カンナ

2025初サウナはホームサウナで！
入った時間が丁度ロウリュの30分後。
次のロウリュは2時間半後だから諦めました…。
いつもと少しルーティンを変えて、
ドライ1セット、スチーム塩1セット→お風呂
の流れを2巡しました。
少しゆったりした流れで良かった。
こういう場所にはマナーの悪い人が一定数いるけど、
今日はドライサウナで目の前のおっちゃんが
出る前に腕の汗を反対の手で
シャッと勢いよくワイパーして、
おっちゃんの汗浴びました…思わず舌打ち…。
新年初サウナ幸先悪いなぁ。

手作りカレーライス、チキンリング、オロポ

チキンリングがどう見てもイカリングなんだけど食べると不思議とチキンリング。

久々ホームサウナ。
入ってすぐにロウリュの時間。
満足に体も洗えなかったけど、
無理矢理突入して1セット目にいきなりロウリュ。
いつもならロウリュは早めに入らないと
すぐ満席になるけど平日夕方は結構余裕でした。
ドライサウナ3セットと塩サウナ1セット。
いつものルーティンで楽しみました。
サ飯は以前には無かった七福ちゃんぽん。
美味しかったです。

七福ちゃんぽん、半チャーハン

野菜たっぷりだからきっと0kcal

関西サ旅2発目！
引き続き手指の負傷につき控えめサウナ。
控えめといいつつまあまあの高温（温度は忘れた）
で5分くらい蒸された後水風呂へ。
まさかのグルシン！
1セット目は5秒くらい、
2セット目は8秒くらい浸かれたかな笑
負傷中につき2セットで終了。
夜遅くて最初から最後まで貸切状態でした。
ホテルの屋上から見える夜景も綺麗で良い所でした。

関西サ旅一発目！
サ道で見て気になり訪問してみました。
こういう昔ながらの銭湯サウナは
なかなか入る機会が無いので、
それ自体貴重な体験でした。
少々混み合っており、15分ほど店外待機の後、
ようやく入店。
SKCもそうだったけど、
やっぱサ道のロケ地は混みますなぁ。
サウナは思っていたよりも温度が低く、
じっくり蒸される感じ。
只今手指負傷中につき、
そこまで長時間入れなかったものの
1セット体験させてもらいました。
雰囲気込みでなかなか良かったです♪

知り合いサウナーに勧められて初めて、
サ道のロケ地でもあるSKCを訪問。
かなり熱いとは聞いていたけど、
これは確かに凄い…！
1セット目でいきなり爆風ロウリュ。
全然耐えられない！
2セット目はストーブの前で空き待ち。
3セット目は3段目に座るも途中で
爆風ロウリュが始まりやはり
耐えきれずに途中退室。
少しインターバルを置いてから4セット目。
これもロウリュ後の蒸し蒸しの状態。
水風呂はバイブラ効果でキンキン！
外気浴も待ちが発生するような状態で
こんなに人気のサウナは初めてでした！

2度目の訪問。
今回はドライ5セット、スチーム1セットで。
2セット目でアウフグースに遭遇。
以前気付かなかったけど、
寝湯・ジェットバスの所に
「セカンド水風呂」
と書いてあり、
水風呂の後にぬるめの湯に浸かることで
身体への負担を和らげるのだとか。
4,5セット目はそちらも導入し
体を労りました。
今回はサ飯も食べれて最高でした。

近場のプチサ旅2日目。
前日に引き続きこちらも
同僚サウナーお勧めのスポット。
いつも良い所を紹介してくれて
本当に感謝です♪
まずは大浴場のドライサウナから。
1セット目、オートロウリュの効果か
温度の割にまとわりつくような熱さ…！
2セット目はワギさんのアウフグース。
フワッとした優しめの熱波でした。
3セット入った後、別館へ移動し
ミュージックロウリュサウナへ。
jpopや洋楽が流れるサウナがなんとも新鮮。
何気にこの別館の外気浴スペースが
静かで人も少なくて良い場所でした。
3セット入った後、
人生初の岩盤浴へ。
ゲルマニウム房と岩塩房を
1セットずつ楽しみました♪
岩盤浴も結構好きかも…。
サ飯を食べてマッサージチェアやって、
ゴロゴロして帰宅。
最高の1日でした〜

