできるようになってた。気持ち良かった〜。

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あおき

2024.08.19

27回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

サウナ:7, 5
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
う〜ん、サウナ全然入れなくなっちゃったな…

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あおき

2024.07.13

7回目の訪問

チェックイン

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あおき

2024.06.29

9回目の訪問

サウナ:10, 5, 5, 10
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
珍しくいつもより混んでた

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あおき

2024.06.20

7回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

高温サウナ2
NEPPAサウナ2

夜ごはん食べて宿泊~というか休憩からの朝ウナ。
久しぶりに来たけどやっぱり良いところだ。
滝がある水風呂ほんとすき。滝といえばまたキュア行きたいなぁ。

このあと諏訪大社四社参拝して御朱印いただいて帰りました。満足。

晩酌

うんま〜

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あおき

2024.06.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

オートロウリュサウナ2
ありがとうサウナ2

久しぶりに大きめのスーパー銭湯。数時間前にこぶしの湯に入ったばかりなのでまずは各種お風呂を堪能して一旦休憩。外気浴は椅子と畳があり数もそこそこなので座れないということはなかった。内湯にも椅子とベンチが有って良い。
オートロウリュサウナは程よい湿度で「あ~ロウリュってこれくらいでいいんだよ」って思わせる。気持ち良く蒸されるってこんな感じ。サ室を出ると目の前に水風呂。しっかり汗を流して入ってみるとこれもちょうどいい冷たさで気持ち良い~。
ありがとうサウナは5分に1回セルフロウリュができるということもあってかなり湿度高め。若干痛いくらい。しっかり蒸されたらすぐ近くにある露天の壺水風呂へ!これがたまらない。かけ流し&オーバーフロー、一人用なので水風呂独占、そして飲める!飲める水風呂、大好物です。
外気浴は気分によって椅子だったり畳だったり。気持ち良かった~。
なんか今までで初めてくらいすごいあまみが出てびっくりしたな。思わず「うわ気持ち悪」って声が出ちゃった。

ここは良いスーパー銭湯だ。また来たい。

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あおき

2024.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ドライサウナ2
バレルサウナ2

大きな施設ではないが満足度高かった。
内湯と露天風呂は結構広め。サウナは2種類とも小さい。
ドライサウナは背中にヒーターがあるタイプ。これは初。何気にバレルサウナもたぶん初体験。ストーブが近い!かなりカラカラで好きなやつ。窓からは遠くの山がちょこっと見えて得した気分に。バレルサウナの方が好みだったな~。
しっかり汗をかいたらお次は高原の地下水使用という水風呂。まさかの10℃で驚いたし、これだけ冷たいのになぜか気持ち良くて何度も入ってしまった。水質が良いというやつなのかな?飲めないのが残念。水風呂の隣にあるぬるめのお風呂も良かったなぁ。
外気浴はもちろん気持ち良かった…が、虫が多かった点は残念。まぁ自然の中にあるから仕方ないところではあるけど。
バレルサウナからの水風呂がとても気持ち良くかなり好きな施設。今度は近くにある兄弟施設?のこまくさの湯にも行ってみたいな。

それはそうと公式HPに載ってるPV(信州温泉美人のYouTube)がえっち。

ととのった

ととのった

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あおき

2024.06.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

湯治。
大きな施設ではないけど清潔でまとまった感じで好印象。
カラカラのドライサウナは汗かいてる〜って実感があって良いですね。水風呂はぬるめなので長めに入る。外気浴は木漏れ日や鳥の鳴き声など、自然を感じられてとても気持ち良かった。
温泉はすべすべ系かな?堪能させてもらいました。

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あおき

2024.06.08

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

ロウリュ3
フィンランド2
塩1

こっち方面に用事があったので、行ってみたいと思ってたルーマプラザへ。去年末にリニューアルされたばかりでとてもキレイ。
サ室のコンディションは抜群。ロウリュサウナはロウリュの時間になると爆熱。あんなに熱いサ室は久しぶりだった、痛いくらい。寝サウナできるスペースもあるのは良かった。フィンランドサウナは静かで蒸されることに集中できて良い感じ。セルフロウリュができて温度湿度もしっかりしてる。
水風呂は普通かな。強冷水って書いてあったけどシングルではないのでそこまでのインパクトはないけどちょうどいい水温。隣の普通の水風呂との冷冷交代浴が気持ち良い。
外気浴は最高。言うことなし。
屋上の露天風呂は祇園の街を見渡すことができて良い。周りの建物の屋上でビアガーデンを楽しんでる人たちが見える。京都タワーも見えました。屋上に限り携帯電話持ち込み可ですが条件があるので注意書きをよく読む必要あり。

