カンナ

石内丸山でスキーをしてからの宿泊で訪問！
スキー後の疲れた体を癒しに美しの湯へ。
宿泊者専用だけあって、ガラガラでした。
サウナは終始貸切状態で3セット。
サ室の温度はそんな高くなかったけど
体も疲れてたし丁度良かったです。
翌朝はふるさとの湯へ。
前の日と違って温度は高いし、
セルフロウリュがあって、
水風呂はキンキンだし外気浴もあって、
こっちの方が本格的な感じでした！
ほうじ茶のロウリュは良い香りでした♪

用事で東京へ。
他店舗で何度かお世話になってる安心お宿。
カプセルホテル的にはかなりサービスが充実してて、
個人的に結構好きです。
特にフード、ドリンクのサービスが凄くて、
今回もお酒、炊き込みご飯、スープ、カレー、
ドリンクバー食べ放題、飲み放題で
フル活用させて頂きました！
そしてサウナの方ですが…
サウナイキタイやお店には
ミストサウナと書いてありますが、
スチームサウナでは…？
サウナの方はまぁ低温で水風呂も無いので、
それなりと言った感じですが、
アメニティも結構種類あって、
化粧水や乳液も2種類ずつ置いてるし
サウナが充実してなくてもそれ以外の所で
十分満足できる内容でした。
写真はサ飯とは別にモーニングサービスの
朝カレー（野菜&キーマ）とコーヒー。

ジントニック、チキンライス風炊き込みご飯、鶏白湯スープ

炊き込みご飯は鶏肉ゴロッと入ってるしこれが食べ放題でお酒もおかわり自由だからびっくり

初訪問！
と、思いきや見覚えのある駐車場。
サウナにハマる前に実は来たことのある十福の湯。
今回はしっかりサウナを堪能することに。
平日の昼間ということもあって、
大浴場自体結構空いていて、
サウナも3,4人くらいしかいませんでした。
そんなに熱々でもなく10分くらい入り、水風呂へ。
水風呂、浴を言えば桶とか置いておいてほしかった！
水風呂の水で掛水する自分としては、
シャワーで汗を流して水風呂に入るのが
どうも慣れない…。
体が疲れてたのかどうも3セット目に入れず、
2セットで終了。
サ飯うまかった！

えび油そば、シーフードクリームピザ

どちらにしようか迷って結局どっちも食べた

2025初サウナはホームサウナで！
入った時間が丁度ロウリュの30分後。
次のロウリュは2時間半後だから諦めました…。
いつもと少しルーティンを変えて、
ドライ1セット、スチーム塩1セット→お風呂
の流れを2巡しました。
少しゆったりした流れで良かった。
こういう場所にはマナーの悪い人が一定数いるけど、
今日はドライサウナで目の前のおっちゃんが
出る前に腕の汗を反対の手で
シャッと勢いよくワイパーして、
おっちゃんの汗浴びました…思わず舌打ち…。
新年初サウナ幸先悪いなぁ。

手作りカレーライス、チキンリング、オロポ

チキンリングがどう見てもイカリングなんだけど食べると不思議とチキンリング。

久々ホームサウナ。
入ってすぐにロウリュの時間。
満足に体も洗えなかったけど、
無理矢理突入して1セット目にいきなりロウリュ。
いつもならロウリュは早めに入らないと
すぐ満席になるけど平日夕方は結構余裕でした。
ドライサウナ3セットと塩サウナ1セット。
いつものルーティンで楽しみました。
サ飯は以前には無かった七福ちゃんぽん。
美味しかったです。

七福ちゃんぽん、半チャーハン

野菜たっぷりだからきっと0kcal

関西サ旅一発目！
サ道で見て気になり訪問してみました。
こういう昔ながらの銭湯サウナは
なかなか入る機会が無いので、
それ自体貴重な体験でした。
少々混み合っており、15分ほど店外待機の後、
ようやく入店。
SKCもそうだったけど、
やっぱサ道のロケ地は混みますなぁ。
サウナは思っていたよりも温度が低く、
じっくり蒸される感じ。
只今手指負傷中につき、
そこまで長時間入れなかったものの
1セット体験させてもらいました。
雰囲気込みでなかなか良かったです♪

知り合いサウナーに勧められて初めて、
サ道のロケ地でもあるSKCを訪問。
かなり熱いとは聞いていたけど、
これは確かに凄い…！
1セット目でいきなり爆風ロウリュ。
全然耐えられない！
2セット目はストーブの前で空き待ち。
3セット目は3段目に座るも途中で
爆風ロウリュが始まりやはり
耐えきれずに途中退室。
少しインターバルを置いてから4セット目。
これもロウリュ後の蒸し蒸しの状態。
水風呂はバイブラ効果でキンキン！
外気浴も待ちが発生するような状態で
こんなに人気のサウナは初めてでした！

