長野県のサウナ施設のサ活

今日は降り頻る雨の中こちらへ。

テレビでは日本×ブラジルのサッカーが。相も変わらず裸眼のため全く内容は入ってこず、己と向き合う。

水風呂14℃で最高だったけど、外は雨を避けられる整い椅子がなく、室内の足湯しながら背もたれ部にお湯がちょろちょろ流れる（これの名称って何や？笑）ところで昇天。

寒くなってくるこれからの季節は、サウナ→水風呂→サウナだったり、サウナ→水風呂→休憩→入浴（下茹で？中茹で？冷えた身体をまた汗をかきやすくしてから入サ（入浴ならぬ入サウナの略）のパターンもうまく取り入れつつサ活をするのが吉。
もうちょっと近いと助かるのだがしゃーない。

夜中ですので数人しかないかつ皆様そんなにサウナ行かない

温度こそ比較的落ち着いているがなかなかにじっくり汗をかける…💦💦💧💧
そして水風呂🛀
冷たさっ　蛇口にホースを繋いで垂れ流しスタイル
最初ピキッとくるけど優しさある温度
十分すぎる。。

なにより、夜中サウナ休止がない
朝までお世話になれます
これはポイント高すぎる🤯

ただ、外気浴はできないので体を拭いて脱衣所でのんびりすべし


気づいたら５セットしっかりと♨️
明日の朝も入れたらいいですね…難しいかもしれないけど🥹

土砂降りの中ホームへ🧖‍♀️☔️
やっぱり平日の夜のおぶ〜が落ち着きます◎
今のオートロウリュサウナに入れるのもあと何回かな...

先週末ととのいすぎて！？お風呂セットを一式忘れてきてしまったのですが、無事手元に戻ってきました🥹サウナハットも綺麗に保管していただき、感謝です...
お手数おかけしました🙇💦

月末の試運転会も申し込み完了✌🏻
今日もありがとうございました🫶🏻

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

夏休みの話。よく見かけるFrompに行ってみた。白馬村にあるので日中に行けば北アルプスが挑めたのかもしれませんが、旅行中なので夜枠で予約。生憎の曇りで星もあまり見えなかったですが、水風呂のライトアップなどは中々幻想的でした。サ室も薪ストーブバチバチで、ロウリュアロマバイキングあり。飛び込める水風呂に入って、飲み放題の白馬村の水を飲んで、インフィニティチェアに腰掛ければ、整わないわけないよねって話。

サウナ6.7.7分
水風呂1分×3
内気浴5分×3

出張にて初日。
サウナ3つとスチームもあり合計4つ。
シンケンサウナがめちゃくちゃ良い。
10分おきにセルフロウリュできでラドル2杯だとアツすぎるくらい。
水風呂も水が良いのか気持ちいい。
雨の為、外気浴は出来ず。

ガッシングシャワーもあってお風呂も多くて最高👍

サウナ:10分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分半×2
外気浴:5分×2

3連休明け、今週も始まりした〜
だいぶ涼しくなり今日は雨で寒いくらい🥶
安曇野エリアを回ってから長野市へ🚗
今日は久々のドーミーイン長野さんへ宿泊☑️

20時前にサウナへ🧖
2セット軽めに😌

中2日でおぶ〜。
今のサウナは後5日くらいなので最後の体験に。
今回はニフティクーポンのオロポセット1000円。
ロウリュサウナ10分3回、ありがとうサウナ10分1回の4回でしっかりととのう。
・・・で、サウナ試運転会は28日を予約しました。
同日の方、よろしくお願いします
おぶ〜サウナぶ〜No.325 みやあん

オロポ

オロポセットで堪能

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：火曜日サウナ熱さ10％アップの日｡
11時到着｡出入り少なめでサ室は80℃｡
ここでの80℃は体感100℃超えの熱々｡
やっぱり好きですね❣️ヤッホーの湯♨️
今日もありがとうございました😊

松屋 佐久店（松のや併設）

うまトマハンバーグ定食

復活嬉しい😃