長野県のサウナ施設のサ活

感謝ウイーク3日目、これにて無料入浴券1枚ゲット！
前日の右半身アチアチ、左半身寒いの対策として、
サウナ室内のストーブから最も離れた位置に座ってみました。
左側に壁があるため、そこから熱を得ることによって左右差がちょっとでも少なくなればと思ったからです。
実際には「んー、なんとなくあったかい？」くらいでした。
それでも、サウナ室内に人がいたためか、湿度も昨日よりはあって汗もそこそこかけました。

気温が下がっていて、外気浴がとにかく寒い！

宿泊で五龍館へ🐉
水風呂が飲用可能なため蛇口部分の水を手ですくい飲んだのですがキンキンに冷えてて最高でした🫶🏻
セルフロウリュウも熱くてガッツリ整った︎^ ^
ちょっと肌寒い時期で外気浴も気持ち良くて最高すぎる、、絶対にまた泊まりに行きたいしサウナも沢山入りたい🥹✨️

火曜日フットサルの後に寒すぎて湯船に浸かりたかったのでシンケンへ！！
堀金から村井までは距離ありますね💦💦

22:30前からの入館だったので空いてますね〜
広くて空いてるのは助かります😁

シンケン、NEPPA、高温、ミストと全種類しっかりと楽しむことができました◎

今日はおぶー、ホットプラザ、瑞祥全部休みでなかなか困りましたがシンケンがあってくれてよかった🙏
リニューアル楽しみにしてます😌

前回定休日で振られたのでリベンジ

こちらは男性ドライサウナは奇数日なのでお気をつけて

時間が17時頃という事で結構混んでました。

サウナ
15分×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

人生初の長時間3セット

サ室２段しかないこともあり
意外とゆったりと入っていられるので
ついつい長居してしまいました。

もちろん
バッチリ整いました。

入館料が600円というのもありがたい。

社員旅行で軽井沢へ。

4年ぶりにトンボの湯に！
相変わらず綺麗。
入り口の香りからおもてなしを感じられる😊

湿度低めなので長めに入りました。

資格試験が終わったので、サウナ解禁！
よーし！

登山後のサウナチャンス！！

女湯にもシンケンサウナが、、、！！😇(神降臨)
今回はこの知らせを
観にきたといっても過言ではない🤭
家から歩いて行けるキョリに
セルフロウリュ🈂️室があるのは非常にデカい🤙🏾
おかげさまで最高に整いました🫠🫠

はあ、11月が楽しみだなあ🤤🤤❤️‍🔥

おはようございます
こんにちはこんばんは

紅葉見にサ旅に行こうようpart③
長野県佐久市の佐久平プラザ21に来てみました
明日予約してるサウナの為前乗りで宿泊です(仮眠休憩)

施設周辺の有料駐車場(受付に駐車券提出すれば無料にしてくれる)
車を停め入館
無料の鍵付き下駄箱に靴をしまい受付に仮眠休憩の旨を伝えると、住所電話番号等の個人情報を書かされ提出。
当然だが、仮眠休憩なので外出出来ないがその分チェックインの時間決めなくて無計画でふらっと寄ってそのまま寝れるのが魅力

さて脱衣所、の前に食事処へ
というのも19時半くらいに到着してたのだが、閉店時間21時LO20時半なのでお風呂入ってたら間に合わなくなるので先にお食事
そのまますぐにサウナ入ると消化は良くなくなるし、水風呂でお腹冷えて下しちゃうし、悪手なので携帯の充電も兼ねてリクライニングシートがあるリラックスルーム(0時から仮眠室に)へ
このリラックスルームを使用するには館内着を着用しないといけないのでお風呂入ってないのに着替えることに…面倒くさい🥺

そんなこんなで22時に
0時になるとお風呂使用不可になるのでここらで脱衣場へ
脱衣場は受付に渡された後払い制リストバンドに付いた鍵がそのまま使える。
ドレッシングルームはドライヤーと花王のFIESTA。トニックと化粧水のみ。乳液無いのね、ヒゲ剃りした時に使いたいのに残念
お召し物をロッカーにブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂はいずれも人工温泉
北欧と同じトゴールの湯とちょっと熱めな備長炭の湯
目立たない所にある寝湯とボタン押すとバイブラ効いて流れるプールみたくなる流水風呂という名前なのにぬるま湯😮‍💨
2つのサウナ室に体感18か19くらいの水風呂
露天エリアには1人用の樽風呂と露天風呂にととのいイスが4脚ほど
露天風呂前の通路にもととのいイス2脚に流水風呂の縁もイスとして座れるようになっているので、もっと寒くなった時期なら内気浴としての休憩もアリ

洗い場のアメニティはシャンプーコンディショナーボディソープと一通り完備。このタイプは大江戸温泉物語の新潟村上市の汐美荘で見たな🤔
丁度この日はメンズデーで入館料200円引きに加え無料のシャンプーバーもあったのでお風呂前に利用することに
スットコドッコイのクセに生意気にもオーシャントリコを利用しましたwwwうーん、いい香りwww
それらを使用して洗体済ませトゴールの湯で温まったところでサウナへ

1st低温サウナ
まずは準備体操がてら低温サウナへ
ストーブガードの柵の大きさの割には小さめな遠赤外線ガス管ストーブの割には輻射熱対流熱ほぼ無い。加えて高低差無しの1段のみ。

カツ煮定食ごはん大盛り

美味しい。けど閉まるのちょっと早いんだよなぁ(LO20時半)