2度目の訪問。
今回はドライ5セット、スチーム1セットで。
2セット目でアウフグースに遭遇。
以前気付かなかったけど、
寝湯・ジェットバスの所に
「セカンド水風呂」
と書いてあり、
水風呂の後にぬるめの湯に浸かることで
身体への負担を和らげるのだとか。
4,5セット目はそちらも導入し
体を労りました。
今回はサ飯も食べれて最高でした。

近場のプチサ旅2日目。
前日に引き続きこちらも
同僚サウナーお勧めのスポット。
いつも良い所を紹介してくれて
本当に感謝です♪
まずは大浴場のドライサウナから。
1セット目、オートロウリュの効果か
温度の割にまとわりつくような熱さ…！
2セット目はワギさんのアウフグース。
フワッとした優しめの熱波でした。
3セット入った後、別館へ移動し
ミュージックロウリュサウナへ。
jpopや洋楽が流れるサウナがなんとも新鮮。
何気にこの別館の外気浴スペースが
静かで人も少なくて良い場所でした。
3セット入った後、
人生初の岩盤浴へ。
ゲルマニウム房と岩塩房を
1セットずつ楽しみました♪
岩盤浴も結構好きかも…。
サ飯を食べてマッサージチェアやって、
ゴロゴロして帰宅。
最高の1日でした〜

とんこつ味噌ラーメン、半チャーハン

クリーミーなとんこつベースの味噌ラーメン。美味しかったです！

以前から同僚サウナーに
勧められていたサンボサウン！
やっと来れたー！
YouTubeで見たあの異世界へ
ついに足を踏み入れてしまいました。
ここのサウナに関しては、
温度云々よりも雰囲気で
心を持って行かれる感じですね。
サ室は真っ暗。
水風呂に浸かってる時は心が無になりますし
水風呂出た時に初めて
頭がぐるぐる回るのを体験しました。
外気浴もデッキで横になったり
快適に過ごせて
あっという間の2時間半でした。

身体のメンテナンスデー。
全身もみほぐしマッサージからのホームサウナ。
曜日、時間、駐車場、下足入れの
状況から何となく察していたけど、
やっぱ混んでました。
大浴場にはキッズがたくさん。
サ室はそこまで混んでいなかったけど、
外気浴が騒々しくて落ち着かない…！
＋マッサージ行った時に
ヘルニアの疑いをかけられて
それが気になって全然リラックスできない！
ドライサウナ2セット
ミストサウナ1セット
で終了。
お腹空いてたけど、
食事処も混んでたのでそのまま帰宅しました。

墓参りついでに
同僚サウナーに勧められたきんぱちへ！
身を清めてから
海洋深層水のお風呂でウォームアップ。
そしていざサウナへ。
サ室から海が見えるのがナイスですね〜。
温度は90度前後だったけど
オートロウリュで
短時間でもしっかり蒸されます。
外気浴は波の音を聞きながら横になり、
心地良い風も吹いてて
いつまでもいれる感じでした。
あと、
ちょいちょいカモメが飛んで来るのも
ここならではですね⌒(ё)⌒
3セット楽しんできました♪

寺泊ネバトロ丼

さっぱりしてて栄養バランスも良く健康的なサ飯！

東京サウナ3日目。
昔よく行っていた歌舞伎町の飲み屋の近くにあり
できた当初、
「こんな所に風呂なんか作ってどーすんの。」
と思ってましたが、それから数年経ち
まさかサウナにハマって来ることになるとは…。
そして今思うことは、
「テルマーさん、すいません。最高でした。」
まず、館内着がオシャレ！
南国リゾートのスタッフの制服みたいな服です。
お風呂も良いし、サ室は広々してるけど、
水風呂はちょっと狭かったかな…。
整い椅子は外にも中にもいっぱいあったので、
大体どこかしら座れました。
こんなんなんぼあってもいいですからね。
外では寝落ちしました。
4セット目でロウリュサービス。
うちわとタオルの二刀流でたっぷり
最初から最後まで熱波を送ってもらいました。
ドライサウナ4セット＋ソルトサウナ1セット
で終了。
元々は夜来てそのまま泊まる予定でしたが、
予定が変わりこの時間で
正解だったかもしれないですね。
リラクゼーションスペースもいっぱいあるし、
屋上にはジムもあるし、ここ最高すぎます。

スパイシーポテトフライ、オロポ

夕飯前なので軽く。オロポ初めて飲みました。