Ca

ジム後に！

かなり空いてて快適だった…😌

久々に５セット　サウナと水風呂とインフィニティチェアのループ🔁

夏は6分ちょいでじゅうぶんかな！🥵

ただ、せっかくスッキリしたと思ったら
帰りの車に乗った途端の熱で汗だくです
これが６セット目　灼熱　🔥

イオンウォーター

ジムでかいた汗を流しに…

ざっくり４セットで滞在1時間少しかな
外気浴スペース　寝転び椅子が3脚になっており
快適！
そもそも今日のこの時間は人少なめで
ほとんど貸切サウナと外気浴であった…

地元シニアと　たまりませんねえ温泉♨️というような話をした😌

程よい空腹の中休憩処で寝転がりサウイキする
贅沢3連休の開幕！

イオンウォーター

7月開幕はホームにて。
おひさです。

人が帰ったタイミングで快適に４セット！
サ室はしっかり熱く、だいたい7分ほどしたら
水風呂へ♨️

人が多いとなかなか組み立てが難しいんですが
空いてる時は贅沢に水風呂も貸し切り…🤤

外気浴もゆっくりして、のんびりできました…

遠出しなくてもいいのが1番の整い要素かも。
また来ます！




おぶ〜の外にあるふわふわとか芸術作品みたいな椅子、置いてくれ！頼む！🥶😭😌🫠♨️

イオンウォーター

ジム終わりに久々のニコニコ☺️

外気浴に重きを置き、３セット！
眠たくなるけど飛びはしない感じ

サウナは結構暑くて発汗がいい感じすぎました…
お客さんもまあまあいるけど静かに蒸されており
そのあたりがこの時間帯のニコニコっぽくなく

水風呂は隙間に潜り込める側だった　ナイス！

スッキリしたので帰ります🫠

イオンウォーター

憧れの施設に…！！！
オープン同時に突入！！！

神施設だったね♨️♨️♨️♨️
ありがとうサウナ3 おとこまえサウナ2
永遠におれますね。。。

おとこまえは広めのスタジアムサウナ
オートロウリュ後は激アツになりますね！やばい！
出てすぐの水風呂はキンキンだし打たせ水あり神！！！！脳天いかれます。

何よりやばいのがありがとうサウナのセルフロウリュだったわけですが…
全身を突き刺す熱熱熱
最初はダッシュで逃げるしかなく
2回目からはタオル巻き巻き戦法でギリギリの戦いを制す！
露天のひとり水風呂も冷たく、あと美味しい😋
アルプスの伏流水恐るべし！

あと、整いスポットがかなり多くストレスがないです。寝転びスペースの高反発マットみたいなやつ、福知山にも置いてほしすぎる😭

温泉も気持ちよかったし大大大満足🤗
まだ身体がポカポカしてるしあまみがすんごい

また来ます！神！

イオンウォーター

ジム後に気持ちのいい３セット…

雨の中寝てしまうよ

椅子が空いた時は座り込んで気絶しかけた🤗

整い！！！

養老で初めてお絵描き男見かけた👨
隠すぐらいならするんじゃないよ！
あとタトゥー可の施設探して行きなさいな

水

有給ジム活後に！

３セット！
サウナは常に1人か2人
出入りが少なく比較的高温でよかった

終始落ち着いてて最高でございましたねぇ…

またもや空腹で退散し、居酒屋で背徳飲酒です🍻

イオンウォーター

最高ですわい

ジム後に３セットかます♨️
7分　8分　9分
そして水風呂
からの外気浴

本日のMVPは外気浴だったね
雲ひとつない青空、寝転びスポットは日陰なので暑くなく
極め付けにそよ風が吹き続ける

毎セット寝かけてましたね😴
これぞ開放感…

まだまだいたかったが空腹がやってきたため退散！

２セット！

サウナあついし水風呂冷たく、外気浴最高！
数年ぶりの再訪（サ室の落書き再履修）

思春期の中学生たちが鍵でガリガリやったんでしょうね
ひどい落書き😵

人が少なくマイペースで整った！

連休料金で大人1000円🧑

サウナも水風呂も外気浴もほぼ貸切…✨

召されました。。。

熱からの柔らかい冷たさからの外気浴で
３セット…永遠にとろけてた

当たり日すぎる♨️♨️♨️



空腹のため早々に帰宅ス

久々のホーム
何気に初朝風呂です

サウナは80℃から徐々に上がってきて最終的にはいい感じ！
水風呂はまだキンキンでめちゃくちゃいい🥶

サウナ8分〜　水風呂30秒ほど　じっくり休憩で回しました
冷たい風が吹いていて、休憩スポットが日陰だったこともあり最後はかけ水のみ
十分十分！

内装リニューアルされたサウナもすぐに傷んできてて、ささくれが見られるところも…
施設からするとかなり面倒になるが、マット敷いてみてもいいかもしれませんね

サ7分　水1分ほど　インフィニティチェア♾️

のんびり４セット！

運動後の養老　ポカポカの時期
甘みがとんでもない　整いましたよ…

ミツバチが飛び回ってて警戒してたんだけど
ミツバチじゃない蜂に右頬を齧られたため退散した！
すね毛以外も標的なのかい勘弁しておくれやす

現場からは以上です

11分２セットで短期決戦

水風呂でじっくり体を冷やし外気浴で冷たい風を浴びる…

深い整いを得た

ここは福知山のひとつのカルチャーだと思う

銭湯をでかくしたような雰囲気

長く続いてほしいところ

久々のロイヤルヒル

落ち着きの聖地

露天風呂がリニューアル中でした
サウナに入れたらまあよし…！！

サクッと２セットあったかい♨️
人が少なくて熱いし、露天の水風呂はかなり冷たい🥶

甘み抜群…

ジム後の４セット！
満開の桜がお出迎え🌸🌸🌸

外気浴で寝転んでたら意識が遠くへ…
1時間ちょい滞在⏰

また来ます！
昼ごはんどうするか悩ましい時間帯😱

残ったお酒と寝不足をサウナで汗と共に垂れ流し
水風呂で吹き飛ばす

時間の都合上、１セットにとどめたけど
ずっといたい…

ということでサウナの梅湯さん　3度目の訪問

湯上がりに高瀬川のせせらぎで癒される…
工事が終わって川が小綺麗な感じになってました！

またきます！

昼頃はいつも少ないので突撃…

めちゃくちゃ人多め😱
久々に1段目に座ったり。。。

とりあえず２セットして外気浴でとろける🫠
３セット途中でマット交換のタイミングが来たのでそのまま汗を流して退散！
中途半端に終わったけど、気持ちよかったです🤤

サ飯は安定の汁なし担々麺（遠い）

汁なし担々麺とがし

汁なし担々麺（成都）大盛り

痺れる！麺おいしいタレおいしい

久々にアプリから投稿

休日のこの時間は賑わっておりますね😃
サクッと２セットでいい具合にあたたまりました！
サ6分水1分休憩
サ9分水1分休憩


バイブラの音で整える🫧🫧🫧

サクッとジム後に２セット！

今日は永遠にいたい…そんな日

外気浴昇天するし水風呂ほ相変わらずだし
サウナは汗汗汗

またじっくり行こう😭

ジム後に♨️

今日は夜中ぐらいには熱いサ室。
いい感じに毎回発汗🥵

内湯外湯挟みつつ３セット！
水風呂は今日も気持ちよかった🚿

露天スペースには所狭し（本当に）と整いスペースがあるけど、風が強くてすぐに寒さが勝ってしまう本日…

だだ、天気は良くて最高に整いました！

3月はニコニコからスタート▶️
次はどこにしましょうかね