とんこつ味噌ラーメン、半チャーハン

クリーミーなとんこつベースの味噌ラーメン。美味しかったです！

以前から同僚サウナーに
勧められていたサンボサウン！
やっと来れたー！
YouTubeで見たあの異世界へ
ついに足を踏み入れてしまいました。
ここのサウナに関しては、
温度云々よりも雰囲気で
心を持って行かれる感じですね。
サ室は真っ暗。
水風呂に浸かってる時は心が無になりますし
水風呂出た時に初めて
頭がぐるぐる回るのを体験しました。
外気浴もデッキで横になったり
快適に過ごせて
あっという間の2時間半でした。

身体のメンテナンスデー。
全身もみほぐしマッサージからのホームサウナ。
曜日、時間、駐車場、下足入れの
状況から何となく察していたけど、
やっぱ混んでました。
大浴場にはキッズがたくさん。
サ室はそこまで混んでいなかったけど、
外気浴が騒々しくて落ち着かない…！
＋マッサージ行った時に
ヘルニアの疑いをかけられて
それが気になって全然リラックスできない！
ドライサウナ2セット
ミストサウナ1セット
で終了。
お腹空いてたけど、
食事処も混んでたのでそのまま帰宅しました。

墓参りついでに
同僚サウナーに勧められたきんぱちへ！
身を清めてから
海洋深層水のお風呂でウォームアップ。
そしていざサウナへ。
サ室から海が見えるのがナイスですね〜。
温度は90度前後だったけど
オートロウリュで
短時間でもしっかり蒸されます。
外気浴は波の音を聞きながら横になり、
心地良い風も吹いてて
いつまでもいれる感じでした。
あと、
ちょいちょいカモメが飛んで来るのも
ここならではですね⌒(ё)⌒
3セット楽しんできました♪

寺泊ネバトロ丼

さっぱりしてて栄養バランスも良く健康的なサ飯！

東京サウナ3日目。
昔よく行っていた歌舞伎町の飲み屋の近くにあり
できた当初、
「こんな所に風呂なんか作ってどーすんの。」
と思ってましたが、それから数年経ち
まさかサウナにハマって来ることになるとは…。
そして今思うことは、
「テルマーさん、すいません。最高でした。」
まず、館内着がオシャレ！
南国リゾートのスタッフの制服みたいな服です。
お風呂も良いし、サ室は広々してるけど、
水風呂はちょっと狭かったかな…。
整い椅子は外にも中にもいっぱいあったので、
大体どこかしら座れました。
こんなんなんぼあってもいいですからね。
外では寝落ちしました。
4セット目でロウリュサービス。
うちわとタオルの二刀流でたっぷり
最初から最後まで熱波を送ってもらいました。
ドライサウナ4セット＋ソルトサウナ1セット
で終了。
元々は夜来てそのまま泊まる予定でしたが、
予定が変わりこの時間で
正解だったかもしれないですね。
リラクゼーションスペースもいっぱいあるし、
屋上にはジムもあるし、ここ最高すぎます。

スパイシーポテトフライ、オロポ

夕飯前なので軽く。オロポ初めて飲みました。

東京サウナ2日目はこちら。
サウナー以前にカプセルホテル好きとしては
前からここの存在は知っていたけど、
価格と土地柄に少し敬遠してる所がありました。
安さの裏には何かあると…。
でも今回は近くで用事もあったので、
思い切って泊まることに。
施設は古そうだけど内装は綺麗で
広いラウンジや飲料フード自販機や
ランドリーも完備していて良い感じです。
ラウンジには漫画もたくさんありました♪
そして、いざサウナへ。
温度計見なかったけど表記されてる
100度もあったのかな？という体感。
サ室が広いから？
でもじんわり蒸される良い温度でした。
1日3回アウフグースがあるみたいですが、
僕が行った時間帯は体験できず。
オートロウリュは作動してましたね。
休憩は内気浴だけど目の前の窓が開けてあり
外気を感じる事ができました。
夜3セット、朝ウナ2セット楽しみました。
外国人が多いせいか分かりませんが、
浴室のあちこちにハンドタオルの放置や、
回収箱に戻すべきボディタオルが
ゴミ箱に捨てられていたり
カランが出しっぱなしだったり
カプセルエリアで話し声が聞こえたり…。
ある程度は仕方ないですかね？
多少気になる所はあったけど、
全体的には快適に過ごせました。

