長野県のサウナ施設のサ活

朝練後に利用！！
久しぶりに9:00すぎからきちゃいました笑

疲れも溜まっているのでTMPセットつなぎに温冷浴を挟むTMP改セットを3セットこなしました〜
これ気持ち良すぎますね😏
時間がある時にはこのセットをすることにします◎

No.19 さとるんでした

石焼きビビンバ辛口

辛くて美味い！！

3連休最終日。20時人は思ったよりいる？
上段はだいたい埋まっていてローテな感じ。9月半ばになって劇的に水風呂の温度が変わって良きです。

たびサウナ。
ナイス温泉♨️

夕食ブュッフェ

おつまみ盛りだくさん！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【R7年サ活55回目:施設41、テントサウナ14】
露天こぶしの湯

バレルサウナ：104℃、待ちあり
背面ボナグリル：94℃、1～3人

今日は、死ぬ前に一度乗ってみたかった車（約20年程前の中古軽自動車ですが^_^;）の納車から、初めての休日！
駒ヶ根に行って、妻と2人でオープンカー状態でのドライブを楽しんできました😊

ギター工房～小木曽製粉～駒ケ根高原ゆったりドライブ～光善寺～露天こぶしの湯　etc

その最後の〆は、やっぱ、大好きな露天こぶしの湯！

今の整いイスは、あんま好みでないので^_^;（コールマンインフィニティチェアが大好きです）、途中の外気浴では、ウッドデッキ寝そべりもしました。

行く道中と帰りで、車がオープン状態だったので、途中でサルの大群に遭遇したらどうしようか？等とも考えていましたが、サルには遭遇しませんでした^_^;

めちゃ、ゆったりとした休日の〆サウナ、のんびりと整えれました😊
有難うございました。

久しぶりのサ活。
狙わずともごはん熱波には間に合わず…。
バカ熱いからガッツリ汗が出るので良い。非常に。
新しいステッカー欲しいな

一昨日のタフィーさんに続いて今日は長野でのごはんさんイベントをダマで受けに行きました！

前回こちらに来た時は初めてだったのとライブ終わりだったので内湯外湯ともに1セットずつしか受けずにほとんどお風呂としての利用だったのですが今回はごはんさん。

熱耐性ない自分なので流石に上段は遠慮しましたがそれでも焼き尽くされる前にエスケープ💦

オートロウリュも凄いですね、女池と比べ物にならない…。

水風呂もバイブラ効いてて最高。

今まで受けてきたごはんさんの熱波で一番ぐらんぐらんきました😂

17:00 ごはんさん
18:30 オートロウリュ
19:00 ごはんさん

手打ちラーメン 千福

千福特製刀削麺

ごはんさんにおすすめされたお店2件がことごとく閉店…。 権堂をぶらつき刀削麺という謳い文句に…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長野の友人を訪ねたところ、近くにテントサウナがあると言うので即予約。3連休最終日の15時スタートだったからか、利用客は自分だけでした。テントサウナは初めてだったのですが、スタッフの方が丁寧に教えてくれたのでとても助かりました。自分のペースでロウリュできるので、好みの温度と湿度でしっかり汗をかけるのは良かったです。水風呂はなく、目の前の池にライフジャケットを着て入るスタイル。思っていたよりもしっかり冷えていて、ぷかぷか浮かびながら空を眺めるのは最高でした。スタッフさんの応対もとても丁寧で、気持ちよかったです。また長野に立ち寄った際には利用させていただこうと思います。

サ旅２日目。

松本城近くのこちらの施設。
THE 温浴施設サウナって印象かなぁ😊

サ室は扉🚪開けたら1番上段で下にストーブがあるタイプ。
ロウリュないしドライ…。
デモ、扉の向こうが水風呂のせいか、からっからってほどではないドライな感じ。

3連休最後の16時INだから、激混みMAX

そのせいか、水風呂は16℃って表示だけど、体感は19℃ぐらいかな😢

低温の瞑想サウナってのも60℃で足湯付き。雰囲気はイイかなぁ😊

サ旅はいろんな施設に出会えて楽しい😀デス
明日のサ活も楽しみでっっス😊

刺身盛り

ギャル定員が，バーナーで焼く炙り鯖寿司テイクアウト

長野遠征2日目、初訪問のコチラへ16時にイン。
お客さん多め。
施設を散策し、露天に低温サウナを発見し、入場😏
16分ほどで退室し、目の前のつぼ水風呂へ。
約15℃の地下水で気持ちイイ〜🤩
すぐ横のプラ椅子で外気浴。外気浴がイイ気温になってきました☺️

高温サウナへ。
高温サウナはややドライですが、中段であれば、鼻の粘膜はノーダメージ😁
大相撲を観ながら、4セット。
相撲観ながらだと、時間経つのが速いですな

電気風呂で肩と腰をほぐして終了です。

ありがとうございました♪

急遽長野サ活1店だけ

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 8分×2
ありがとうSAUNA 8分×2
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

空き過ぎず混み過ぎずといった混雑状況。
ととのいスペースだけ激混み。

サウナぶ〜入浴券が当たったので、頂いてきました🫶
いつもありがとう！

今日は彼女と美ヶ原に行った帰りに松本駅近くの湯の華銭湯　瑞祥　松本館へ行ってきました！
レンタカー返却の時間が迫っててサクッと入りました！

サウナ（4段の椅子とテレビが有）
5分→水風呂→外気浴
久しぶりのサウナであまみでたー💯
外気浴も長野の心地よい風に触れながらで最高😀
露天風呂もありハイキングの疲れを癒せましたー！

次は時間がある時にゆっくり行きたい！

三連休の三日目❗　この三連休、部屋の掃除をしようと計画を立てていました。

まず、部屋の家具を退かし、ジュータンを取り替え、いらなくなった7段の引き出しタンスを粗大ごみ置き場まで運び😮‍💨❗

ついでに押入れもキレイに片付けました💦💦

汗ビッショリ💦💦💦‼️

さっ‼️‼️💨💨サウナだ💨💨SAUNAだ💨💨

思い切って信州だ💨💨‼️

シンゲンサウナ❓基❗シンケンSAUNA‼️が
気になって❓❗

サ活のとおり、入り口付近に一人用水風呂！そしてヒモを引くと桶の水がザブーン！

室内のライトは三つ！　木のいい香り！

四つ目のライトが点灯✨❗

熱せられた石に水をかける事三回❗💧🌋🔥🌬️🌀🌡️‼️🙄😱😡😶‍🌫️

息が出来ない！　目が開けられない！
頭が焼ける！　タオルをかぶり、口元もタオルでおさえて、何とか耐える🤬

いい経験が出来ました‼️

ジャグラーでビッグget❗おやきを購入❗

約十年振りの信州健康ランド、混んでたけど良かった😇

ラーメンチャーハンセット

ラーメンはともかく、チャーハンはイケる！