そしてなんと露天エリアには喫煙所と自動販売機が。喫煙者にはたまらん施設だと思います。素っ裸でタバコ吸えます。気になる人はサウナパンツ着用で。

サウナを満喫してご飯を食べて退店。
とても良いところでした。またいつか来られたらカプセル宿泊でお酒とかも楽しんでみたい。

京野菜ビビンバ

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あおき

2024.06.06

8回目の訪問

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あおき

2024.05.15

1回目の訪問

水曜サ活

OYUGIWA浜松市野

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

痛み止めが効いてて少し車に乗れるかなと思って外出。
おゆぎわになってから初来店。さすがに平日昼間は空いてました。土日は周辺の交通状況悪いしなかなか来る気にならなかったんだけど、やっと。
以前とめちゃくちゃ変わったってことはないけど、サウナが熱くなってて良かった!
それと湯船の中にデッキチェアがあるやつ、かなり好き。普通の寝湯より体痛くならないしとても良い。よそでも真似してほしいくらい。

さて、コストコに寄って帰ろう。

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あおき

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

御殿場に遊びに来たついでにそのうち行こう〜って思ってたこちらへ。
坐骨神経痛治ってないのでサ室では10分も座れず…でもしっかり熱くて汗かけた。水風呂も冷たくて気持ち良かった〜。富士山見ながら外気浴できるかな?と思ったけど椅子に座ると見えないですね。立てば見える。
サウナ満喫したあとは浴場にあるプールでひたすら歩いてリハビリしてました(笑)

風呂上がりはお待ちかねのサ飯!モツ鍋とビールの組み合わせがたまらんかった。〆のラーメン食べた後にも定食頼んじゃってさすがに食べすぎた。ビール飲み終わる頃にすかさず「おかわりですか?」と聞いてきたお姉さんが印象的。わかってらっしゃる。

睡眠はリクライニングスペースで。GWだから混んでるかな〜と思ったら全然空いてた。駐車場も結構ガラガラだったし意外。

サウナは午前3時で一旦終わりなので朝ウナは無し。準備運動ってことでプールで歩いて退店。なかなか豪遊してしまった。今度来た時は違うメニューも食べたいなぁ。

モツ鍋(醤油)

うますぎた

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あおき

2024.04.17

26回目の訪問

水曜サ活

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
岩盤浴:20分くらい × 3

坐骨神経痛治らないかなーと一縷の望みにかけて岩盤浴へ。今日のサウナはついでといった感じ。にしても岩盤浴のロウリュ痛いくらいだな。前からこんなだっけ…?

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あおき

2024.04.06

9回目の訪問

サウナ:8, 10, 10, 8
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久しぶりのサウナだ!と思って4セットしといてなんだけど坐骨神経痛のせいでいつもより楽しめなかった。治るまで控えるか…

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あおき

2024.03.16

6回目の訪問

サウナ:15分
水風呂:1分
休憩:なし
合計:1セット

一言:
ツーリングの疲れをとりに。

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あおき

2024.03.15

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

久しぶりにしごおわサウナ&山岡家の黄金コンボ。たまらない。
それにしても腰治らないなぁ…

ラーメン山岡家 浜松南区店

味噌ラーメン

今日は大盛り!

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あおき

2024.03.11

25回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

サウナ:10, 12, 12
水風呂:1分, 30秒, 30秒
休憩:10分, 5分, 5分
合計:3セット

腰が死にそうだったので電気風呂入りに。
久しぶりにまともな外気浴して気持ち良かった〜。

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あおき

2024.03.10

5回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:なし
休憩:なし
合計:1セット

一言:
サウナよりも湯船入ったほうが熱い

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