本日2軒目サウナ兼本日の宿泊場所。
カプセルホテル的にはロッカーとキャビンが
同じフロアにあるのはありがたい。
シャワー、サウナフロアは
ちょっと案内と作りが独特で初見殺しでした。
脱衣所のロッカーは日帰り客専用。
宿泊者は脱衣カゴを使用するルールに
なっていますが、
脱衣カゴが個室シャワーエリアの奥にあり、
「え、ここで脱ぎ着するの？」
と戸惑っていると
他の客がカゴを持って脱衣所に行ったので、
そこで理解。
で、サウナ室はどこ？見当たらない…。
もう一度館内図を見ると脱衣所の奥にある。
「え、真っ暗だったけど…」
と思いながら行くと
暗がりの先にサウナエリアが…！
2セット入ったけどアチアチだし、
朝からの移動と2軒目でさすがに疲労が溜まって
サウナを楽しむ余裕が無くなってました。
サウナ後は同じビル1階にあるラーメン屋でさ飯。
うまかった！

麺亭しま田

濃厚つけ麺、から揚げ、瓶ビール

ラーメン、から揚げ、ビールという中年デブを形成する物代表3トップだけどスープは魚介系だから0カロリー

銀座で用事があり、朝から新幹線で東京へ。
昼過ぎ用事が済んでから
同僚サウナーに勧めてもらったコリドーの湯へ
徒歩で向かうことに。
15分くらいで到着して、150分コースでイン！
サ室に入ると想像以上の熱さ…。
90度とは思えない熱さで
1セット目は5分でギブアップ。
そして2セット目。
5分程蒸されるとオートロウリュ作動。
思えばオートロウリュって初めて見たかも。
これが熱すぎてかなりビビった！
蒸されると言うか焼かれてる感じ。
耳が焼けそうに熱く、息もできなくて
堪らずタオルを口に当てたら、
今度はタオルを持ってる
手の拳がめっちゃ熱くて
耐えきれず逃げるように退室。
3セット目は入ってすぐにオーロウリュが作動。
今度はなんとか耐えたけどそれでも5分くらい。
ちょっと自分には刺激が強すぎました。

仕事後にJMAXのレイトショーまでの
時間潰しに久々の七福でサカツ。
サ室に貼り紙がしてあり、
「8/31まで、
サウナロウリュ→バズーカロウリュに変更」
バ…バズーカロウリュ？！
何かヤバそうな響き…！
2セット目にバズーカロウリュを喰らうことに。
受けてみると想像以上のヤバさ。
背中にも容赦無い熱波を受け、
その後正面からも受け…。
何というか、人の手による熱波のような
優しさは微塵も無く、
どちらかと言うと拷問に近いモノを感じた…
堪らずロウリュ終了前に退室。
ドライサウナ3セット＋ソルトサウナ1セット
で終了。
気がつけば映画の時間が迫っていたので、
サ飯は無し。
久しぶりだったけど
初バズーカも体験できて結構良かったです。

同僚と仕事後にイン！
大雨の中オープン間もない
バレルサウナへ&インフィニティプールへ…。
他のお客さんは
プールメインの親子だったので、
サウナは実質貸切状態！
出入りする時にはカードキーを携帯しないと
サウナからプールに戻れなくなるので注意！
プールから真正面に妙高山が見えるのが
このプールの最大の売りらしいのですが、
この日は天気が悪く妙高山は全く見えず…。
1時間45分という縛りがある為、
サクサク3セット回した後、
温泉に移動して入浴&追いサウナで終了。
個人的に1番良かったのは
バレルサウナ3セット目の休憩。
ひぐらしの鳴き声と心地良い風が吹き、
自然に溶け込む感じが何とも良きでした。

職場の同僚と仕事後にイン！
日帰りサウナだと2時間の制限があるので、
なんとかして5セット楽しみました！
貸切最高ですね。
ロウリュは予め
薬草ロウリュが用意されており、
やってみるといい匂い。
水風呂は水道水に
ブロック氷を入れるシステムになってますが、
やはりもう少し冷やしたいところ。
外気浴は途中から
小雨が降ってきたけど良かったです！
JBLスピーカーが置いてあるので、
自分のスマホとペアリングして
ヒーリングミュージックを流すと
これまた良い感じ。
家のすぐ近くだけど
普通に泊まりで来てもっとガッツリ
入りたくなるような所でした。